 |
| Shindy Samuel. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth) |
Selebgram Shindy Samuel membuat warganet pangling dengan perubahan penampilan yang signifikan. Ia berhasil menurunkan berat badan dari 171 kg menjadi 67 kg.
Shindy adalah pejuang obesitas morbid yang membuatnya kesulitan menjalani aktivitas harian. Selama perjalanannya menurunkan berat badan, Shindy tentunya mengalami banyak kesulitan termasuk dalam mengatur waktu untuk berolahraga.
"Ada orang yang seperti saya yang banyak kerja gitu ya. Makanya saya tidak bisa untuk konsisten atau menyempatkan waktu untuk olahraga," ucapnya saat diwawancarai detikcom, Kamis (23/4/2026).
"Makanya saya (memilih) operasi bariatrik," tambahnya.
Operasi bariatrik merupakan prosedur bedah pada saluran pencernaan, umumnya pengecilan lambung, untuk menurunkan berat badan secara drastis. Ini dilakukan untuk mengatasi obesitas morbid atau kelebihan berat badan yang ekstrem.
Salah satu cara yang Shindy lakukan untuk bisa tetap konsisten mempertahankan berat badannya adalah dengan menghormati diri sendiri.
"Kalau kita menghormati diri sendiri, pasti kita akan (rutin) melakukan olahraga," kata Shindy.
Shindy pun memberikan semangat untuk orang-orang yang mungkin sedang berproses menurunkan berat badan seperti dirinya.
"Buat para obesitas morbid hidup sehat, hidup bahagia, hormati diri kalian, agar kalian menjadi berkah untuk orang lain," tuturnya.
Pemotongan Gelambir
Selain operasi bariatrik, Shindy juga menjalani pemotongan gelambir yang membuat berat badannya turun menjadi 67 kg. Bahkan, rencananya nanti ia akan kembali menjalani prosedur yang sama setelah kondisinya pulih sepenuhnya.
"Ini masih bengkak, ini masih di perban, (sekarang) di 67 kg, nanti juga ada lagi (potong gelambir)," beber Shindy.
Setelah menjalani operasi bariatrik, Shindy mulai makan dengan porsi yang lebih sedikit. Ia juga tidak lagi bisa makan makanan yang kurang sehat.
Bahkan, ia juga mulai mengurangi konsumsi makanan yang berminyak dan bersantan agar hidupnya lebih sehat lagi.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Shindy Samuel Alami Obesitas Morbid, Putuskan Operasi Bariatrik untuk Pangkas BB"