Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Sedang Berpuasa

Ilustrasi. (Foto: shutterstock)

Puasa adalah tidak hanya sekedar menahan lapar dan haus. Di balik pola makan ini, tubuh mengalami serangkaian perubahan biologis yang kompleks.

Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari berpuasa. Tak heran, puasa juga menjadi salah satu ritual khusus dalam berbagai kepercayaan. Sebenarnya apa sih yang terjadi pada tubuh ketika sedang berpuasa?

Tips Aman Konsumsi Daging selama Musim Hujan

Foto: Getty Images/Ika Rahma

Musim hujan menyebabkan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri. Sehingga, pada saat ini pengolahan makanan perlu diperhatikan lebih baik.

Dikutip dari laman Times of India, daging merah perlu dikonsumsi secara hati-hati selama musim hujan. Penanganan, penyimpanan, atau pemasakan daging yang tidak tepat bisa menyebabkan penyakit bawaan makanan, seperti salmonella, E. Coli dan listeria.

Alasan Warga RI untuk Tunda Miliki Anak Lebih dari Satu

Ilustrasi warga Indonesia (Foto: ANTARA FOTO/GALIH PRADIPTA)

United Nations Population Fund (UNFPA) mengatakan banyak orang yang semakin khawatir akan ketidakpastian ekonomi dan keberlanjutan lingkungan hidup, yang membuat mereka menahan keinginannya untuk memiliki atau menambah anak. Jika dibiarkan, tren ini bisa mengakibatkan krisis kependudukan di masa depan.

Hal tersebut terungkap melalui laporan Situasi Kependudukan Dunia atau State of World Population (SWP) 2025 yang dibuat oleh UNFPA dan YouGov. Survei melibatkan 14 ribu responden di 14 negara, yang menjadi tempat tinggal dari lebih sepertiga penduduk global, termasuk Indonesia.

Berapa Lama Sayuran Bisa Disimpan di Kulkas? Ini Kata Ahli

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/gyro)

Menyimpan sayuran di kulkas menjadi salah satu cara paling umum untuk memperpanjang masa simpan. Meski begitu, masih ada banyak orang yang belum tahu seberapa lama sayuran bisa disimpan dalam kulkas.

Tanpa mengetahui batas aman simpan dalam kulkas, kualitas sayuran bisa menurun sehingga kurang layak dikonsumsi. Memangnya berapa lama sih batas maksimal waktu sayur bisa disimpan dalam kulkas?

Ini yang Terjadi pada Tubuh Bila Berhenti Konsumsi Gula Selama 30 Hari

Ilustrasi makanan manis (Foto: shutterstock)

Pernah terpikir untuk berhenti mengonsumsi gula, namun langsung terbayang harus menjalani hidup tanpa kue, biskuit, atau teh manis favorit? Hal tersebut merupakan respons yang wajar. Gula sendiri terdapat dalam hampir semua makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Menurut dr Saurabh Sethi, seorang dokter lulusan Universitas Harvard sekaligus pakar di bidang kesehatan, berhenti mengonsumsi gula selama 30 hari dapat menjadi salah satu keputusan terbaik bagi kesehatan tubuh, dan hal ini bukan semata-mata soal penurunan berat badan. Dikutip dari Times of India, berikut penjelasannya.

Akibat Suka Konsumsi Milk Tea dan Mi Instan, Ginjal Remaja Ini Mengeras

Foto: Getty Images/PonyWang

Seorang gadis berusia 18 tahun di Vietnam dilarikan ke rumah sakit larut malam dengan rasa sakit yang parah, hanya untuk kemudian dokter menemukan ginjalnya hampir "berubah menjadi batu."

Diberitakan VN Express, remaja itu tiba di E Hospital dengan rasa sakit punggung bawah yang parah dan mual. Pemindaian menunjukkan adanya peradangan ginjal yang parah dan beberapa batu menyumbat ureternya, mencegah urin mengalir keluar.

Sering Gatal di Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya

Foto: Getty Images/PonyWang

Pernah merasakan kulit yang gatal secara tiba-tiba di malam hari? Padahal tidak ada tanda-tanda gigitan nyamuk.

Rasa gatal yang datang di malam hari bisa mengganggu kenyamanan tidur sehingga dapat menurunkan kualitas istirahat di malam hari. Banyak yang mengira gatal yang dirasakan karena nyamuk. Namun ternyata, ada sejumlah faktor lainnya yang memicu rasa gatal.

