Pakistan Diselimuti Kabut Asap Beracun Hingga Tembus Level Berbahaya

Lahore, kota di Pakistan (Foto: AP/K.M. Chaudary)

Selama tiga hari terakhir, Lahore, kota di Pakistan menempati peringkat sebagai kota paling tercemar di dunia, dengan kualitas udara anjlok ke tingkat berbahaya akibat kabut asap tebal yang menyelimuti kota tersebut. Indeks Kualitas Udara (AQI) mencapai 412, sehingga memicu peringatan kesehatan dan mendorong pemerintah provinsi melakukan penertiban besar-besaran terhadap berbagai sumber polusi.

Menurut laporan Dawn, wilayah Lower Mall menjadi area yang paling terdampak parah dengan AQI mencapai 680, disusul oleh Iqbal Town (577), Syed Maratib Ali Road (543), Shadman (507), area Universitas Punjab (506), dan Shalimar (495).

Masih Banyak Warga Indonesia Berobat ke Luar Negeri, Ini Alasannya

Foto: Pradita Utama

Meski industri alat kesehatan (alkes) dalam negeri meningkat signifikan, masih banyak pasien Indonesia yang lebih memilih berobat ke luar negeri. Direktur Jenderal Alat Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, Lucia Rizka Andalusia, mengungkapkan salah satu penyebabnya adalah akses terhadap teknologi kesehatan inovatif yang masih terbatas di Tanah Air.

"Kalau untuk mendapatkan akses teknologi kesehatan inovatif, apakah itu alat kesehatan atau obat-obatan, masih sulit di Indonesia, ya pasti orang akan berobat ke luar negeri karena di sana lebih mudah," ujar Rizka dalam konferensi pers Minggu (26/10/2025).

Ini Rahasia Warga Spanyol dalam Menjaga Kesehatannya

Sevilla, salah satu kota di Spanyol (Foto: Getty Images)

Menurut Indeks Kesehatan Global Bloomberg tahun 2024, Spanyol menjadi negara paling sehat nomor satu di dunia. Negeri Matador melampaui Italia, dengan rata-rata harapan hidup 86 tahun.

Spanyol memang memiliki sistem layanan kesehatan publik yang kuat dan akses ke layanan pencegahan, namun gaya hidup dan pola makan memiliki kontribusi yang setara dalam pencapaian tersebut.

Kakek 92 Tahun Berhasil Finish Marathon Kurang dari 7 Jam

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/tibor5)

Bagi pria Italia bernama Antonio Rao (92), umur hanyalah angka untuk mencapai sebuah tujuan. Di usianya yang hampir menginjak satu abad, Rao sukses menyelesaikan Rome Marathon.

Dikutip dari laman Olympics, ini bukan kali pertama dirinya sukses melewati garis finish di ajang marathon. Menurut Runners World Italia, Rao, yang lahir di Polistena, Calabria, menyelesaikan lari tahun ini dalam waktu 6:44:16 yang sebenarnya lebih baik dari sebelumnya pada 2024.

Cara Tidur Seperti Ini Akan Membuat Otak Kembali Menjadi Segar

Ilustrasi (Foto: Getty Images/Damir Khabirov)

Banyak orang menganggap tidur hanyalah bentuk aktivitas 'shut down' sejenak tubuh dari penatnya kesibukan harian. Padahal, tidak sesederhana itu. Tidur bisa menjadi momen untuk 'membersihkan' otak.

Dikutip dari Times of India, sebuah pemeriksaan terbaru yang menggabungkan elektroensefalogram (EEG), Positron Emission Tomography (PET), dan Magnetic resonance imaging (MRI) menunjukkan bagaimana otak melakukan reorganisasi saat seseorang tertidur.

Adakah Dampak Pengambilan Air Tanah oleh Industri?

Foto: Getty Images/iStockphoto/Hyrma

Bukan hanya soal sumber air, konten viral Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi yang menyoroti pabrik Aqua meninggalkan pertanyaan soal potensi longsor dan pergeseran tanah saat sumbernya diambil dari air tanah dengan metode pengeboran, tidak langsung dari mata air pegunungan.

Peneliti hidrologi dari Pusat Riset Limnologi dan Sumber Daya Air, Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Rachmat Fajar Lubis menegaskan persoalannya tidak sesederhana itu. Ada regulasi dan mekanisme ilmiah yang sudah diterapkan pemerintah untuk mengendalikan dampak pengambilan air tanah oleh industri.

Berbagai Makanan dan Minuman yang Diam-diam Picu Kanker

Soda menjadi salah satu minuman yang 'disukai' sel kanker (Foto: Getty Images/bhofack2)

Ternyata, beberapa makanan dan minuman yang mungkin menjadi favorit banyak orang diam-diam menyimpan bahaya. Makanan-minuman itu disebut meningkatkan risiko terjadinya kanker, makanan apa saja?

Dikutip dari India Times, ahli gastroenterologi lulusan Harvard, dr Saurabh Sethi, MD, MPH mengatakan sebaiknya untuk beberapa makanan yang 'disukai' sel kanker, sebaiknya dihindari atau dikurangi.

