Berapa Sebaiknya Usia Nikah untuk Pria dan Wanita?

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/Galang Muhamad)

Pernikahan dini bisa berdampak langsung pada kesejahteraan mental. Tekanan tidak mampu menjalani tugas sebagai orang tua dan masalah keuangan, bisa menyebabkan gangguan mental, seperti stres hingga depresi.

Lantas berapa sih usia yang pas untuk menikah?

Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur untuk Tingkatkan Imun di Musim Hujan

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2)

Menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh merupakan hal yang penting, terutama saat cuaca sering turun hujan. Pasalnya, musim hujan dapat memberikan peluang bagi virus dan bakteri untuk menyerang.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh biasanya dilakukan dengan cara mengonsumsi suplemen. Meskipun begitu, nyatanya mengonsumsi beberapa jenis buah dan sayuran ini juga dapat memberikan nutrisi baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Dokter: Risiko Serangan Jantung Meningkat saat Musim Liburan

Ilustrasi. (Foto: thinkstock)

Pergantian tahun selalu menjadi momen yang banyak ditunggu. Tidak sedikit masyarakat menjadwalkan waktunya jauh-jauh hari agar bisa liburan akhir tahun.

Namun siapa sangka musim liburan justru terkait dengan lonjakan kasus penyakit jantung yang serius. Dikutip dari Everyday Health, American Heart Association (AHA) bahkan memperingatkan lebih banyak orang meninggal akibat serangan jantung selama minggu terakhir bulan Desember dibandingkan dengan waktu lainnya dalam setahun.

Waspadai...Gejala Hipertensi Ini Biasanya Muncul di Pagi Hari

Ilustrasi hipertensi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Everyday better to do everything)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele. Jika tidak segera ditangani, hipertensi dapat memicu risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, hingga stroke.

Hipertensi juga disebut sebagai 'silent killer' lantaran kerap tidak menunjukkan tanda yang jelas. Namun pada beberapa kasus, pengidap hipertensi bisa mengalami gejala-gejala tertentu, termasuk di pagi hari.

Ini Manfaat yang Diperoleh Bila Konsumsi Alpukat Tiap Hari

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Milan Krasula)

Selain punya rasa yang nikmat, alpukat kerap disebut sebagai salah satu buah yang menyehatkan. Manfaat alpukat tentunya tidak lepas dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Dikutip dari Medical News Today, alpukat merupakan salah satu buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acid), zat yang dikaitkan dengan penurunan kolesterol dan risiko penyakit jantung.

Korsel Dijuluki Negara dengan Manusia 'Super Tua', Ini Alasannya

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/sasirin pamai)

Korea Selatan resmi menyandang gelar sebagai masyarakat 'super tua' atau super-aged society. Kementerian Dalam Negeri dan Keamanan Korsel pada 24 Desember mengumumkan persentase penduduk yang berusia 65 tahun atau lebih telah melampaui 20 persen dari total populasi negara tersebut.

Menurut Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB), masyarakat super tua adalah masyarakat yang lebih dari 20 persen penduduknya berusia 65 tahun atau lebih. Dikutip dari The Strait Times, jumlah warga Korsel yang berusia 65 tahun atau lebih mencapai 10,24 juta jiwa, yang mencakup 20 persen dari total populasi yang saat ini mencapai 51,22 juta jiwa.

Jorginho Ingin Jadi Pelatih Saat Gantung Sepatu

Jorginho. Foto: Arsenal FC via Getty Images/Stuart MacFarlane

Jorginho mulai berpikir menjadi pelatih ketika kelak gantung sepatu. Gelandang Arsenal tersebut kini mulai membekali diri demi memuluskan langkahnya sebagai juru taktik di masa depan.

Kepada ESPN Brasil, Jorginho awalnya enggan meniti karier di dunia manajemen karena akan menghabiskan banyak waktu. Namun kepindahan ke Arsenal pada awal 2023 secara tak langsung mengubah persepsinya.