Fenomena 'Childfree' yang Mulai Merebak di Perkotaan Indonesia

Ilustrasi warga Indonesia (Foto: Andhika Prasetya)

Deputi Bidang Pengendalian Kependudukan, Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga (Kemendukbangga/BKKBN) Dr Bonivasius Prasetya Ichtiarto, S Si, M Eng, mengatakan fenomena childfree, atau pasangan yang memilih untuk tidak memiliki anak, banyak ditemukan di wilayah perkotaan.

Menurut Boni, fenomena childfree di perkotaan umumnya dipengaruhi oleh media sosial.

Sejumlah Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam

Ilustrasi. (Foto: iStock)

Asam urat merupakan produk limbah yang terbentuk yang terbentuk ketika tubuh memecah zat kimia purin yang terdapat dalam makanan dan minuman. Sebagian besar asam urat larut dalam darah, melewati ginjal, dan keluar dari tubuh melalui urine.

Ketika terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung purin, serta asam urat tidak dikeluarkan secara efektif dan menumpuk di tubuh, kondisi ini dapat memicu hiperurisemia.

Selangkah Lagi Viktor Gyokeres Gabung dengan Arsenal

Foto: REUTERS/Rodrigo Antunes

Arsenal dikabarkan selangkah lagi mendapatkan Viktor Gyokeres. Negosiasi dengan Sporting berjalan cepat dan kesepakatan personal dengan Gyokeres sudah terjalin.

Berdasarkan laporan dari jurnalis spesialis transfer Fabrizio Romano, negosiasi Arsenal-Sporting berjalan lancar dalam dua hari terakhir. Pembicaraan pun berkembang dengan cepat dan kesepakatan bisa terwujud dalam waktu dekat.

Zubimendi Resmi Jadi Pemain Arsenal

Foto: Getty Images/Jean Catuffe

Martin Zubimendi resmi jadi pemain Arsenal. The Gunners mengumumkannya sebagai pemain baru kedua di musim panas ini.

Kepindahan Zubimendi ke Arsenal memang sudah diperkirakan, dengan kesepakatan personal telah terjalin sejak awal tahun. Klub London utara itu kemudian menyelesaikan penebusan kontrak si pemain di Real Sociedad senilai 51,7 juta paun.

Akibat Cedera Parah, Jamal Musiala Mungkin Akan Istirahat Panjang

Jamal Musiala cedera parah. Foto: Anadolu via Reuters Connect/Peter Zay

Pemain Bayern Munich Jamal Musiala mengalami cedera horor di Piala Dunia Antarklub 2025. Musiala diperkirakan bisa absen hingga separuh musim.

Dalam partai perebutan tiket semifinal, Bayern harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain. Die Roten, julukan Bayern, tunduk dengan skor 0-2.

Semifinal Piala Dunia Antarklub: Fluminense vs Chelsea dan PSG vs Real Madrid

Foto: Luke Hales/Getty Images

Empat tim memastikan lolos ke semifinal Piala Dunia Antarklub 2025. Fluminense vs Chelsea dan Paris Saint-Germain vs Real Madrid akan tersaji.

Perempatfinal Piala Dunia Antarklub 2025 rampung pada Minggu (6/7) dini hari WIB. Laga Madrid vs Borussia Dortmund menutup rangkaian delapan besar.

Penyebab Kram Kaki di Usia Muda

Foto: Ilustrasi kram kaki (Getty Images/ljubaphoto)

Kram di kaki identik dengan masalah yang dialami oleh orang dengan lanjut usia. Namun hal ini juga kerap dialami oleh usia muda.

Jangan diabaikan, sebab kondisi ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh kekurangan zat tertentu. Ketahui juga beberapa upaya untuk mengatasi kram kaki.

Sebaran Virus Hanta di Indonesia

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/Sinenkiy)

Beberapa waktu lalu, heboh temuan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI terkait infeksi virus Hanta di Kabupaten Bandung Barat, Jawa Barat. Pada 20 Mei 2025, pasien tersebut sempat dirawat di RSUP Hasan Sadikin Bandung, sebelum akhirnya dinyatakan sembuh dan kembali beraktivitas.

Berdasarkan temuan tersebut, Kemenkes melakukan surveilans di beberapa daerah dan menemukan total 8 kasus virus Hanta di Indonesia.

Sering Lemas Setelah Bangun Tidur Bisa Jadi Tanda Anemia

Foto: Ilustrasi lemas setelah bangun tidur (Getty Images/iStockphoto/ISvyatkovsky)

Setiap orang tentu ingin bangun tidur dengan tubuh yang segar dan bertenaga. Tapi, bagaimana jika yang dirasakan justru sebaliknya?

Alih-alih merasa pulih, tubuh malah merasa lemas, lesu, dan sulit beraktivitas. Jika kondisi ini sering terjadi, jangan anggap sepele. Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah anemia.