Orbit Super Rendah Bikin Internet Satelit Makin Cepat

Ilustrasi satelit yang mengorbit di very low earth orbit (VLEO). Foto: Jalopnik

Very Low Earth Orbit (VLEO) diprediksikan akan semakin dilirik para perusahaan teknologi untuk mengoperasikan satelitnya, selain mengorbit di Low Earth Orbit (LEO), Medium Earth Orbit (MEO), maupun Geostasioner Earth Orbit (GEO). Apa itu VLEO?

Diketahui bahwa saat ini ada sekitar 15 ribu satelit yang mengelilingi Bumi. Kebanyakan dari mereka, seperti Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS), teleskop Hubble, berada di orbit Bumi rendah atau LEO yang ketinggiannya mencapai hingga 2.000 kilometer di atas permukaan daratan.

Eddie Howe Tak Ingin Jadi Pengganti Amorim di MU

Foto: CameraSport via Getty Images/Alex Dodd - CameraSport

Eddie Howe tak tertarik menjadi pengganti Ruben Amorim sebagai manajer Manchester United. Ia menegaskan masih sangat bahagia menjalani peran jadi juru taktik Newcastle United.

Kursi manajer Manchester United saat ini tengah kosong usai dipecatnya Ruben Amorim. Setan Merah untuk sementara ditukangi oleh Darren Fletcher selepas kepergian Amorim. Fletcher sebelumnya menjabat sebagai pelatih tim U-18 MU.

Seperti Apakah Chelsea Kedepannya di Tangan Liam Rosenior?

Foto: SNS Group via Getty Images/Ross MacDonald - SNS Group

Chelsea kini dikomandoi manajer baru, Liam Rosenior. Gaya The Blues diyakini bakal main umpan-umpan pendek, pakai tiga bek, dan menekan di depan.

Chelsea berpisah dengan Enzo Maresca. Kursi manajer kini duduki oleh Laim Rosenior yang diangkut dari Starsbourg, dikontrak sampai musim panas 2032.

Legenda Man United Tolak Maresca Jadi Pengganti Amorim

Enzo Maresca ditolak legenda Manchester United. (Foto: Getty Images/Alessandro Sabattini)

Pembahasan Enzo Maresca menjadi manajer Manchester United berikutnya langsung ditolak oleh Nicky Butt. Member Class of 92 itu mengungkap alasannya.

MU mencari manajer baru setelah memecat Ruben Amorim. Tensi tinggi antara juru taktik asal Portugal itu dengan petinggi klub menjadi penyebabnya.

Ini Manfaat Puasa Gula Selama 14 Hari untuk Tubuh

Foto: Pixabay/congerdesign

Gula secara umum bukanlah sesuatu yang berbahaya. Namun, konsumsi gula tambahan secara berlebihan dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.

Kandungan gula, utamanya dari minuman manis, meningkatkan asupan kalori tanpa memberikan manfaat gizi. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas pada semua kelompok usia. Peningkatan berat badan tersebut kemudian dapat memperbesar risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

Akibat Kebiasaan Buruk, Pria Ini Terserang Stroke di Usia 23

Foto ilustrasi: Getty Images/gorodenkoff

Seorang pria berusia 23 tahun di Kota Can Tho, Vietnam, mengalami stroke iskemik. Diketahui, pasien tidak memiliki riwayat penyakit penyerta.

Dokter menduga kebiasaan merokok dan sering tidur larut malam menjadi faktor utama pemicu kondisi tersebut. Menurut keterangan dokter di Rumah Sakit Umum Layanan Internasional Stroke Can Tho, pasien dibawa ke rumah sakit setelah ditemukan dalam kondisi mengantuk disertai kelumpuhan sebagian tubuh.

Agar Tidur Berkualitas Tidak Harus 8 Jam, Ini Kata Pakar

istimewa

Masih banyak orang beranggapan bahwa tidur berkualitas hanya bisa didapatkan jika seseorang tidur selama 8 jam penuh setiap malam. Padahal, anggapan ini tidak sepenuhnya benar.

