Sejumlah Provinsi Ini Miliki Angka Kelahiran Terendah di Indonesia

Ilustrasi warga Indonesia (Foto: Rengga Sancaya)

Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga/Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (Kemendukbangga/BKKBN) membeberkan wilayah Indonesia dengan angka kelahiran atau Total Fertility Rate (TFR) di bawah batas ideal, yakni 2,1.

TFR 2,1 dianggap sebagai tingkat pergantian (replacement level) yang artinya setiap perempuan akan digantikan oleh satu anak perempuan untuk menjaga kelangsungan regenerasi. TFR 2,1 juga dijadikan patokan penduduk tumbuh seimbang, artinya jika kurang dari 2,1 maka jumlah kelahiran di satu wilayah rendah dan sebaliknya.

Berbagai Kesalahan Saat Diet yang Berakibat Gula Darah Gagal Turun

Foto: Ilustrasi cek gula darah (Shutterstock)

Banyak orang yang menjalani diet dengan harapan bisa menurunkan gula darah dan menjaga kesehatan tubuh. Namun, mungkin ada yang kecewa karena hasilnya tak sesuai harapan.

Ketika ingin menurunkan gula darah, tak cukup dengan menghindari makanan manis dan makanan olahan secara berlebihan. Perlu diperhatikan beberapa kesalahan saat diet yang justru dapat berkontribusi pada kenaikan gula darah.

Sejumlah Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/fizkes

Beberapa orang mungkin terbiasa minum susu atau mengonsumsi makanan tertentu sebelum tidur malam. Hal ini bertujuan untuk membuat tubuh lebih rileks saat tidur. Tapi ada baiknya asupan ini dihindari kalau nggak mau mimpi buruk.

Dalam studi yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology, para peneliti yang dipimpin oleh psikolog dan profesor Emeritus Russ Powell di MacEwan University mensurvei lebih dari 1.000 mahasiswa tentang kebiasaan tidur dan pola makan mereka.

Sarapan Penting Bagi yang Miliki Masalah GERD, Ini Alasannya

Foto: Ilustrasi asam lambung (shutterstock)

Sarapan pagi sebenarnya baik dilakukan untuk orang yang memiliki masalah asam lambung seperti Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Makanan di pagi hari membantu menetralkan asam lambung yang mengendap semalaman dan mencegahnya naik ke kerongkongan.

Tapi muncul pertanyaan, apakah sarapan terlalu pagi bisa memicu masalah asam lambung? Begini penjelasan lengkapnya.

Ratusan Pasien Terancam Meninggal Akibat Layanan Cuci Darah di RS Gaza Tutup

Pasien cuci darah di Gaza. (Foto: AP/Jehad Alshrafi)

Sekitar 350 pasien gagal ginjal di Gaza terancam mengalami kematian karena sesi dialisis atau cuci darah yang terpaksa dihentikan. Kondisi ini terjadi di rumah sakit terbesar di Gaza yang krisis bahan bakar akibat blokade Israel.

Pada Selasa (1/7/2025), kepala Kompleks RS Al Shifa di Kota Gaza mengumumkan bahwa bangsal dialisis akan ditutup sepenuhnya. Bahan bakar yang dibutuhkan untuk mengoperasikan generator telah habis.

Bibir Kering dan Pecah-pecah Bisa Jadi Tanda Tubuh Alami Dehidrasi

Foto: Ilustrasi bibir pecah-pecah (thinkstock)

Bibir yang kering dan pecah-pecah mungkin terlihat sepele, tetapi bisa menjadi sinyal tubuh yang tidak boleh diabaikan. Tak hanya mengganggu penampilan dan kenyamanan, tapi bibir kering dan pecah-pecah juga bisa menjadi pertanda tubuh mengalami dehidrasi.

Dikutip dari laman Cleveland Clinic, dehidrasi adalah kondsi saat ybuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dionsumsi. Sehingga, penting untuk mencukupi asupan cairan ke dalam tubuh.

Ini Batasan Kolesterol Tinggi pada Pria dan Wanita

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/tumsasedgars)

Kadar kolesterol yang tinggi dan tak terkontrol bisa memicu penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung. Kondisi ini tak hanya dialami oleh lanjut usia, tetapi mereka yang berusia muda juga bisa mengalaminya.

Spesialis jantung dan pembuluh darah, dr Vito A Damay, SpJP(K), mengatakan risiko seseorang bisa terkena penyakit jantung bisa dilihat dari kadar Low Density Lipoprotein (LDL) atau disebut kolesterol 'jahat'.

Penyebab Bersin dan Proses Terjadinya

Ilustrasi bersin. (Foto: Getty Images/LaylaBird)

Bersin adalah hembusan udara kuat dari paru-paru yang keluar melalui hidung dan mulut. Bersin biasanya terjadi secara tidak sadar. Seseorang tidak bisa mengendalikan kapan bersin harus terjadi, sehingga baiknya bersin tidak ditahan.

Ketika bersin, tubuh mengeluarkan zat-zat pengganggu seperti kotoran, debu, dan serbuk sari dari hidung atau tenggorokan. Ini adalah cara alami tubuh untuk membersihkan hal-hal yang berisiko membuat tubuh sakit atau memicu peradangan.

