Resolusi Diet 2025 Tak Tercapai? Ini Kata Dokter Gizi

Resolusi diet tahun baru. Foto: Getty Images/Doucefleur

Di setiap momen pergantian tahun, resolusi diet kerap diikrarkan dengan target tertentu. Mulai dari ingin menurunkan berat badan, hidup lebih sehat, hingga tampil lebih bugar.

Namun, realitanya, banyak resolusi diet yang justru gagal hanya dalam hitungan minggu. Apa sebenarnya kesalahan paling umum yang membuat diet sering gagal di tengah jalan?

Ini Temuan Alasannya Peneliti Cambridge Sebut Usia 32 Masih Remaja

Ilustrasi (Foto: Getty Images/akinbostanci)

Belakangan ini viral narasi yang menyebut usia 32 tahun masih tergolong remaja di media sosial. Setelah ditelusuri, klaim tersebut merujuk pada temuan peneliti dari University of Cambridge yang membahas fase perkembangan otak manusia. Temuan ini dipublikasikan di jurnal Nature Communications.

Dikutip dari BBC, peneliti mengungkap otak manusia melewati lima fase utama sepanjang hidup, dengan titik perubahan penting terjadi pada usia 9, 32, 66, dan 83 tahun.

Liverpool Berhasil Menghindari Kekalahan di Tujuh Laga Terakhir di Semua Kompetisi

Foto: REUTERS/Phil Noble

Liverpool semakin stabil dan konsisten di jalur kemenangan. Arne Slot tak bisa lebih senang lagi melihat timnya mendulang hasil-hasil.

Liverpool melanjutkan tren kemenangannya usai menaklukkan Wolverhampton Wanderers 2-1 di Anfield, Sabtu (27/12/2025) malam WIB. Gol dari Ryan Gravenberch dan Florian Wirtz menentukan kemenangan Si Merah, sementara Wolves cuma membalas sekali melalui Santiago Bueno.

Liga Italia: Cremonese Vs Napoli, I Partenopei Menang 2-0

Hojlund (kiri) berhasil membobol Audero yang berlutut di belakangnya. Foto: SSC NAPOLI via Getty Images/SSC NAPOLI

Napoli mengalahkan Cremonese 2-0 dalam lanjutan Liga Italia musim ini. Rasmus Hojlund menjadi bintang kemenangan Partenopei dengan mencetak brace.

Pada laga yang berlangsung di Stadion Giovanni Zini, Minggu (28/12/2025), Cremonese lebih dulu mengancam di menit ke-7, namun tembakan jarak jauh Filippo Terracciano berhasil diamankan kiper Napoli, Vanja Milinkovic-Savic.

Liga Italia: AC Milan Vs Hellas Verona, Rossoneri Menang 3-0

Foto: Image Photo Agency/Getty Images

AC Milan menang 3-0 atas Hellas Verona dalam lanjutan Serie A 2025/2026. Christopher Nkunku menyumbang dua gol untuk Rossoneri.

Bermain di San Siro, Minggu (28/12), Milan sempat kesulitan meladeni Verona. Meski banyak menguasai bola, minim peluang dihadirkan.

Liga Italia: Atalanta Vs Inter Milan, Si Ular Menang 1-0

Foto: Inter via Getty Images/Mattia Pistoia - Inter

Inter Milan meraih kemenangan 1-0 di kandang Atalanta. Gol tunggal kemenangan Si Ular diciptakan oleh Lautaro Martinez.

Atalanta vs Inter berlangsung di Gewiss Stadium pada laga lanjutan Liga Italia, Senin (29/12/2025). Tak ada gol yang tercipta di babak pertama.

Liga Inggris: Crystal Palace Vs Tottenham, Spurs Menang 1-0

Archie Gray (tengah) merayakan golnya bersama rekan setim. Foto: Getty Images/Vince Mignott/MB Media

Tottenham Hotspur membungkam rival sekota Crystal Palace 1-0 dalam lanjutan Liga Inggris musim ini. Gol Archie Gray di pengujung babak pertama sudah cukup memberikan tiga poin bagi tim asuhan Thomas Frank.

Bermain di Selhurst Park, Minggu (28/12/2025), tuan rumah mendapat shot on target pertama di menit ke-29 melalui sundulan Justin Devenny, namun bola berhasil diamankan kiper Spurs, Guglielmo Vicario.

Diduga Terpapar Radioaktif Cs-137, AS Tarik Udang Beku Asal Indonesia

Udang beku asal Indonesia diduga terkontaminasi radioaktif cesium 137. (Foto: Food and Drug Administration AS)

Food and Drug Administration AS (FDA) kembali menarik 83.800 produk udang beku asal Indonesia yang dijual dengan merek Market 32 dan Waterfront, Jumat (19/12/2025).

Penarikan tersebut dilakukan setelah produk yang didistribusikan oleh Direct Source Seafood LLC itu diduga disiapkan, dikemas, dan disimpan secara tidak higienis sehingga berpotensi terkontaminasi cesium-137 (Cs-137).

Nekat Minum Darah Sendiri, Remaja Ini Dilarikan ke RS

Ilustrasi darah. (Foto: thinkstock)

Seorang remaja berusia 17 tahun di Rusia dilarikan ke rumah sakit gegara nekat minum darah sendiri. Bagaimana kejadiannya?

Semuanya berawal ketika remaja yang tidak disebutkan namanya itu melihat sebuah 'video tips' nyeleneh yang menyebut minum darah sendiri bisa memberikan zat besi dan meningkatkan kadar hemoglobin. Bukannya melakukan konfirmasi kebenaran terkait tips tersebut, ia malah langsung mencobanya.

Berikut Ini Kebiasaan Sederhana yang Bisa Ganggu Kesehatan Ginjal

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Nattakorn Maneerat)

Ginjal merupakan organ penting yang berperan sebagai penyaring darah dan membuang zat sisa dari tubuh melalui urine. Kebiasaan di pagi hari rupanya sangat mempengaruhi kesehatan ginjal secara keseluruhan. Jangan sampai, apa yang dilakukan di pagi hari, justru merusak kesehatan ginjal.

Dikutip dari Times of India, berikut ini adalah sederet kebiasaan simpel yang bisa ganggu kesehatan ginjal.