Certified Sleep & Recovery Coach, Vishal Dasani, mengatakan bahwa tidur berkualitas tidak bisa diukur hanya dari lamanya waktu tidur.

Pemilik Golongan Darah Ini Miliki Risiko Kena Stroke di Usia Muda

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/designer491

Selama ini golongan darah identik dengan kebutuhan transfusi. Tetapi, riset terbaru menunjukkan golongan darah juga bisa berkaitan dengan risiko stroke, terutama pada usia muda.

Sebuah meta-analisis tahun 2022 dari peneliti University of Maryland School of Medicine (UMSOM), menemukan pemilik golongan darah A memiliki risiko sedikit lebih tinggi mengalami stroke iskemik sebelum usia 60 tahun.

Kasus 'Super Flu' Melonjak di Inggris

Foto: Getty Images/nopparit

Gelombang flu mutasi yang dijuluki 'super flu' memicu penetapan status 'insiden kritis' di sejumlah rumah sakit di Inggris. Lonjakan kasus juga memaksa beberapa sekolah kembali menerapkan pembatasan aktivitas menyerupai masa pandemi COVID-19.

Para ahli memperingatkan wabah ini berpotensi menjadi 'yang terburuk dalam satu dekade'. Peningkatan angka kesakitan dipicu kombinasi flu mutasi H3N2, virus RSV, dan norovirus, yang membuat kapasitas rumah sakit semakin tertekan.

Waspada Bila 'Super Flu' Disertai Keluhan Ini

Ilustrasi pasien. (Foto: iStock)

Indonesia mengidentifikasi 62 pasien terpapar 'super flu', mutasi influenza A (H3N2) dengan subclade K. Data tersebut dihimpun Kementerian Kesehatan RI hingga akhir Desember 2025.

Bila dirinci berdasarkan status usia dan jenis kelamin, 'super flu' banyak menyerang anak usia 1 hingga 10 tahun yakni lebih dari 30 persen dari keseluruhan kasus, juga didominasi perempuan.

Kisah Anak 4 Tahun Alami Komplikasi Langka Usai Terinfeksi Flu

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/kan2d

Seorang anak perempuan berusia 4 tahun berjuang hidup setelah mengalami kondisi otak yang langka. Diketahui, kondisi itu dipicu oleh flu.

Bocah bernama Sienna Dunion itu kini masih dirawat intensif setelah mengalami komplikasi berat yang membuatnya tidak sadarkan diri.

Sudah 62 Kasus 'Super Flu' Ditemukan di RI, Berapa di Jakarta?

Ilustrasi warga DKI memakai masker (Foto: Pradita Utama)

Temuan kasus 'Super Flu' atau varian dari influenza tipe A H3N2 yang disebut Subclade K di Indonesia belakangan memicu kekhawatiran. Hingga akhir Desember 2025, tercatat 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K yang tersebar di delapan provinsi, dengan jumlah terbanyak di Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat. Lantas, apakah sudah ada DKI Jakarta?

Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Ani Ruspitawati memastikan hingga saat ini belum ditemukan kasus Super Flu di wilayah Jakarta, meski virus influenza tersebut telah terdeteksi beredar di sejumlah provinsi di Indonesia sejak Agustus 2025.

Momen Back to Office Dibayangi 'Super Flu', Kemenkes: Tetap di Rumah Bila Sakit

Pakai masker jadi salah satu cara mencegah flu. (Foto: Agung Pambudhy)

Libur panjang Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2026 telah usai. Pekan ini, pekerja mulai kembali beraktivitas di area perkantoran dan menggunakan transportasi umum.

