Sejumlah Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Jantung

Foto: Ilustrasi daun kelor (Getty Images/kobkik)

Meski berukuran kecil, daun kelor atau Moringa oleifera memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin A, C, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.

Tak heran, jika daun kelor sering disebut sebagai tanaman ajaib. Apa saja manfaat kesehatan yang bisa didapat dari daun kelor?

Berbagai Manfaat Air Serai untuk Kesehatan, Diantaranya Bantu Atasi Hipertensi

Foto: Air rebusan serai (Getty Images/Everyday better to do everything)

Secara ilmiah, serai dikenal sebagai Cymbopogon citratus. Dalam pengobatan tradisional, serai telah digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan.

Serai dikenal dengan sifat antibakteri, antijamur, antiradang, antioksidan, dan antikankernya. Lantas, apa saja manfaat serai untuk kesehatan?

Silva Kapten Man City, Haaland Wakil

Erling Haaland. (Foto: Action Images via Reuters/Lee Smith)

Bernardo Silva akan menjadi pemimpin Manchester City dengan menjabat kapten. Erling Haaland pun dipercaya menjadi salah satu wakilnya.

Melansir TNT Sports, Guardiola kini memilih sendiri kapten City, tidak seperti musim lalu yang ditunjuk berdasarkan voting pemain. Silva menjadi pilihan sang manajer.

Mbappe Absen di Laga Real Madrid Vs Al Hilal

Foto: REUTERS/Isabel Infantes

Kylian Mbappe diragukan untuk bisa bermain di laga Real Madrid vs Al Hilal. Pelatih Los Blancos Xabi Alonso masih memantau kondisi Mbappe yang terserang demam.

Real Madrid vs Al Hilal pada matchday pertama Grup H Piala Dunia Antarklub 2025 akan berlangsung di Hard Rock Stadium, Miami, Kamis (19/6/2025). Duel ini akan menandai debut Xabi Alonso melatih El Real.

Piala Dunia Antarklub: Real Madrid Vs Al Hilal Imbang 1-1

Hasil Real Marid vs Al Hilal. (Foto: REUTERS/Hannah McKay)

Real Madrid gagal meraih kemenangan saat bersua Al Hilal di laga Piala Dunia Antarklub 2025. Los Blancos ditahan imbang The Blue Waves 1-1.

Matchday pertama Grup H Piala Dunia Antarklub mempertemukan Real Madrid vs Al Hilal. Duel digelar di Hard Rock Stadium, Kamis (19/6/2025) dini hari WIB.

Piala Dunia Antarklub: Man City Vs Wydad AC, Citizens Menang 2-0

Mancehester City kalahkan Wydad Casablanca 2-0 di Piala Dunia Antarklub 2025 (IMAGN IMAGES via Reuters/CAEAN COUTO)

Manchester City mengawali Piala Dunia Antarklub 2025 dengan kemenangan. Menghadapi Wydad AC, Citizens menang dua gol tanpa balas.

Pada Matchday Pertama Grup G yang digelar di Lincoln Financial Field, Rabu (18/6/2025) malam WIB, City menyimpan Erling Haaland dan Rodri di bangku cadangan.

Vaksin Ini Bisa Melindungi Diri dari Stroke dan Serangan Jantung Hingga 8 Tahun

Ilustrasi (Foto: Shutterstock/)

Ketika berbicara mengenai pencegahan serangan jantung dan stroke, pola makan yang baik dan rutin beraktivitas fisik juga menjaga tubuh tetap sehat adalalah kunci utamanya. Tapi siapa yang akan mengira kedua penyakit mematikan itu bisa dicegah dengan vaksinasi.

Sebuah penelitian baru menunjukkan vaksinasi rutin yang bisa diberikan kepada orang dewasa untuk melindungi dari virus ternyata mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular.

Dampak Hipertensi yang Harus Diwaspadai, Efeknya Bisa ke Jantung dan Otak

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/Asawin_Klabma)

Tekanan darah tinggi atau disebut hipertensi, dapat merusak tubuh secara diam-diam selama bertahun-tahun sebelum gejalanya muncul. Tanpa pengobatan, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kecatatan, kualitas hidup yang buruk, atau bahkan serangan jantung dan stroke.

Tekanan darah diukur dalam satuan milimeter air raksa (mm Hg). Secara umum, hipertensi adalah tekanan darah 130/80 mm Hg atau lebih tinggi.

Rutinitas Pagi yang Bisa Bikin Umur Panjang

Foto: Ilustrasi minum air putih (Getty Images/iStockphoto/seb_ra)

Semua orang mendambakan hidup yang sehat dan panjang umur. Meski demikian, tidak semua menyadari bahwa upaya untuk mendapatkannya bisa dimulai dengan melakukan sebuah rutinitas di pagi hari.

Rutinitas pagi bukan sekedar waktu bangun tidur dan bersiap-siap untuk melakukan aktivitas, tapi juga menjadi momen yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Kebiasaan baik di pagi hari, seperti minum air putih dan melakukan peregangan berperan dalam menjaga kesehatan jangka panjang.