Kebiasaan Seperti Ini Bisa Merusak Ginjal dalam Jangka Panjang

Foto ilustrasi: Getty Images/Sewcream

Ginjal adalah organ vital yang berfungsi menyaring limbah, menjaga keseimbangan cairan, dan mengatur tekanan darah. Namun, kesehatannya sering diabaikan.

Banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa merusak ginjal secara perlahan. Dikutip dari National Kidney Foundation, berikut sembilan kebiasaan umum yang dapat merusak ginjal dalam jangka panjang.

Rasa Gatal Bisa Jadi Salah Satu Gejala Diabetes, Ini Cirinya

Foto ilustrasi: Getty Images/Suriyawut Suriya

Diabetes adalah penyakit parah dan biasanya seumur hidup yang menyebabkan kadar gula darah tinggi yang berbahaya. Ada dua jenis, yakni tipe 1 dan tipe 2, dengan diabetes tipe 2 yang lebih umum yakni sekitar 90 persen kasus.

Hal ini dipicu oleh berbagai faktor, seperti kelebihan berat badan, kurang aktivitas fisik, atau kecenderungan genetik terhadap penyakit diabetes. Sementara, penyebab pasti dari diabetes tipe 1 masih belum jelas.

Minuman yang Menurut Studi Bisa Membantu Menunjang Kesehatan Ginjal

Ilustrasi ginjal (Foto: Getty Images/iStockphoto/Ivan-balvan)

Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh, yaitu menyaring darah dan menjaga keseimbangan cairan. Karena itu, menjaga kesehatan ginjal perlu menjadi perhatian sejak dini.

Selain air putih, beberapa jenis minuman tertentu juga diketahui dapat membantu mendukung fungsi ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal. Walau sebagian besar temuan masih memerlukan penelitian lanjutan, berikut sejumlah minuman yang menurut studi dapat membantu menunjang kesehatan ginjal, seperti dikutip dari GopdRx.

Balita Meninggal Dunia Usai Tersedak Gelembung Tapioka Saat Main Trampoline

Foto: iStock

Sebuah insiden tragis menimpa seorang balita berusia tiga tahun di China. Balita tersebut meninggal dunia setelah tersedak gelembung tapioka (boba) saat bermain trampoline.

Diberitakan SCMP, insiden memilukan ini terjadi pada 19 Oktober. Ayah korban, Li, memposting rekaman CCTV dari sebuah pusat perbelanjaan di provinsi Zhejiang, China timur. Dalam klip tersebut, terlihat putranya meminum bubble tea yang dibelikan ibunya sebelum mulai bermain di trampoline.

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Agar Terhindar dari Kanker Kolorektal

Daging merah, seperti daging sapi dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal (Foto: Getty Images/iStockphoto/angelsimon)

Kanker kolorektal diketahui mulai 'menyerang' para generasi muda di banyak negara. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat mencatat ada kenaikan 185 persen di kalangan dewasa muda 20 dan 24 tahun dan 333 persen pada usia 15 dan 19 tahun.

Sementara di Indonesia sendiri, mengutip data International Agency for Research on Cancer (IARC), Rindu menekankan kanker kolorektal adalah salah satu penyebab kematian tertinggi akibat kanker di Indonesia.

'Alumni' COVID Berisiko Kena Serangan Jantung dan Stroke, Ini Alasannya

Ilustrasi (Foto: Getty Images/loops7)

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di Journal of the American Heart Association (AHA) mengungkapkan orang yang terserang influenza atau COVID-19 berisiko lebih tinggi mengalami serangan jantung atau stroke dalam beberapa minggu setelah infeksi.

Sementara itu, infeksi kronis seperti HIV juga dikaitkan dengan peningkatan risiko jangka panjang terhadap penyakit kardiovaskular yang serius.

Akibat Keracunan Enoki, Wanita Pekalongan Ini Terpaksa Dibawa ke IGD

Keracunan jamur enoki. (Foto: Tangkapan layar viral atas izin yang bersangkutan)

Wanita 26 tahun di Pekalongan mendadak viral pasca dirinya menceritakan pengalaman mengonsumsi jamur enoki, yang berujung keracunan. Kala itu, ia mengaku mengeluhkan gejala mual muntah tak kunjung membaik.

"Habis makan enoki, asam lambung naik terus muntah-muntah putih setiap beberapa menit, lebih dari 10 kali," cerita Ameliya, dalam akun pribadi TikToknya, dikutip detikcom atas izin yang bersangkutan Rabu (4/11/2025).

Temuan Riset Terbaru yang Berkaitan dengan COVID-19

Ilustrasi (Foto: Getty Images/loops7)

Dalam beberapa minggu setelah seseorang terkena influenza atau COVID-19, risiko mengalami serangan jantung atau stroke dapat meningkat tajam. Sementara itu, infeksi kronis seperti HIV juga dapat meningkatkan risiko jangka panjang terhadap kejadian kardiovaskular serius.

Hal ini diungkap dalam riset independen terbaru yang diterbitkan di Journal of the American Heart Association, jurnal ilmiah terbuka yang ditinjau sejawat oleh American Heart Association (AHA).