Namun, momen back to office ini dibayangi oleh temuan 62 kasus influenza Subclade K atau 'super flu' di Indonesia. Melihat situasi ini, Kepala Biro Komunikasi Kementerian Kesehatan RI, Aji Mulawarman menekankan bahwa kunci menghadapi varian H3N2 Subclade K adalah kombinasi antara perilaku hidup bersih dan proteksi medis.

Piala Super Spanyol: Barcelona Vs Bilbao, Barca Pesta 5-0

Barcelona lolos ke final Piala Super Spanyol 2026 (Foto: REUTERS/Vincent West)

Barcelona maju ke final Piala Super Spanyol 2026 dengan meyakinkan. Blaugrana membungkam Athletic Bilbao dengan skor 5-0 di semifinal.

Laga Barcelona vs Bilbao di semifinal Piala Super Spanyol 2026 digelar di King Abdullah Sports City Stadium, Jeddah, Arab Saudi, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB. Barcelona sudah unggul empat gol pada babak pertama.

Liga Italia: Parma Vs Inter Milan, Nerazzurri Menang 2-0

Inter Milan menang 2-0 di kandang Parma sekaligus mengukuhkan diri di puncak Serie A. (REUTERS/Daniele Mascolo)

Inter Milan mengukuhkan posisinya di puncak Klasemen Serie A 2025/2026. Ini berkat kemenangan 2-0 Nerazzurri di kandang Parma.

Pada laga di Ennio Tardini, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB, Inter mencetak gol di masing-masing babak. Federico Dimarco di babak pertama, sementara Marcus Thuram di pengujung laga.

Liga Italia: Napoli Vs Verona, Laga Berakhir 2-2

Hasil Napoli vs Verona di Liga Italia. (Foto: Getty Images/Image Photo Agency)

Napoli gagal merebut puncak klasemen Serie A usai ditahan imbang Hellas Verona 2-2 di kandang. Laga ini diwarnai gol Rasmus Hojlund yang dianulir.

Giornata ke-19 Liga Italia menghadirkan duel Napoli vs Verona. Pertandingan berlangsung di Stadion Diego Armando Maradona, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB.

Liga Inggris: Burnley Vs Man Utd Berakhir Imbang 2-2

Manchester United imbang 2-2 melawan Burnley dalam lanjutan Premier League (Foto: Action Images via Reuters/Craig Brough)

Manchester United meraih hasil seri di laga pertamanya usai pemecatan Ruben Amorim. Sempat tertinggal dan berbalik unggul, MU harus puas dengan hasil seri 2-2 melawan Burnley.

Laga Burnley vs MU dalam lanjutan Premier League digelar di Turf Moor, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB. Ini jadi pertandingan pertama MU setelah Amorim dipecat.

Liga Inggris: Fulham Vs Chelsea, The Blues Kalah 1-2

Fulham kalahkan 10 pemain Chelsea 2-1. (REUTERS/David Klein)

Chelsea pulang dari kandang Fulham dengan tangan hampa. Bermain dengan 10 sejak babak pertama, The Blues takluk 1-2.

Pada pertandingan di Craven Cottage, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB, Chelsea sudah kehilangan Marc Cucurella pada menit ke-22 karna kartu merah.

Liga Inggris: Man City Vs Brighton Berakhir Imbang 1-1

Hasil Man City vs Brighton di Liga Inggris. (Foto: Getty Images/Clive Mason)

Manchester City gagal meraih poin penuh saat menjamu Brighton & Hove Albion dalam lanjutan Premier League. The Citizens diimbangi The Seagulls 1-1.

Pekan ke-21 Premier League mempertemukan Man City vs Brighton. Duel digelar di Etihad Stadium, Kamis (8/1/2026) dini hari WIB.

Tidak Hanya 'Super Flu', Penyakit Ini Juga Menghantui Warga AS

Foto: AP/Andres Kudacki

Amerika Serikat tak hanya dihantui kemunculan varian baru influenza A (H3N2) subclade K atau yang dikenal sebagai 'super flu' yang diduga memicu lonjakan kasus flu, tetapi juga meningkatnya kasus batuk rejan atau pertusis (whooping cough).

