|
Kenapa gampang mules di pagi hari? (Foto: iStock) |
Bagi sebagian orang, mules di pagi hari adalah bagian dari rutinitas. Namun ternyata, para ahli menemukan bahwa buang air besar di pagi hari adalah hal yang baik untuk kesehatan.
Secara alami, tubuh lebih siap membuang kotorannya di pagi hari. "Di pagi hari, saat kita pertama kali bangun, jam alarm internal berbunyi di usus besar kita, dan usus besar mulai berkontraksi lebih kuat," sebut ahli gastroenterologi Sarina Pasricha, MD, dikutip dari Fatherly, Minggu (5/3/2023).