 |
| Ilustrasi seblak (Foto: Getty Images/iStockphoto/Muhammad rijal Setiawan) |
Seringkali muncul kekhawatiran di masyarakat, terutama di kalangan pasangan yang merencanakan kehamilan, tentang pengaruh makanan pedas atau instan seperti seblak terhadap kesuburan atau infertilitas. Benarkah hobi makan seblak bisa merusak peluang untuk punya momongan?
Infertilitas memang menjadi salah satu isu kesehatan yang banyak dibicarakan, dan gaya hidup seringkali disebut-sebut sebagai faktor penentu. Tak heran jika banyak pihak bertanya-tanya, apakah makanan favorit seperti seblak, yang kaya rasa dan kadang dianggap kurang sehat, bisa menjadi penghambat.
Menurut seorang spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi, dan reproduksi, dr Boy Abidin, SpOG Subsp FER, seblak bukan pemicu utama gangguan kesuburan pada wanita. Konsumsi makanan tersebut boleh saja, asal tidak berlebihan.
"Jadi kembali ke pola hidup sehat, artinya gizi tercukupi. Seblak boleh, tapi jangan tiap hari. Kalau tidak jadi makanan harian, masih aman. Tapi kalau makanan utama, itu yang baru berpengaruh," ucap dr Boy saat ditemui detikcom, Selasa (1/7/2025).
Penyebab infertilitas sangat kompleks dan bisa melibatkan banyak faktor, mulai dari masalah hormonal, organ reproduksi, hingga gaya hidup secara keseluruhan. Makanan yang dikonsumsi memang memainkan peran penting, namun fokusnya adalah pada pola makan secara keseluruhan dan keseimbangan gizi.
Nutrisi yang tidak tercukupi bisa memengaruhi kualitas sel telur atau sperma, serta mengganggu keseimbangan hormon.
Harus cek juga kualitas sperma
Ketika membahas kesuburan, perhatian sering kali terfokus pada wanita. Padahal, masalah infertilitas juga sangat sering berkaitan dengan kualitas sperma pria.
"Di lapangan itu paling sering masalah sperma. Kalau ditarik, itu karena suaminya, beban stres tinggi, duduk lama, berpengaruh terhadap sperma," ungkap dr Boy Abidin.
Faktor-faktor seperti tingkat stres yang tinggi dan kebiasaan duduk terlalu lama, terutama bagi mereka yang bekerja di balik meja atau memiliki gaya hidup sedentari, dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas sperma.
Oleh karena itu, jika pasangan mengalami kesulitan memiliki keturunan, pemeriksaan kesuburan perlu melibatkan kedua belah pihak.
"Jadi konsep kita itu skrining kesuburan, kita periksa dulu sperma. Kalau bagus, baru cek istrinya," tandas dr Boy.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Hobi Makan Seblak Bikin Susah Hamil? Dokter Obgyn Beberkan Faktanya"