Batuk rejan, yang kerap dijuluki 'batuk 100 hari', disebabkan oleh infeksi pertusis. Menurut Centers for Disease Control and Prevention AS (CDC), penyakit ini biasanya diawali gejala mirip flu, seperti pilek, demam, atau batuk ringan.

Anak Mulai Masuk Sekolah Saat 'Super Flu' Mewabah, Ini Pesan IDAI

Ilustrasi anak sekolah pakai masker. (Foto: Hasan Al Habshy)

Momentum kembali ke sekolah setelah libur akhir tahun 2025 menjadi perhatian khusus bagi para orang tua. Pasalnya, Kementerian Kesehatan melaporkan temuan 62 kasus influenza Subclade K di Indonesia dengan mayoritas kasus menginfeksi usia anak.

Kasus super flu didominasi oleh kelompok anak-anak usia 1-10 tahun sebanyak 35 persen. Sementara itu, kelompok perempuan menyumbang sekitar 64 persen dari seluruh temuan.

Donald Trump Tiap Hari Konsumsi Aspirin Dosis Tinggi, Ini Alasannya

Donald Trump (Foto: REUTERS/Jonathan Ernst)

Presiden AS Donald Trump mengaku mengonsumsi aspirin harian dengan dosis yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan dokter dan telah melakukannya selama sekitar 25 tahun. Pernyataan tersebut disampaikan Trump dalam wawancara luas dengan The Wall Street Journal yang dipublikasikan pada Kamis.

"Mereka bilang aspirin baik untuk mengencerkan darah, dan saya tidak ingin darah kental mengalir melalui jantung saya," ujar Trump, yang kini berusia 79 tahun, kepada The Wall Street Journal.

Bulan Berpotensi Jadi 'Kuburan Massal' Satelit dan Wahana Antariksa Lainnya

Foto: BBC Magazine

Seiring aktivitas manusia di Bulan semakin tinggi, ilmuwan mulai memperingatkan potensi sisi gelapnya. Permukaan Bulan bisa berubah menjadi 'kuburan massal' satelit dan wahana antariksa tak terpakai. Kekhawatiran ini muncul seiring rencana peluncuran ratusan satelit ke orbit Bulan dalam dua dekade ke depan.

Para peneliti menyampaikan bahwa satelit yang kehabisan bahan bakar dan tidak lagi berfungsi akan kehilangan kendali, sehingga satu-satunya pilihan adalah menabrakkannya ke permukaan Bulan untuk menghindari gangguan pada peralatan lain. Sayangnya, tanpa atmosfer untuk membakar bahan sisa seperti di Bumi, satelit-satelit ini justru akan hancur dan tertinggal sebagai puing antariksa di sana.

Senyuman Ruben Amorim Tinggalkan Tinggalkan Rumahnya di Inggris

Foto: REUTERS/Scott Heppell

Ruben Amorim dan keluarganya cabut dari rumahnya di Inggris. Kepada para fotografer, Amorim tebar senyum setelah didepak Manchester United.

Sedianya kontrak Ruben Amorim di Manchester United masih berlaku sampai musim panas 2027. Di awal tahun 2026, MU ambil keputusan untuk memecatnya!

Slot Manajer Berikutnya yang Akan Dipecat?

Arne Slot masuk dalam daftar manajer berikutnya yang dipecat di Premier League. (Foto: PA Images via Getty Images/Peter Byrne - PA Images)

Pemecatan manajer sudah beberapa kali terjadi di Premier League musim ini. Untuk yang berikutnya, manajer Liverpool, Arne Slot, menjadi unggulan yang akan kehilangan pekerjaan.

Sebanyak tujuh manajer sudah dipecat oleh klub Inggris. Yang terbaru, Ruben Amorim dibebastugaskan oleh Manchester United.

