|
Foto: Istock |
Usus menjadi salah satu organ tubuh yang penting untuk dijaga kebersihannya. Jika usus tidak bersih akan menjadi tempat pertumbuhan bakteri yang bisa memicu banyak penyakit, salah satunya konstipasi atau sembelit.
Menurut ahli mikroba usus dan ahli gizi fungsional, Janvi Chitalia, sembelit bisa menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem tubuh seperti reabsorpsi vitamin dan mineral di usus besar. Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan perubahan suasana hati, ketidakseimbangan hormon, migrain, gangguan kulit, hingga penyakit autoimun.