 |
| Foto ilustrasi: Dok. Shutterstock |
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang kerap disebut silent killer. Sebab, kondisi ini kerap tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Gejala dari hipertensi ini juga kerap muncul saat pagi. Konsultan senior dan ahli jantung di Gleneagles Hospitals, Parel, dr Sameer V Pagad, mengingatkan pentingnya mewaspadai tekanan darah di pagi hari dan tanda-tanda peringatan yang tidak boleh diabaikan.
"Tekanan darah kita secara alami berfluktuasi sepanjang hari. Namun, pembacaan yang terus-menerus tinggi saat bangun tidur, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipertensi pagi hari, dapat menjadi penyebab kekhawatiran," katanya yang dikutip dari Indian Express.
dr Pagad menjelaskan hipertensi dapat dipengaruhi oleh ritme alami tubuh, kadar hormon stres, dan gangguan tidur. Meskipun lonjakan tekanan darah yang sesekali terjadi adalah normal, tekanan darah selalu tinggi bisa mengindikasikan masalah kesehatan.
Gejala Hipertensi di Pagi Hari
Hipertensi sering kali tidak memiliki gejala yang jelas, sehingga harus memperhatikan tanda-tanda yang muncul. Berikut lima gejala hipertensi yang kerap muncul di pagi hari:
1. Sakit kepala berkepanjangan
Tekanan darah tinggi dapat menekan pembuluh darah. Kondisi ini yang bisa menyebabkan sakit kepala saat bangun tidur.
2. Mimisan
Saat tekanan darah tinggi, pembuluh darah halus di hidung rentan pecah. Hal ini yang bisa menyebabkan mimisan tiba-tiba.
3. Kelelahan terus-menerus
Ketika tenaga terasa terkuras terus-menerus saat pagi, bisa menjadi tanda saat tekanan darah tinggi. Kondisi itu yang dapat mempengaruhi tingkat energi seseorang.
4. Gelisah
Sering merasa gelisah atau sulit untuk rileks di pagi hari dapat dikaitkan dengan gejala hipertensi.
5. Pusing
Mengalami pusing saat bangun tidur bisa dipicu banyak hal. Salah satunya karena fluktuasi tekanan darah. Maka dari itu, disarankan untuk tetap waspada dengan gejala yang muncul dan rutin mengecek tekanan darah.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "5 Gejala Hipertensi yang Muncul saat Bangun Tidur"