 |
| Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/eggeeggjiew) |
Memiliki tubuh sehat dan umur panjang merupakan impian banyak orang. Namun, seorang dokter bedah di Barcelona, Spanyol ini yakin dirinya bisa hidup panjang umur, bahkan hingga berusia 120 tahun. Menurutnya, ini dapat dilakukan dengan mudah dengan komitmen hidup sehatnya.
Dokter bernama Ramon Vila Rovira (76) itu mengatakan selama ini dirinya selalu mengedepankan gaya hidup sehat, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, hingga memastikan kecukupan waktu tidur. Ia bahkan menambahkan bahwa hidup hingga 500 tahun sebenarnya juga tidak terlalu jauh, berkat perkembangan teknologi seperti kecerdasan buatan.
"Mengapa 120? Karena hingga saat ini saya tidak mengenal siapa pun yang telah hidup lebih lama dari itu. Jika saya bisa, saya akan hidup 200 tahun. Tentu saja, tidak di rumah sakit. Tidak dalam kesakitan," kata Ramon dikutip dari Surrey Live, Senin (3/2/2025).
Hingga saat ini, rekor manusia tertua yang tercatat masih dipegang oleh Jeanne Louise Calment yang hidup hingga berusia 122 tahun dan 164 hari. Jeanne meninggal dunia pada 4 Agustus 1997.
Jeanne juga menjalani rutinitas yang umumnya sehat, seperti berolahraga secara rutin, khususnya bersepeda, bahkan hingga usia 100 tahun.
"Saya mencoba menjaga diri saya sendiri dengan baik. Semakin Anda menjaga diri sendiri, semakin panjang harapan hidup Anda," sambung Ramon.
Selain Ramon, obsesi ini juga dimiliki oleh seorang biohacker di Los Angeles, Amerika Serikat bernama Kayla Barnes-Lentz (34). Ia melakukan serangkaian protokol 'panjang umur' untuk bisa hidup lebih dari 100 tahun.
Kayla mengklaim sudah berhasil memangkas total 10 tahun dari usia biologisnya melalui serangkaian protokol tersebut.
Selain membersihkan gigi secara menyeluruh, mandi air dingin, dan berolahraga pagi, Kayla juga memiliki klinik medis internal, ruang oksigen hiperbarik, hingga tim medis yang siap dalam mengatasi masalah kesehatan apapun.
Kayla bercerita bahwa apa yang dilakukan sedikit membuat keluarganya khawatir. Mereka menyebut apa yang dilakukan Kayla agak ekstrem.
"Dia (ibunya) khawatir dan bingung. Saya juga tidak makan bersama keluarga selama bertahun-tahun karena protokol yang saya terapkan, dan saya tidak pergi makan bersama teman-teman. Sebagai gantinya saya mengundang mereka untuk makan malam yang sehat dan saya tidak pergi minum-minum atau begadang," cerita Kayla.
Secara rutin ia melakukan pemeriksaan uji lab darah, usus, serta toksin. Dengan hasil pemeriksaan berkala tersebut, ia berharap bisa mencegah berbagai jenis penyakit kronis di masa depan.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Ambisi Dokter Bedah Ingin Hidup hingga Usia 120 Tahun, Ini yang Dilakukan"