Fakta Unik: Tata Kota Barcelona yang Kotak-kotak

Foto: Amos Chapple/The Guardian

Jika dilihat dari satelit atau peta digital, Barcelona tampak berbeda dari kebanyakan kota tua di Eropa. Tata kota bangunan dan jalan membentuk pola kotak-kotak yang sangat rapi, seolah dirancang menggunakan penggaris.

Padahal, Barcelona merupakan salah satu kota tertua di Spanyol yang sejarahnya telah berlangsung lebih dari dua ribu tahun. Lantas, mengapa tata kotanya bisa begitu teratur? Jawabannya bermula pada pertengahan abad ke-19, ketika Barcelona menghadapi krisis kepadatan penduduk.

Andrea Pirlo Bukan Lagi Kandidat Pelatih Italia

Andrea Pirlo batal jadi pelatih Timnas Italia. (Foto: Getty Images for Lega Serie A/Claudio Villa)

Andrea Pirlo memberi pernyataan soal spekulasi pencalonannya sebagai pelatih Timnas Italia. Il Maestro menyebut dirinya tak lagi masuk kandidat.

Pirlo sempat digadang-gadang jadi kandidat terkuat pelatih baru Timnas Italia. Namanya semakin santer diberitakan setelah Pep Guardiola dan Carlo Ancelotti menolak tawaran membesut La Nazionale.

Liverpool Tak Boleh Berharap Lagi dari Keberuntungan

Liverpool tidak boleh lagi mengandalkan keberuntungan untuk finis empat besar musim depan. (ISI Photos via Getty Images/Bill Barrett/ISI Photos)

Federio Chiesa menilai Liverpool beruntung bisa lolos ke Liga Champions. The Reds tidak boleh mengulanginya musim depan.

Setelah menjuarai Liga Inggris 2024/2025, Liverpool datang sebagai unggulan kuat. Maklum mereka juga memperkuat skuadnya dengan belanja lebih dari 400 juta paun di bursa transfer.

Kedatangan Morgan Rogers Jadi Bukti Ambisi Chelsea di Musim 2026/2027

Foto: Darren Walsh/Chelsea FC via Getty Images

Kedatangan Morgan Rogers dinilai jadi bukti ambisi Chelsea musim 2026/2027. The Blues ingin bersaing memperebutkan semua gelar yang ada.

Hal itu diutarakan Jamie Gittens soal kedatangan rekan barunya. Rogers dibeli Chelsea dari Aston Villa dengan banderol 117 juta paun (setara Rp 2,8 triliun), memecahkan rekor transfer pemain asal Inggris.

Negara dengan Work-Life Balance Terbaik

Foto: Ilustrasi pekerja (Getty Images/whitebalance.space)

Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau work-life balance kini menjadi salah satu faktor dalam menentukan kualitas hidup. Tak hanya soal jam kerja, tetapi juga mencakup hak cuti, fleksibilitas bekerja, hingga kesempatan untuk beristirahat dan menikmati kehidupan di luar pekerjaan.

Sejumlah negara di dunia berhasil menciptakan budaya kerja yang lebih sehat dengan memberikan perhatian besar pada kesejahteraan karyawan. Lantas, negara mana saja yang memiliki work-life balance terbaik?

Apakah Bersih-bersih Termasuk Olahraga?

Foto: Getty Images/gahsoon

Membersihkan rumah bukan hanya membuat hunian menjadi rapi, tetapi juga membuat tubuh terus bergerak. Meski demikian, apakah aktivitas rumah tangga ini termasuk dalam kategori olahraga? Simak penjelasan dokter berikut ini.

Bersih-bersih Termasuk Olahraga?

Menurut praktisi kebugaran, dr Anita Suryani, SpKO tak semua aktivitas fisik tergolong olahraga. Terdapat syarat agar sebuah aktivitas memberikan manfaat bagi kebugaran tubuh.

Kasus COVID-19 di Taiwan Melonjak, Ini Varian yang Paling Dominan

Ilustrasi (Foto: Getty Images/loops7)

Kasus COVID-19 di Taiwan belakangan mengalami peningkatan. Tercatat ada 4.766 kasus baru COVID-19, lima kematian, dan 25 pasien dengan gejala berat pada pekan lalu. Angka tersebut telah mencapai ambang batas yang dikategorikan sebagai epidemi, menurut pejabat kesehatan setempat.