Kata-kata Perpisahan dari Para Pemain MU

Foto: REUTERS/Peter Powell

Ruben Amorim resmi lengser dari kursi manajer Manchester United. Pemain-pemain MU kompak mengirim salam perpisahan kepada Amorim.

MU memberhentikan Amorim pada Senin (5/1/2026). Meski terbilang mengejutkan, pemecatan manajer muda asal Portugal itu mulai terendus menyusul komentarnya terhadap direktur olahraga klub Jason Wilcox terkait bursa transfer Januari.

Imbauan Dinkes DKI untuk Cegah Penularan 'Super Flu'

Ilustrasi warga DKI (Foto: Pradita Utama)

Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta Ani Ruspitawati mengimbau untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) untuk mencegah penularan 'Super Flu' atau varian baru dari Influenza A H3N2 yang disebut Subclade K yang belakangan terdeteksi di sejumlah wilayah Indonesia.

Ia mengatakan penerapan perilaku hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan pakai sabun, mengenakan masker jika sedang sakit, menerapkan etika batuk, menghindari menyentuh area wajah, mencukupi asupan nutrisi seimbang, minum air dua liter sehari, istirahat cukup, dan olahraga teratur.

'Susu' dari China Diduga Jadi Menu MBG, Ini Kata Dokter Gizi

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/Talaj)

Salah seorang warganet mengunggah sebuah foto minuman 'rasa susu' impor dari China yang diduga menjadi bagian dari menu Makan Bergizi Gratis (MBG).

Jika dilihat dari komposisi dari 'susu' tersebut, bahan utamanya lebih banyak air dan gula yang dinilai cukup tinggi. Dalam setiap 125 ml, 86 persennya adalah air, susu skim bubuk 1 persen, dan gula 14 gram.

Gejala Penyakit Kronis Bisa Terlihat dari Perubahan Warna Feses

Ilustrasi (Foto: thinkstock)

Pembahasan soal feses mungkin masih terdengar kurang nyaman bagi banyak orang. Namun, tak banyak yang sadar bahwa warna tinja sebenarnya bisa memberi petunjuk penting tentang kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dokter spesialis gastroenterologi bersertifikasi ganda dari Harvard, dr Trischa Pasricha mengatakan dengan menyadari perubahan warna yang tidak biasa pada feses, ini bisa mengenali penyakit kronis lebih dini.

Mengenal Sindrom Brugada yang Berpotensi Mengancam Jiwa

Ilustrasi (Foto: Getty Images/Pawel Kacperek)

Kematian mendadak saat tidur tentunya menjadi hal yang mengkhawatirkan bagi banyak orang. Dalam dunia medis, ada kondisi jantung tertentu yang bisa memicu henti jantung secara tiba-tiba tanpa gejala sebelumnya.

Sindrom Brugada merupakan gangguan irama jantung yang bisa menyerang saat pengidapnya terlelap. Ketahui bagaimana cara mendeteksia adanya sindrom ini, gejala, beserta penyebabnya.

Beberapa Cara Atasi Nyeri Karena Asam Urat

Ilustrasi (Foto: Thinkstock)

Asam urat atau gout adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan. Seringkali, nyeri terasa di jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.

Nyeri asam urat yang datang tiba-tiba bisa terasa sangat menyiksa. Tak jarang nyeri ini mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika merasakan nyeri asam urat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Jadi Pelatih PSSI, Ini Cara Unik John Herdman Kelola Stres

John Herdman, pelatih baru timnas Indonesia (Foto: Icon Sportswire via Getty Images/Icon Sportswire)

Pelatih baru timnas Indonesia, John Herdman sadar bahwa menjadi seorang juru taktik di sepakbola tak akan bisa terlepas dari yang namanya stres. Namun, pria asal Inggris tersebut punya cara khusus untuk mengelolanya.

Dikutip dari Mens Health Foundation Canada, dalam siniar 'Podcast Don't Change Much' episode 4, Herdman membagikan membagikan strategi mudah untuk mengatasi stres yang dapat ditiru.