Sejumlah Negara Ini Miliki Work-life Terbaik di Dunia

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/Chinnapong

Menjaga keseimbangan yang tepat antara kehidupan profesional dan pribadi mungkin tidak mudah. Terlebih di tengah ritme dunia yang semakin cepat.

Namun, ada beberapa negara yang berhasil menciptakan budaya kerja yang mendukung kesejahteraan individu tanpa mengorbankan pekerjaan. Dikutip dari Gulf News, berikut ini 10 negara dengan work-life balance terbaik pada 2025.

Perjalanan Al Hilal Terhenti di Perempatfinal Piala Dunia Antarklub 2025

Al Hilal disingkirkan Fluminense dari Piala Dunia Antarklub 2025. (Foto: Getty Images via AFP/MEGAN BRIGGS)

Al Hilal melalui perjalanan luar biasa di Piala Dunia Antarklub 2025. Kisah indah The Blue Waves terhenti di babak perempatfinal.

Petualangan Al Hilal di Piala Dunia Antarklub kandas pada Sabtu (5/7/2025) dini hari WIB. Ruben Neves cs dikalahkan Fluminense 2-1 dalam laga yang berlangsung di Camping World Stadium, Orlando.

Cancelo dan Neves Tak Kuasa Nahan Kesedihan Saat Hening Cipta untuk Jota

Foto: Getty Images via AFP/MEGAN BRIGGS

Joao Cancelo dan Ruben Neves tak kuasa menahan kesedihan saat momen hening cipta jelang laga Piala Dunia Antarklub 2025. Keduanya menangis mengenang Diogo Jota.

Hening cipta dilakukan sesaat sebelum sepak mula laga Fluminense vs Al Hilal dilakukan di Camping World Stadium, Orlando, Sabtu (5/7/2025) dini hari WIB. Itu merupakan momen penghormatan ke pemain Liverpool Diogo Jota dan adiknya, Andre Silva, yang meninggal karena kecelakaan mobil, Kamis (3/7) dini hari WIB.

Piala Dunia Antarklub: Real Madrid Vs Dortmund

Real Madrid lolos ke Semifinal Piala Dunia Antarklub 2025 usai kalahkan Borussia Dortmund (REUTERS/Hannah McKay)

Drama lima gol terjadi di laga Real Madrid vs Borussia Dortmund. El Real lolos ke Semifinal Piala Dunia Antarklub 2025 usai menang 3-2.

Pada laga perempatfinal di Metlife Stadium, East Rutherford, Minggu (6/7/2025) dini hari WIB, Dortmund coba ambil inisiatif serangan dan hampir mencetak gol pada menit kelima andaikan bola tandukan Julian Brandt tak melebar.

Piala Dunia Antarklub: PSG Kalahkan Bayern 2-0

Foto: Getty Images/Alex Grimm

Paris Saint-Germain menang 2-0 atas Bayern Munich untuk ke semifinal Piala Dunia Antarklub 2025. Les Parisiens mampu meraih kemenangan meski mendapat dua kartu merah.

PSG vs Bayern Munchen pada laga perempatfinal Piala Dunia Antarklub berlangsung di Mercedes-Benz Stadium, Atlanta, Sabtu (5/7/2026). Kedua kubu sama-sama tampil menyerang. Meski begitu, tekanan Les Parisiens lebih berbahaya.

Beberapa Kebiasaan Malam yang Merusak Gula Darah

Foto: Ilustrasi makan sebelum tidur (iStock)

Malam hari seharusnya menjadi waktu tubuh untuk beristirahat dan memulihkan energi. Tapi, tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang tampak sepele bisa mengganggu kestabilan gula darah.

Bagi orang dengan diabetes, maupun yang sehat, penting untuk memperhatikan rutinitas apa saja yang berdampak buruk pada gula darah. Kebiasaan ini bisa dihindari sebagai upaya untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Direktur RS Indonesia di Gaza Tewas Akibat Serangan Bom Israel

Direktur Rumah Sakit Indonesia di Gaza, dr Marwan Al-Sultan (Foto: REUTERS/STRINGER)

Direktur salah satu rumah sakit terbesar di Gaza utara, dr Marwan Al-Sultan, tewas dalam serangan Israel yang menghantam apartemennya pada Rabu. Serangan tersebut juga menewaskan istri, putri, dan saudara perempuannya, menurut pejabat medis setempat.

dr Al-Sultan menjabat sebagai direktur Rumah Sakit Indonesia, fasilitas medis terbesar di wilayah utara Kota Gaza yang menjadi jalur kehidupan penting bagi warga sipil sejak perang yang telah berlangsung hampir 21 bulan.

Ini Penjelasan Ilmiahnya Fenomena 'Roh' Keluar dari Tubuh

Foto: Shutterstock

Pernahkah mendengar cerita tentang seseorang yang merasa kesadarannya terlepas dari raga, melihat tubuhnya sendiri dari kejauhan, seolah 'roh' keluar dari tubuh? Fenomena aneh ini dikenal sebagai Out-of-Body Experience (OBE), dan kini sebuah studi baru telah mengidentifikasi faktor-faktor umum yang dialami oleh orang-orang yang pernah mengalaminya.

Angka kejadian OBE ternyata cukup mengejutkan. Beberapa survei menunjukkan bahwa fenomena ini pernah dialami oleh antara 10 hingga 20 persen populasi. Pengalaman dan dampaknya pun bisa bervariasi dari satu individu ke individu lainnya.