Aktor Ini Donorkan Ginjalnya ke Orang Asing

Aktor Jesse Eisenberg (Foto: Jeff Spicer/Getty Images)

Aktor peraih nominasi Oscar, Jesse Eisenberg (42), dikenal sebagai pendonor darah yang rutin. Namun, kini ia membawa tindakan kedermawanannya ke tingkat yang lebih tinggi dengan mengumumkan akan mendonasikan salah satu ginjalnya kepada orang asing dalam enam minggu ke depan.

"Saya sebenarnya akan mendonorkan ginjal saya dalam enam minggu," kata bintang film 'Now You See Me' itu dalam perbincangan dengan TODAY.

Dalam Seminggu 3 Pelatih Liga Italia Serie A Dipecat

Fiorentina memecat Stefano Pioli usai tidak menang di 10 laga Serie A (Foto: REUTERS/Daniele Mascolo)

Tiga pelatih di Serie A dipecat hanya dalam kurun waktu seminggu. Padahal klub-klub Serie A sempat bikin rekor dengan tidak memecat pelatih di enam pekan pertama.

Dalam sepekan terakhir, tiga klub Serie A memecat pelatihnya menyusul start buruk di awal musim ini. Mereka adalah Juventus, Genoa, dan Fiorentina.

Ronaldo: MU Mustahil Juara Liga Inggris 2025/2026

Cristiano Ronaldo semasa membela Manchester United. (Foto: REUTERS/PETER POWELL)

Cristiano Ronaldo memberikan prediksinya soal pemenang Liga Inggris 2025/2026. CR7 mencoret nama mantan klubnya, Manchester United, dari kandidat juara.

MU menjadi salah satu klub yang sangat berarti buat Ronaldo. Dia mengorbit sebagai pemain kelas dunia bersama Setan Merah pada 2003-2009.

De Jong: Barcelona Lemah Hadapi Serangan Balik

Frenkie de Jong mengakui Barcelona lemah dalam menghadapi serangan balik (Foto: Getty Images/Franco Arland)

Barcelona kebobolan tiga gol saat melawan Club Brugge di Liga Champions. Gelandang Barcelona Frenkie de Jong mengakui timnya lemah dalam menghadapi serangan balik.

Laga Club Brugge vs Barcelona di matchday 4 Liga Champions digelar di Jan Breydel Stadium, Brugge, Belgia, Kamis (6/11/2025) dini hari WIB. Saling berbalas gol, kedua tim bermain imbang 3-3.

Ini Sikap Yamal Ketika Dicemooh Fans

Lamine Yamal tak peduli cemoohan lawan. (Getty Images/Jean Catuffe)

Lamine Yamal kembali dicemooh fans lawan saat Barcelona bertemu Club Brugge. Yamal tidak mempersoalkan itu.

Yamal bersinar saat Barcelona ditahan Club Brugge 3-3 di Liga Champions, Kamis (6/11/2025) dini hari WIB. Ia membuat satu gol dan memaksa lawan bunuh diri.

Kebiasaan Tidur Ini Berdampak Risiko Perdarahan Otak dan Memicu Stroke

Ilustrasi otak. (Foto: Shutterstock)

Sebuah studi belakangan menunjukkan sleep apnea obstruktif bisa meningkatkan risiko mikroperdarahan baru di otak. Hal ini otomatis berpengaruh pada risiko stroke, demensia, hingga alzheimer di kemudian hari.

Ciri-cirinya bisa dikenali dengan kebiasaan saat tidur. Mendengkur keras, diikuti dengan jeda napas atau terengah-engah hingga seperti tersedak saat terlelap.

Usai Nonton Film Horor, Wanita Ini Kena Gangguan Jiwa

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/Artreyu)

Seorang siswi di China mengalami gangguan mental setelah menonton film horor di sekolah. Film horor tersebut ditonton dalam sebuah sesi belajar mandiri. Dalam gugatan di pengadilan, keluarga pasien menang dan penyedia asuransi sekolah harus membayar kompensasi sekitar 9.182 yuan (Rp 21,3 juta).

Dikutip dari South China Morning Post, kejadiannya berawal di Oktober tahun 2023, di sebuah sekolah di Hengzhou, Nanning, wilayah otonomi Zhuang. Pada saat itu, guru yang ditugaskan sedang cuti sementara dan kelas dijalankan sebagai sesi belajar mandiri.

Lumba-lumba Ini Terdampar di Pantai Akibat Kerusakan Otak

Lumba-lumba. (Foto: Vyacheslav Oseledko/AFP/File)

Sebuah studi baru yang mengkhawatirkan meneliti 20 lumba-lumba hidung botol (Tursiops truncatus) yang terdampar di Indian River Lagoon, Florida, antara tahun 2010 hingga 2019.

Hasilnya: kerusakan otak yang mirip dengan penyakit Alzheimer pada manusia mungkin menjadi salah satu alasan mengapa lumba-lumba ini kehilangan arah dan terdampar di pantai.