Direktur Epidemic Intelligence Center, Centers for Disease Control Taiwan (CDC), Guo Hung-wei, mengatakan jumlah kasus tersebut meningkat 66,5 persen dibandingkan pekan sebelumnya. Hal itu disampaikannya dalam konferensi pers rutin di Taipei.

Mana yang Lebih Sehat untuk Jantung, Jalan Kaki Pagi atau Malam?

Foto ilustrasi: Getty Images/visionchina

Jalan kaki selama 30 menit sehari sudah lama dikenal sebagai salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan jantung. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa waktu dan durasi berjalan kaki juga dapat berperan penting dalam memberikan manfaat bagi kesehatan.

Selama ini, anjuran dokter terdengar sederhana yakni tetap aktif bergerak. Namun, tiga studi terpisah memicu perdebatan di kalangan ahli jantung mengenai waktu dan durasi berjalan kaki yang paling optimal untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Studi Terbaru Ungkap Penemuan Mikroplastik dalam Pembuluh Darah

Foto ilustrasi: Getty Images/Chinnapong

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan temuan mengejutkan terkait bahaya bahan plastik bagi kesehatan pembuluh darah. Hal ini ditemukan di dalam darah pasien yang mengalami serangan jantung.

Studi tersebut mengungkapkan adanya konsentrasi mikroplastik dan nanoplastik yang jauh lebih tinggi di dalam darah pasien, dibandingkan pada orang dengan kondisi jantung stabil.

Anak Belum Boleh Olahraga Berat Karena Jantung Masih Berkembang, Benarkah?

Ilustrasi (Foto: Getty Images/scyther5)

Anak kerap dianggap belum boleh melakukan olahraga terlalu berat karena jantungnya masih dalam tahap perkembangan. Anggapan tersebut membuat sebagian orang tua khawatir aktivitas fisik dapat membahayakan kesehatan jantung anak.

Dokter Jantung Anak BraveHeart Brawijaya Hospital, dr Anisa Rahmadhany, SpA, Subsp.Kardio, mengatakan anggapan tersebut merupakan mitos. Menurutnya, jantung anak sudah terbentuk sempurna sejak lahir sehingga anak dengan kondisi jantung sehat tetap dapat melakukan olahraga.

Lebih dari 450 Orang Dirawat di RS dalam Sehari Akibat Cuaca Panas di Jepang

Kondisi gelombang panas di Jepang. (Foto: REUTERS/Issei Kato)

Lebih dari 450 orang mendapat perawatan di rumah sakit akibat masalah kesehatan yang berkaitan dengan cuaca panas dalam satu hari di Tokyo, Jepang. Angka ini menjadi yang tertinggi sejak pencatatan dimulai 16 tahun lalu, menurut layanan darurat setempat pada Kamis (23/7).

Data tersebut dirilis saat Jepang dilanda gelombang panas yang telah menewaskan sedikitnya 14 orang dalam sepekan terakhir.

COVID-19 di Taiwan Kembali Meningkat, Tembus 4 Ribu Kasus dalam Sepekan

Ilustrasi (Foto: Getty Images/Paula Bronstein)

Kasus COVID-19 di Taiwan mengalami peningkatan signifikan. Pekan lalu, Taiwan melaporkan 4.766 kasus baru COVID-19, lima kematian, dan 25 pasien dengan gejala berat. Angka tersebut telah mencapai ambang batas yang dikategorikan sebagai epidemi, menurut pejabat kesehatan setempat.

Direktur Epidemic Intelligence Center, Centers for Disease Control Taiwan (CDC), Guo Hung-wei, mengatakan jumlah kasus tersebut meningkat 66,5 persen dibandingkan pekan sebelumnya. Hal itu disampaikannya dalam konferensi pers rutin di Taipei.

Kemenkes RI Ingatkan Bahaya Kecanduan Gadget Pada Remaja

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/Kayoko Hayashi

Momen Hari Anak Nasional (HAN) 2026 menjadi pengingat penting bagi orang tua untuk tidak hanya memperhatikan kesehatan fisik anak, tetapi juga kesehatan mentalnya. Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes) menyoroti penggunaan media sosial dan game online secara berlebihan yang berisiko mengganggu kesehatan mental anak dan remaja.

Direktur Pelayanan Kesehatan Kelompok Rentan Kemenkes, Imran Pambudi, mengatakan paparan layar atau screen time yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai gangguan psikologis pada anak dan remaja.

