 |
| Manfaat puasa bagi ibu hamil (Foto: Getty Images/SDI Productions) |
Selain menjadi bagian dari kewajiban umat Islam, nyatanya puasa Ramadan juga baik untuk kesehatan. Spesialis obstetri dan ginekologi dr Muhammad Fadli, SpOG menuturkan bahwa puasa juga dapat bermanfaat bagi ibu hamil.
Ia menjelaskan, ibu hamil yang kondisinya baik secara umum diperbolehkan untuk menjalani ibadah puasa, khususnya apabila usia kehamilan berada pada trimester kedua. Dalam beberapa penelitian, puasa dapat membantu ibu hamil untuk menjaga kenaikan berat badan agar tidak berlebihan.
"Ada beberapa penelitian mengatakan trimester kedua kan ibu hamil tuh malah dendam tuh, makannya jadi banyak banget, atau ada istilah sugar craving. Nah, dengan dia puasa dia mencegah nih kenaikan berat badan yang berlebihan," kata dr Fadli ketika dihubungi detikcom, Selasa (26/2/2025).
Meski begitu, ia mengingatkan bahwa sebelum berpuasa, ibu hamil harus konsultasi dulu dengan dokter terlebih dahulu. Tujuannya untuk melihat kondisi kesehatan janin dan memastikan bahwa kondisi tubuh ibu tidak terganggu apabila menjalani ibadah puasa.
Apabila kondisi tubuh dianggap kuat dan baik, maka dokter akan memperbolehkan ibu hamil berpuasa, dengan pemantauan secara berkala. Sebaliknya, apabila kondisi ibu hamil tidak baik, maka dokter akan menyarankan ibu hamil untuk menunda puasa
"Tapi pada saat berpuasa sebaiknya sebelum mulai puasa diperiksakan dulu ke dokter kandungan kehamilannya, dipastikan air ketubannya cukup, kesejahteraan janinnya bagus lah dengan cara di USG Untuk melihat kesejahteraan janinnya," ujar dr Fadli.
"Saran saya di pertengahan bulan puasa kalau bisa kontrol lagi tuh ke dokternya, cek lagi, 'Bagaimana nih saya sudah 2 minggu ini puasa, apakah jadi bayinya aman-aman saja, ukurannya bagus, naik sesuai dengan kehamilan atau tidak'," tandasnya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Puasa Juga Bermanfaat untuk Ibu Hamil, Ini Salah Satunya"