Rambut Bisa Jadi Petunjuk Serius Kesehatan Seseorang

Ilustrasi rambut. (Foto: iStock)

Rambut sering dianggap sekadar bagian dari penampilan, padahal di balik tiap helainya tersimpan banyak informasi tentang kondisi tubuh. Para ahli menyebut rambut sebagai 'arsip biologis alami' yang dapat mencerminkan status kesehatan seseorang, mulai dari stres, kekurangan gizi, hingga penyakit tertentu.

Menurut dr Antonella Tosti, dokter kulit dari University of Miami, setiap 1 sentimeter rambut menyimpan data biologis selama sekitar satu bulan. Artinya, dengan menganalisis rambut, para dokter dapat mendeteksi jejak obat-obatan, racun logam berat, tingkat stres kronis, hingga kepatuhan seseorang dalam mengonsumsi obat.

Peneliti BRIN: Mata Air Pegunungan Rentan Kontaminasi

Ilustrasi air minum. (Foto: Thinkstock)

Netizen baru-baru ini ramai memperdebatkan sumber air Aqua dari air tanah, menuding kenyataan tersebut tidak sesuai dengan iklan yang selama ini melekat di masyarakat yakni mata air pegunungan.

"parah tidak sesuai labelnya," komentar salah satu warganet.

"air tanah bukan air pegunungan," timpal yang lain.

Liga Prancis: PSG Ditahan Lorient 1-1

Penyerang PSG Quentin Ndjantou (berbaju putih) dibayangi barisan belakang Lorient. Foto: AFP/JEAN-FRANCOIS MONIER

Paris Saint-Germain ditahan imbang 1-1 saat bertamu ke markas Lorient dalam lanjutan Liga Prancis musim ini. Meski tampil dominan, mereka gagal pulang dengan kemenangan.

Bertanding di Stade du Moustoir, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, kedua tim tak banyak menciptakan peluang di babak pertama. Shot on target pertama tuan rumah tercipta di menit ke-33, namun upaya Joel Mvuka mudah diamankan kiper PSG, Lucas Chevalier.

DFB-Pokal: Cologne Vs Bayern Munich: Die Roten Menang 4-1

Foto: REUTERS/Thilo Schmuelgen

Bayern Munich maju ke babak 16 besar DFB-Pokal 2025/2026. Die Roten mendapatkan tiket itu usai melibas Cologne 4-1.

Bayern bertandang ke RheinEnergieSTADION, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, pada laga babak kedua DFB-Pokal. Tampil dominan, mereka malah tertinggal lebih dulu usai dibobol Ragnar Ache dengan sundulan dari situasi korner pada menit ke-31.

Liga Italia: Inter Milan Vs Fiorentina, Si Ular Menang 3-0

Foto: Getty Images/Sports Press Photo

Inter Milan meraih kemenangan 3-0 atas Fiorentina di kandang. Hakan Calhanoglu jadi bintang kemenangan Si Ular usai bikin brace.

Inter vs Fiorentina pada laga lanjutan Liga Italia berlangsung di Giuseppe Meazza, Kamis (30/10). Skor 0-0 bertahan hingga babak pertama tuntas.

Liga Italia: Juventus Vs Udinese, Si Nyonya Tua Menang 3-1

Foto: Juventus FC via Getty Images/Filippo Alfero - Juventus FC

Juventus meraih kemenangan 3-1 atas Udinese di kandang. Bianconeri mengakhiri puasa kemenangan yang terjadi dalam delapan laga sebelumnya.

Juventus menjamu Udinese di Allianz Stadium pada laga lanjutan Liga Italia, Kamis (30/10/2025). Si Nyonya Tua bisa unggul cepat di menit ke-4 lewat penalti Dusan Vlahovic.

Liga Italia: AS Roma Vs Parma, Serigala Menang 2-1

Foto: REUTERS/MATTEO CIAMBELLI

AS Roma terus menempel Napoli di puncak klasemen Liga Italia. Itu setelah pasukan Serigala menang 2-1 atas Parma, lewat gol Mario Hermoso dan Artem Dovbyk.

AS Roma menjamu Parma di Olimpico, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, dalam lanjutan Liga Italia. I Lupi datang sebagai tim yang menempel Napoli di pucuk klasemen, sementara Parma mengejar kemenangan yang belum diraih di tiga laga terakhir.

Carabao Cup: Liverpool Vs Crystal Palace, The Reds Kalah 0-3

Foto: REUTERS/Phil Noble

Liverpool kalah 0-3 dari Crystal Palace dan tersingkir dari Carabao Cup 2025/2026. Si Merah yang memainkan tim pelapis takluk oleh brace Ismaila Sarr dan gol Yeremy Pino.

Liverpool menjamu Crystal Palace di Anfield, Kamis (30/10/2025) pada laga babak keempat Carabao Cup, atau yang juga dikenal dengan Piala Liga Inggris. Tuan rumah melakukan rotasi besar-besaran dan memainkan banyak pemain pelapis sebagai starter.