Ini Kata Dokter Paru Terkait 'Super Flu' yang Sudah Masuk RI

Ilustrasi (Foto: Getty Images/Enes Evren)

Kementerian Kesehatan RI melaporkan infeksi influenza A (H3N2) subclade K sudah tercatat di Indonesia per 25 Desember 2025. Berdasarkan data pemeriksaan whole genome sequencing (WGS), terdapat 62 kasus yang tersebar di delapan provinsi.

"Berdasarkan penilaian WHO dan data epidemiologi yang tersedia, influenza A(H3N2) subclade K tidak menunjukkan peningkatan tingkat keparahan," kata Direktur Penyakit Menular Kemenkes RI, dr. Prima Yosephine

Kisah Pemuda Harus Rutin Cuci Darah di Usia 23 Tahun Karena Gagal Ginjal Kronis

Pasien cuci darah karena gagal ginjal. (Foto: Getty Images/saengsuriya13)

Bagi Kyle Terence Abanto, usia 23 tahun seharusnya menjadi masa keemasan untuk mengejar mimpi sebagai fotografer dan videografer. Namun, bayangan masa depan cerah itu seketika luntur ketika Kyle mengidap gagal ginjal kronis stadium 5 atau chronic kidney disease stage 5.

Di usianya yang belia, ia harus menerima kenyataan bahwa ginjalnya tidak lagi berfungsi dan hidupnya kini bergantung sepenuhnya pada mesin dialisis (cuci darah).

Dokter: Kebutuhan Tidur Setiap Orang Berbeda

Tidur merupakan recovery paling basic. Foto: Getty Images/miniseries

Banyak orang mengira kebutuhan tidur bisa disamaratakan, misalnya enam atau tujuh jam per malam. Padahal menurut dokter, kebutuhan tidur setiap orang berbeda, terutama pada mereka yang rutin berolahraga, apalagi dengan intensitas tinggi.

Praktisi kebugaran dr Anita Suryani, SpKO dari EMC Healthcare, menjelaskan bahwa olahraga dan pemulihan (recovery) idealnya berjalan berimbang, dengan rasio 1 banding 1.

Chelsea Resmi Tunjuk Liam Rosenior Sebagai Pelatih Barunya

Foto: SNS Group via Getty Images/Ross MacDonald - SNS Group

Chelsea resmi menunjuk Liam Rosenior sebagai pelatih barunya. Pria 41 tahun itu dikontrak sampai 2032.

"Chelsea Football Club dengan bangga mengumumkan penunjukkan Liam Rosenior sebagai kepala pelatih tim putra. Selamat datang di Chelsea, Liam," tulis media sosial Chelsea.

Real Madrid Siap Gelar Laga Perpisahan untuk Cristiano Ronaldo

Foto: REUTERS/Stringer

Real Madrid bersedia gelar laga perpisahan Cristiano Ronaldo setelah sang pemain gantung sepatu. Meski belum diketahui, kapan CR7 menutup kariernya.

Cristiano Ronaldo masih terikat kontrak di Al Nassr sampai musim panas 2027. Jika terus main sampai kontraknya habis, Ronaldo akan menginjak usia 42 tahun.

Liga Italia: Sassuolo Vs Juventus, Bianconeri Menang 3-0

Jay Idzes (kiri) berduel dengan striker Juventus Jonathan David. Foto: Getty Images/Image Photo Agency

Juventus menghajar Sassuolo 3-0 di pekan ke-19 Liga Italia musim ini. Jonathan David menebus kegagalan penalti saat ditahan Lecce 1-1 akhir pekan lalu dengan menyumbang satu gol dan satu assist di laga ini.

Bertanding di Mapei Stadium, Rrabu (7/1/2026) dini hari WIB, Juventus membuka keunggulan di menit ke-16. Bek Sassuolo Tarik Muharemovic bermaksud menghalau umpan lambung Pierre Kalulu yang masuk ke kotak penalti, namun malah masuk ke gawang sendiri.

