31 May 2025

Sejumlah Obat Batu Ginjal Alami yang Mudah Diperoleh

Foto: Ilustrasi ginjal (Getty Images/unomat)

Ginjal merupakan organ vital yang berperan dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, gaya hidup yang kurang sehat seringkali meningkatkan risiko gangguan ginjal, seperti batu ginjal.

Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam di dalam ginjal. Adanya batu ini seringkali membuat rasa nyeri yang luar biasa. Meski pengobatan medis tersedia, ada beberapa obat alami untuk batu ginjal yang dapat dicoba.

Obat Alami Batu Ginjal yang Mudah Didapat

Obat alami batu ginjal di antaranya air lemon, daun basil, cuka sari apel, hingga jus delima. Dikutip dari Healthline dan Very Well Health, berikut informasinya.

1. Air Lemon
Air lemon mengandung asam sitrat, senyawa yang membuat urin lebih asam dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal (batu kalsium oksalat).

Sebuah studi kecil pada tahun 2021 melaporkan bahwa minum 60 ml jus lemon segar dua kali sehari bisa mengurangi risiko kekambuhan lebih dari 50% pada orang dengan riwayat batu ginjal. Meski demikian masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut apakah air lemon bisa mengeluarkan batu ginjal.

2. Basil
Basil kaya akan nutrisi. Secara tradisional, orang-orang menggunakan sari daun basil untuk mengatasi gangguan pencernaan dan peradangan.

Basil mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Penelitian pada tahun 2020 pada tikus membuktikan daun ini bisa mendukung fungsi ginjal. Masih diperlukan juga studi terkait yang melibatkan manusia.

Untuk mencoba obat alami ini, kamu bisa mengonsumsinya sebagai teh yang diminum setiap hari.

3. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat yang bisa membantu mencegah batu ginjal. Asam asetat diketahui bisa membantu mencegah batu ginjal.

Larutan ini juga membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh batu ginjal. Menurut studi, konsumsi cuka apel bisa membantu mengurangi pembentukan batu ginjal.

4. Air Putih
Menambah asupan air bisa membantu mempercepat proses pengeluaran batu ginjal. Menurut penelitian, seseorang harus minum cukup air agar bisa mengeluarkan 2 liter jumlah urine setiap hari untuk mencegah batu ginjal. Dehidrasi adalah faktor risiko utama batu ginjal.

5. Jus Seledri
Jus seledri diketahui mempunyai efek antioksidan dan anti-inflamasi. Penelitian pada hewan menunjukan bahwa apigenin, flavonoid dalam seledri bisa membantu memecah batu kalsium dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia.

6. Teh Kembang Sepatu
Bunga rosella adalah jenis bunga kembang sepatu asal Afrika Barat yang berkhasiat menurunkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa bunga ini bisa membantu melarutkan batu kalsium dan meningkatkan sekresi asam urat untuk membantu mengeluarkan batu asam urat.

7. Jus Delima
Jus delima telah lama digunakan untuk mencegah batu ginjal. Kaya akan antioksidan, buah delima dikenal bisa mengurangi peradangan dan mencegah pembentukan kristal kalsium.

Belum diketahui dengan jelas apakah buah ini bisa mempercepat keluarnya batu, tapi delima bisa membantu mencegah kristalisasi lebih lanjut yang membuat batu lebih sulit dikeluarkan.

Sebelum mencoba beberapa obat alami untuk batu ginjal ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Beberapa batu ginjal mungkin memerlukan perawatan medis dan beberapa pengobatan herbal mungkin bisa berinteraksi dengan obat atau suplemen tertentu.


























Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "7 Obat Alami Batu Ginjal Alami yang Mudah Didapat, Bisa Dicoba di Rumah"