Carabao Cup: Newcastle Vs Tottenham, The Magpies Menang 2-0

Foto: Action Images via Reuters/Craig Brough

Newcastle United lanjut ke perempatfinal Carabao Cup 2025/2026. The Magpies melangkah usai menang 2-0 dalam laga alot kontra Tottenham Hotspur.

Newcastle United bertemu Tottenham Hotspur di St James' Park, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, pada babak keempat Carabao Cup atau Piala Liga Inggris. Tuan rumah menekan sejak awal dan sempat mengancam lewat Malick Thiaw.

Carabao Cup: Man City Singkirkan Swansea 3-1

Para pemain Manchester City merayakan gol kedua yang dicetak Omar Marmoush (kiri). Foto: PA Images via Getty Images/Nick Potts - PA Images

Manchester City berhasil mengalahkan Swansea City 3-1 di babak 16 besar Carabao Cup musim ini. Meski tertinggal lebih dulu, namun tim asuhan Pep Guardiola akhirnya keluar sebagai pemenang.

Bertanding di Stadion Swansea.com, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, tuan rumah unggul lebih dulu di menit ke-12. Tembakan lob Goncalo Franco dari luar kotak penalti bersarang di sudut kanan gawang City tanpa mampu dihalau kiper James Trafford.

Carabao Cup: Wolves Vs Chelsea, The Blues Menang 4-3

Momen Jamie Gittens (kiri) dan rekan setimnya merayakan gol keempat Chelsea. Foto: Getty Images/Clive Mason

Chelsea melangkah ke perempatfinal Carabao Cup musim ini usai mengalahkan Wolverhampton Wanderers 4-3 di babak 16 besar. The Blues harus berjuang hingga menit-menit akhir untuk mengamankan kemenangan.

Bertanding di Stadion Molineux, Kamis (30/10/2025) dini hari WIB, Chelsea membuka keunggulan di menit ke-5. Lewat transisi cepat, Jamie Gittens memberi umpan yang dituntaskan Andrey Santos dengan tembakan dari tepi kotak penalti demi menjebol gawang Jose Sa.

Carabao Cup: Arsenal Vs Brighton, The Gunners Menang 2-0

Foto: Offside via Getty Images/Jacques Feeney/Offside

Arsenal mampu mengalahkan Brighton & Hove Albion pada babak keempat Carabao Cup. Kemenangan ini membawa The Gunners ke perempatfinal.

Arsenal menjamu Brighton & Hove Albion di Emirates Stadium pada laga Carabao Cup, Kamis (30/10/2025). Tim tamu punya sejumlah peluang di awal laga. Namun, Kepa Arrizabalaga tampil apik di bawah mistar The Gunner.

Rajin Minum Teh Bisa Bikin Hidup Sehat dan Panjang Umur

Foto ilustrasi: Getty Images/mikimad

Teh adalah minuman terpopuler kedua di dunia setelah air putih. Selain rasanya yang menenangkan, minuman ini adalah gudang nutrisi yang hebat.

Sebuah studi besar pada tahun 2022 menunjukkan bahwa orang yang rutin minum teh memiliki risiko kematian 9 hingga 13 persen lebih rendah selama satu dekade dibandingkan mereka yang tidak minum teh.

Walau Sama-sama H2O, Ini yang Bikin Air Mineral Rasanya Beda-beda

Kenapa air mineral rasanya beda-beda? Foto: Getty Images/Aleksandr_Gromov

Banyak yang mengira air putih itu tidak punya rasa. Padahal kalau dicoba dengan cermat, tiap air bisa terasa berbeda. Ada yang manis, agak pahit, bahkan ada yang sedikit asin. Perbedaan itu bukan sugesti, tapi benar-benar dipengaruhi oleh kandungan mineral di dalam air.

Air minum tidak hanya terdiri dari H₂O murni. Di dalamnya terdapat berbagai mineral alami seperti kalsium, magnesium, natrium, bikarbonat, hingga sulfat. Komposisi mineral ini berbeda-beda tergantung sumber air, jenis batuan yang dilewati, dan proses pengolahan. Dari sinilah rasa unik tiap air berasal.

Menurut Riset, Otak Pria Lebih Cepat Menyusut daripada Wanita

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/GrafikLab)

Sebuah studi mengungkapkan otak pria rupanya lebih cepat mengecil dibandingkan otak wanita, seiring bertambahnya usia. Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2021 terdapat 57 juta orang di seluruh dunia hidup dengan demensia dan tiap tahunnya muncul hampir 10 juta kasus baru.

Namun, terdapat data yang unik antara jenis kelamin. Secara global, penyakit alzheimer justru hampir dua kali lebih banyak terjadi pada wanita dibandingkan pria. Pada usia 45 tahun, risiko wanita untuk mulai mengalami kondisi ini adalah 1:5, sedangkan pada pria 1:10.