|
Sederet buah penurun kolesterol yang wajib dicoba. (Foto: Thinkstock) |
Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit-penyakit yang serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan komplikasi lainnya. Tingginya kadar kolesterol yang jahat atau low density lipoprotein (LDL) di dalam darah akan membentuk plak di pembuluh darah dan bisa menghambat aliran darah.
Tingginya kadar kolesterol bisa disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat, seperti sering merokok serta kurang berolahraga. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga agar kadar kolesterol agar tetap stabil sesuai kebutuhan tubuh.