Liga Italia: Lecce Vs AS Roma, I Lupi Menang 2-0

Foto: REUTERS/Alessandro Garofalo

AS Roma bangkit dengan kemenangan 2-0 di markas Lecce. Gol dari Evan Ferguson dan Artem Dovbyk memastikan tiga poin untuk I Lupi.

AS Roma bertandang ke markas Lecce di Via del Mare, Rabu (7/1/2026) dini hari WIB, pada lanjutan Liga Italia. Gol cepat memberikan keuntungan buat Roma untuk mengendalikan permainan.

Ini Durasi Terbaik Tidur dan Olahraga Demi Cegah Mati Muda

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/Pawel Kacperek)

Tidur dan olahraga rutin merupakan dua kunci hidup sehat yang penting. Oleh karena itu, tiap orang harus bisa menjaga keseimbangan keduanya.

Dalam sebuah penelitian terbaru, peneliti menemukan titik ideal antara durasi tidur dan aktivitas fisik. Peneliti mengatakan, tidur lebih lama tidak selalu lebih baik jika dibandingkan dengan aktivitas fisik.

Ramuan Herbal Alami untuk Jaga Tubuh Menghadapi Virus

Minuman herbal bisa menangkal flu. (Foto: Getty Images/Valentyna Yeltsova)

Memasuki awal tahun 2026, cuaca di Indonesia sedang tidak menentu. Hujan deras yang tiba-tiba berganti panas terik atau sebaliknya-sering disebut musim pancaroba menjadi tantangan besar bagi sistem imun tubuh.

Apalagi, belakangan ini masyarakat sedang diresahkan dengan temuan 62 kasus influenza A(H3N2) Subclade K atau 'Super flu' yang sudah tersebar di delapan provinsi.

'Super Flu' di Indonesia Didominasi Anak, IDAI Ungkap Pencegahannya

Foto: Getty Images/Antonio_Diaz

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengungkapkan telah ditemukan 62 kasus varian baru virus influenza A (H3N2) subclade K atau yang dikenal sebagai 'super flu' di Indonesia. Kasus tersebut tersebar di delapan provinsi, dengan jumlah terbanyak tercatat di Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat.

Kasus super flu didominasi oleh kelompok anak-anak usia 1-10 tahun sebanyak 35 persen. Sementara itu, kelompok perempuan menyumbang sekitar 64 persen dari seluruh temuan. Adanya kasus super flu pada anak membuat upaya pencegahan menjadi perhatian penting.

Arab Saudi dan Uni Emirat Arab Impor Pasir dari Australia, Ini Alasannya

Foto: AFP/FRANCK FIFE

Meskipun Arab Saudi dan Uni Emirat Arab (UEA) dikenal sebagai negeri dengan gurun yang membentang luas, kedua negara ini justru mengimpor pasir dari negara seperti Australia untuk kebutuhan pembangunan. Fenomena ini terlihat ironis, tetapi punya alasan teknis yang kuat.

Pasalnya, pasir yang tersebar di gurun bukanlah jenis yang cocok untuk industri konstruksi modern khususnya bangunan beton, jalan raya, dan mega proyek skala besar yang sedang gencar dibangun di Timur Tengah.

Menang Atas Real Betis, Real Madrid Menatap Piala Super Spanyol 2026

Foto: REUTERS/Violeta Santos Moura

Real Madrid menuntaskan paruh pertama musim dengan menggilas Real Betis 5-1. Kemenangan yang jadi modal bagus Los Blancos menatap Piala Super Spanyol 2026.

Mulai lagi usai jeda kompetisi, Madrid langsung panas. Bertanding di Santiago Bernabeu pada Minggu (4/1/2026), Madrid mengungguli Betis tiga gol lebih dulu.

