 |
| Foto: Marc Fernandes/NurPhoto via Getty Images |
Survei Kementerian Kesehatan Jepang pada 2019 menemukan 20,7 persen atau satu dari lima wanita berusia 20-29 tahun memiliki berat badan terlalu kurus, di bawah indeks massa tubuh yakni kurang dari 18,5. Bila mengacu pada Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), wanita umumnya ditargetkan berada di angka indeks massa tubuh 18,5 hingga 25.
Jepang menjadi negara satu-satunya yang berpendapatan tinggi di dunia dengan frekuensi wanita kurus terbanyak. Tingkat yang sama hanya terjadi di antara tempat-tempat negara berkembang atau berpenghasilan rendah, seperti Timor-Leste, Burundi, Eritrea, dan Niger, menurut sebuah studi 2024 tentang tren dunia untuk kekurangan berat badan dan obesitas yang dipublikasikan jurnal medis Lancet.
Beberapa tahun yang lalu, istilah "berat badan Cinderella" beredar di kalangan wanita muda di Jepang.
Istilah tersebut merujuk pada BMI tepat di bawah berat badan sehat, yang secara resmi diklasifikasikan sebagai kekurangan berat badan menurut skala BMI, tetapi banyak wanita malah ingin berada di angka tersebut.
Namun, berat Cinderella dalam kilogram, yang dihitung dengan mengkuadratkan tinggi badan seseorang dalam meter, lalu mengalikan angka tersebut dengan 18, menimbulkan perdebatan. Beberapa orang menentang apa yang mereka anggap sebagai tujuan tidak realistis dan tidak sehat.
Tomohiro Yasuda, profesor Sekolah Keperawatan di Universitas Seirei Christopher di kota Hamamatsu, Prefektur Shizuoka, Jepang, mempelajari wanita muda Jepang yang kekurangan berat badan.
"Penelitian saya menunjukkan bahwa meskipun para peserta setuju bahwa mereka perlu menambah berat badan, gagasan tentang berapa banyak berat badan yang perlu mereka tambah jauh lebih sedikit daripada apa yang mereka butuhkan untuk BMI yang sehat," kata dia.
"Wanita kekurangan berat badan yang berpartisipasi dalam penelitian saya perlu menambah sekitar 10,3 kg untuk mencapai berat badan ideal (yang didefinisikan sebagai BMI 22) tetapi ketika saya bertanya kepada mereka, mereka mengatakan mereka hanya ingin menambah sekitar 0,4 kg," lanjutnya.
Padahal, wanita muda yang terlalu kurus berisiko mengalami kemandulan, kelahiran dengan berat badan rendah, dan sarkopenia atau salah satu jenis kehilangan otot yang biasanya terjadi akibat penuaan dan/atau imobilitas.
Malnutrisi dapat menyebabkan pengeroposan tulang, anemia, dan menstruasi tidak teratur, sementara asupan protein yang tidak mencukupi dapat mengakibatkan massa otot rendah.
Beberapa siswa kelas Prof Yasuda tentang obesitas dan underweight mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan karena selebritas dan influencer favorit mereka kurus.
"Mereka banyak berhubungan dengan pengaruh kuat media Jepang dan kekaguman lama terhadap AS dan Eropa, yang telah memimpin mode dan aspek budaya Jepang lainnya selama beberapa waktu," kata saya.
Prof Yasuda menjelaskan untuk media Jepang, pria tampil dengan berbagai usia dan penampilan, sementara wanita tampil sebagai wanita muda.
"Dan karena mereka menunjukkan begitu banyak wanita muda yang kurus, saya merasa mereka mendapat kesan 'pria kurus [beta]'," tambahnya.
Jika salah satu masalah dalam cerita ini juga membuat Anda khawatir, mintalah saran dari profesional kesehatan atau lembaga.
Sarah Mizugochi, yang kini menjadi influencer makanan dan tinggal di ibu kota Jepang, Tokyo, mengatakan orang tuanya mendorongnya untuk tetap kurus saat ia bertubuh kecil.
"Ibu saya tidak ingin saya menjadi gemuk," katanya kepada BBC.
Mereka menyuruhnya untuk makan daging dan sayuran daripada nasi. Kebiasaan itu terjadi padanya selama bertahun-tahun.
Kotak bento kecil yang ia bawa ke sekolah untuk makan siang hanya berisi sayuran dan daging. "Saya tidak mau makan nasi sama sekali."
Di antara usia 12 hingga 15 tahun, demi menjadi model, Sarah merasa cemas tentang kalori yang dikonsumsinya.
"Untuk sekolah, saya bersaing dengan seorang gadis. Suatu hari, ia memotong salad, edamame, dan daging babi kecil untuk makan siang. Saya ingat saya mengatakan kepadanya bahwa makanannya penuh kalori!"
Kasus seperti Sarah, yang kini berusia 29 tahun, sangat umum di Jepang sehingga berat badan kurang pada wanita muda telah menjadi masalah kesehatan yang serius.
"Saya selalu memikirkan makanan dan selalu lapar. Satu-satunya waktu saya makan kue adalah setahun sekali pada hari ulang tahun saya, dan itu berlangsung selama tiga hingga empat tahun. Saya sama sekali tidak bahagia."
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Obsesi Wanita Muda Jepang Punya Badan Super Kurus, Ternyata Ini Alasannya"