Amorim: AC Milan Masih Kesulitan Main dalam Pressing Tinggi

Foto: PA Images via Getty Images/Andrew Milligan - PA Images

Pelatih AC Milan, Ruben Amorim, menilai timnya masih beradaptasi dengan gaya main yang diusungnya. Para pemain Il Diavolo masih kesulitan dalam pressing tinggi.

AC Milan bermain imbang 2-2 dengan Celtic pada laga uji coba pramusim yang berlangsung di Celtic Park, Sabtu (25/7/2026). Rossoneri sempat tertinggal dua gol lebih dulu dari torehan Camilo Duran dan James Forest di babak pertama.

Real Madrid Selangkah Lagi Dapatkan Winger RB Leipzig Yan Diomande

Winger RB Leipzig Yan Diomande sudah capai kata sepakat dengan Real Madrid. (SOPA Images/LightRocket via Gett/SOPA Images)

Real Madrid diklaim selangkah lagi mendapatkan winger RB Leipzig Yan Diomande. Sebab, El Real sudah bersepakat dengan klub dan pemain.

Diomande memang jadi incaran banyak klub top Eropa musim panas ini. Setelah Liverpool dan Paris Saint-Germain coba mendekati, kini giliran Madrid.

Vinicius Junior Pilih Perpanjang Kontrak di Real Madrid

Foto: Tom Weller/picture alliance via Getty Images)

Vinicius Junior dilaporkan memutuskan untuk memperpanjang kontraknya di Real Madrid. Keputusan ini bikin Arsenal yang mengincar Vinicius harus siap gigit jari.

Vinicius dikabarkan jadi target utama Arsenal pada bursa transfer musim panas ini. The Gunners disebut berusaha bergerak cepat untuk merekrut sayap asal Brasil.

Inter Milan Coba Dekati Cristian Romero di Bursa Transfer Musim Panas

Romero saat memperkuat Spurs musim lalu. Foto: Action Images via Reuters/Lee Smith

Inter Milan sedang mendekati Cristian Romero di bursa transfer musim panas kali ini. Hal itu sudah dikonfirmasi direktur olahraga Nerazzurri, Piero Ausilio.

Romero sudah tampil 156 kali bersama Spurs sejak tiba pada 2021. Ia juga sukses menjadi bagian tim yang memenangi Liga Europa 2025. Namun ia menjalani periode sulit musim lalu ketika Spurs hampir saja terdegradasi dan baru lolos di pekan terakhir.

Kerusakan Ginjal yang Sering Ketahuan di Stadium Akhir

Foto ilustrasi: Getty Images/Sewcream

Tanpa disadari, fungsi ginjal bisa saja merosot hingga setengahnya. Hal ini bisa terjadi sebelum ginjal menunjukkan tanda-tanda bahaya lewat pemeriksaan laboratorium biasa.

Banyak orang menyangka jika kadar kreatinin atau zat limbah hasil metabolisme otot yang disaring oleh ginjal di dalam darah masih normal. Artinya, ginjal dalam kondisi sehat.

Sejumlah Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Risiko Stroke

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/designer491

Stroke masih menjadi salah satu ancaman kesehatan utama yang dapat mengubah hidup seseorang secara drastis dalam sekejap. Meski ada faktor yang tidak bisa diubah seperti usia dan genetik, risiko stroke sebenarnya bisa ditekan melalui perubahan gaya hidup, terutama dari apa yang kita makan.

Ahli kardiologi intervensi dari Memorial Care Saddleback Medical Center, CA, Dr Cheng-Han Chen, MD, menjelaskan bahwa pola makan sehat berperan penting dalam mengontrol tekanan darah, kolesterol, hingga gula darah.

Mengenal Berbagai Jenis Anggur dan Manfaat Nutrisinya

Foto: iStock

Gaya hidup aktif kini semakin lekat dengan keseharian Gen Z. Tak hanya rajin berolahraga, banyak anak muda juga mulai memperhatikan asupan makanan, termasuk memilih camilan yang praktis sekaligus bernutrisi.

Salah satu buah yang kerap menjadi pilihan adalah anggur. Baik anggur merah maupun anggur hijau sama-sama kaya vitamin, mineral, serat, dan air. Meski berasal dari keluarga buah yang sama, keduanya memiliki karakteristik nutrisi yang sedikit berbeda. Lantas, apa saja perbedaannya?