 |
| Ilustrasi sakit saat menelan. Foto: Shutterstock |
Detikers, apakah kamu pernah merasakan rasa sakit pada tenggorokan ketika menelan? Kondisi ini disebut sebagai odynophagia. Selain terjadi di tenggorokan, rasa sakit saat menelan ini pun dapat terjadi di mulut atau kerongkongan.
Rasa sakit tenggorokan saat menelan memiliki berbagai kemungkinan penyebab. Lalu, apa saja penyebab dari rasa sakit pada tenggorokan dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk kita simak penjelasannya.
Dikutip dari situs Health Line, berikut beberapa penyebab umum terjadinya rasa sakit saat menelan pada tenggorokan:
- Flu
- Batuk kronis
- Infeksi pada tenggorokan, seperti radang tenggorokan
- Asam lambung
- Radang amandel.
- Pembengkakan pada kelenjar getah bening di leher
- Luka pada tenggorokan
- Infeksi telinga
- Menelan pil yang besar
- Menelan makanan yang bergerigi, seperti keripik atau kerupuk.
Gejala Tenggorokan Sakit Saat Menelan
Dikutip dari situs Mayo Clinic Health System, berikut beberapa gejala terjadinya rasa sakit saat menelan pada tenggorokan:
- Batuk
- Asam lambung naik ke tenggorokan
- Suara serak
- Mulas
- Kesulitan saat menelan makanan
- Penurunan berat badan yang tidak terduga.
Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit Saat Menelan
Dikutip dari situs Medical News Today, berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa nyeri pada tenggorokan saat menelan:
1. Mengonsumsi makanan lunak
Makan hidangan yang lunak atau mudah dicerna dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan saat menelan.
2. Menggunakan obat semprot tenggorokan
Semprotan tenggorokan dapat membuat tenggorokan mati rasa dan membuat proses untuk menelan menjadi lebih mudah. Kamu dapat membelinya di apotek.
3. Mengonsumsi obat anti inflamasi
Mengonsumsi obat atau makanan yang mengandung anti inflamasi dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan di tenggorokan, mulut, dan kerongkongan. Hal ini akan membuat menelan tidak terlalu menyakitkan.
4. Hindari alkohol dan tembakau
Zat yang terkandung dalam alkohol dan tembakau dapat menyebabkan iritasi pada mulut, tenggorokan, dan esofagus.
5. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit ketika menelan. Kamu dapat membuat larutan air garam sendiri di rumah. Caranya yaitu campur 240 ml air hangat dengan 1 sendok teh garam. Lalu, berkumurlah dengan larutan ini dalam beberapa kali sehari.
6. Mengonsumsi minuman hangat
Minuman hangat dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit saat menelan. Salah satu contohnya adalah mengonsumsi teh herbal. Pastikan minuman tidak terlalu panas karena dapat membakar tenggorokan.
7. Mandi menggunakan air panas
Uap dari air panas dapat membantu untuk mengurangi peradangan yang menjadi penyebab sakit tenggorokan saat menelan. Namun, pastikan kamu tidak menggunakan air yang terlalu panas karena dapat membakar kulit.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "10 Penyebab Tenggorokan Sakit Saat Menelan dan 7 Cara Ampuh Mengatasinya"