 |
| Foto: Getty Images/iStockphoto/Tero Vesalainen |
Setelah seharian beraktivitas, banyak orang terbiasa langsung mengganti pakaian, mencuci tangan, membersihkan wajah, dan menyiapkan diri untuk beristirahat. Namun, ada satu langkah kebersihan penting yang kerap diabaikan, yakni mencuci kaki sebelum tidur. Padahal, kaki merupakan bagian tubuh yang terus bekerja sepanjang hari, menanggung beban, dan terpapar berbagai permukaan.
Meski tangan dan wajah sering mendapat perhatian khusus dalam rutinitas perawatan, kaki justru sering luput dari perhatian. Banyak yang tidak menganggap mencuci kaki sebagai prioritas, bahkan cenderung melewatkannya karena merasa lelah atau ingin segera berbaring. Padahal, membiarkan kaki yang belum dibersihkan masuk ke tempat tidur berisiko membawa kuman, kotoran, dan jamur yang dapat memicu berbagai masalah kulit.