Mungkinkah Ekitike Diturunkan Saat Liverpool Vs Arsenal?

Foto: Getty Images/Giuseppe Cottini

Liverpool sedang harap-harap cemas terkait Hugo Ekitike. Si penyerang lagi cedera, sedangkan Liverpool akan melawat ke Arsenal dalam lima hari ke depan.

Pemain Prancis itu dibekap cedera hamstring sehingga absen saat Liverpool diimbangi Fulham 2-2 pada Minggu (4/1/2026). Ini baru pertama kalinya Ekitike tidak dilibatkan dalam pertandingan karena cedera sejak didatangkan dari Eintracht Frankfurt pada musim panas lalu.

Garcia Mampu Gantikan Mbappe yang Cedera dengan Bikin Hat-trick

Foto: SOPA Images/LightRocket via Gett/SOPA Images

Gonzalo Garcia mampu menggantikan peran Kylian Mbappe yang cedera dengan sangat baik saat Real Madrid pesta gol lawan Real Betis. Ia bikin hat-trick di laga tersebut.

Real Madrid berpesta gol dengan menang 5-1 saat menghadapi Real Betis di Santiago Bernabeu pada laga lanjutan Liga Spanyol, Senin (5/1/2026). Gonzalo Garcia jadi bintang kemenangan El Real di laga ini dengan bikin hat-trick.

Ini Cara China Atasi Angka Kelahiran Rendah

Ilustrasi. (Foto: REUTERS/Tingshu Wang)

China resmi menghapus pembebasan pajak yang telah berlaku selama 30 tahun untuk obat dan alat kontrasepsi mulai 1 Januari 2026. Hal ini dilakukan pemerintah China sebagai langkah mendorong angka kelahiran yang terus melemah.

Harga kondom dan pil kontrasepsi kini dikenai pajak pertambahan nilai sebesar 13 persen, yaitu standar untuk sebagian besar barang konsumsi, sehingga kini harganya naik. Harapannya angka kelahiran bisa naik melalui kebijakan ini.

Kisah Wanita Kena 'Super Flu' Subclade K yang Dikira Hanya Sakit Punggung Biasa

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/sutichak)

Seorang wanita di Hillsborough, Inggris, harus menjalani perawatan selama lima hari di rumah sakit setelah terinfeksi varian baru virus influenza A H3N2 yang disebut super flu atau subclade K. Ia mengaku terkejut dengan kondisi kesehatannya yang memburuk secara drastis.

Wanita bernama Michaela Knapp (52) dilarikan ke Northern General Hospital menggunakan ambulans setelah mengalami gangguan pernapasan dan nyeri punggung.

Ini Beda Gejala 'Super Flu' dan Pilek Biasa

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/wichayada suwanachun)

Virus 'super flu' sudah ditemukan di Indonesia. Berdasarkan pemeriksaan Whole Genome Sequencing (WGS) yang dilakukan Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), tercatat sudah ada 62 kasus positif super flu hingga Desember 2025. Super flu merupakan varian baru virus influenza A H3N2 yang dikenal sebagai subclade K. Lantas, seperti apa beda gejalanya dengan pilek biasa?

Anggota Unit Kerja Koordinasi Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Dr dr Nastiti Kaswandani, SpA, SubspRespi(K) mengungkapkan ada kesalahpahaman di tengah masyarakat terkait influenza dan common cold.

Kebiasaan Makan Siang Ini Bisa Turunkan Risiko Hipertensi

Foto: Ilustrasi hipertensi (Getty Images/iStockphoto/Everyday better to do everything)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi disebut sebagai silent killer karena biasanya tidak menimbulkan gejala. Meski faktor genetika bisa memengaruhi tekanan darah, gaya hidup juga memiliki pengaruh yang kuat.

Terkait pola makan, natrium adalah nutrisi penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Tapi, jika dikonsumsi berlebihan, natrium bisa meningkatkan risiko hipertensi.