Jalan Kaki Usai Makan Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan

Ilustrasi (Foto: Getty Images/zoff-photo)

Jalan kaki setelah makan menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tidak perlu lama-lama, cukup dua menit saja manfaat tersebut sudah bisa didapatkan.

Dikutip dari Times of India, jalan kaki santai atau intensitas ringan setelah makan dapat membantu seseorang melawan penyakit jantung dan diabetes.

Ini Ciri-ciri Pengidap Diabetes Tipe 5

Ilustrasi (Foto: shutterstock)

Diabetes tipe 5 akhirnya secara resmi diakui sebagai bentuk penyakit yang berbeda oleh Federasi Diabetes Internasional atau International Diabetes Federation (IDF).

Diabaikan selama puluhan tahun dalam penelitian, dan sering salah didiagnosis, butuh waktu lama bagi diabetes tipe 5, yang disebabkan oleh penurunan produksi insulin akibat kekurangan gizi, untuk mendapatkan pengakuan resmi.

LaLiga: Real Madrid Vs Athletic, Los Blancos Menang 1-0

Foto: REUTERS/Isabel Infantes

Real Madrid menang 1-0 atas Athletic Club dalam lanjutan LaLiga. Madrid menang berkat gol Federico Valverde di injury time.

Jalannya Pertandingan

Real Madrid tampil mendominasi permainan, tapi tak banyak menciptakan peluang bersih. Vinicius mencoba melepaskan tembakan jarak jauh, tapi masih melambung di atas gawang.

Bundesliga: Dortmund Vs Gladbach, Die Borussen Menang 3-2

Borussia Dortmund menang 3-2 atas Borussia Moenchengladbach dalam lanjutan Bundesliga (Foto: REUTERS/Teresa. Kroeger)

Borussia Dortmund memetik kemenangan atas Borussia Moenchengladbach dalam lanjutan Bundesliga. Dortmund menang 3-2 di kandang sendiri.

Laga Dortmund vs Gladbach di pekan ke-30 Bundesliga digelar di Signal Iduna Park, Minggu (20/4/2025) malam WIB.

Liga Italia: Milan Vs Atalanta, La Dea Menang 1-0

Foto: Getty Images/Jonathan Moscrop

AC Milan mesti mengakui kekuatan Atalanta dalam laga lanjutan Serie A. Rossoneri takluk di tangan La Dea 0-1 akibat gol Ederson.

AC Milan menjamu Atalanta di San Siro, Senin (21/4/2025) dini hari WIB, dalam lanjutan Liga Italia. Tuan rumah butuh poin-poin maksimal untuk menjaga kans lolos ke Liga Champions.

Liga Italia: Empoli Vs Venezia, Bermain Imbang 2-2

Hasil Empoli vs Venezia. (Foto: Getty Images/Gabriele Maltinti)

Venezia membuang kesempatan meraih poin penuh saat bertandang ke markas Empoli dalam lanjutan Serie A. Jay Idzes cs diimbangi tuan rumah 2-2.

Giornata ke-33 Liga Italia mempertemukan Empoli vs Venezia. Duel digelar di Stadion Carlo Castellani, Minggu (20/4/2025) dini hari WIB.

Liga Italia: Bologna Vs Inter Milan, Nerazzurri Kalah 0-1

Foto: Getty Images/Image Photo Agency

Inter Milan menelan kekalahan 0-1 saat bertandang ke markas Bologna. Gol Riccardo Orsolini pada masa injury time memberi kemenangan dramatis untuk tuan rumah.

Inter Milan bertandang ke Renato Dall'Ara, Minggu (20/4/2025) malam WIB, dalam lanjutan Serie A. Lautaro Martinez langsung menebar ancaman di awal, kala sepakannya pada menit ketiga dihalau kiper Federico Ravaglia.