Beberapa Pola Makan yang Bisa Tingkatkan Risiko Batu Ginjal

Foto: Ilustrasi batu ginjal (Getty Images/Sewcream)

Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan senyawa tertentu dalam urin menjadi terlalu pekat dan mulai mengkristal. Meskipun kurang minum air adalah faktor risiko paling umum untuk terbentuknya batu ginjal, ternyata pola makan yang buruk dapat meningkatkan risikonya tanpa sadari.

Penting untuk mengetahui pola makan apa saja yang bisa meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal agar langkah pencegahan dapat dilakukan sejak dini.

Terkait Kejadian Fatal dan Penyimpangan, BGN Berhentikan 137 Kepala SPPG

Foto: Andhika Prasetia/DetikFoto

Badan Gizi Nasional (BGN) mengambil langkah tegas dalam menjaga kualitas pelaksanaan Program Makan Bergizi Gratis (MBG). Hingga Senin, sebanyak 137 Kepala Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) di berbagai daerah di Indonesia dicopot dari jabatannya.

"Dan perhari ini, saya sebagai Kepala Badan Gizi Nasional telah mencopot 137 Kepala Dapur di seluruh Indonesia yaitu di Jawa Barat, lampung, Jawa Timur, Sumatera Utara, Banten dan Jawa Tengah termasuk yang kemarin dapurnya yang di Semarang yang menimbulkan keracunan di SMK Negeri 6 Semarang," kata Kepala BGN Sudaryono atau pria yang akrab disapa Mas Dar seusai Rapat Pimpinan, di Kantor BGN, Senin (3/8/2026).

Real Madrid Batal Beli Enzo Fernandez

Foto: Getty Images/Eurasia Sport Images

Beberapa bulan terakhir, Real Madrid rumornya mau beli Enzo Fernandez dari Chelsea. Namun sejauh ini, belum ada tawaran resmi yang masuk. Diyakini El Real mundur.

Real Madrid dirumorkan mau rekrut enzo Fernandez demi menambah kekuatan di lini tengah. Sang gelandang juga tebar kode, katanya Kota Madrid nyaman untuk ditempati.

Sejarah Baru di Liga Inggris, Manajer Baru Terbanyak dalam Semusim

Foto: REUTERS/Phil Noble

Liga Inggris musim 2026/27 catatkan sejarah. Itu adalah manajer baru terbanyak dalam semusim, ada sembilan lho!

Dilansir dari BBC, angka terbanyak sebelumnya adalah delapan manajer baru pada musim 2016/17. Tapi musim depan sejarah tercipta sejak era Premier League pada 1992, ada sembilan manajer baru.

Pakai Jersey Nomor 10, Mo Salah Gabung dengan Trabzonspor

Mohamed Salah bakal pakai nomor 10 di Trabzonspor. (Anadolu via Getty Images/Anadolu)

Mohamed Salah begitu spesial untuk Trabzonspor. Klub berjuluk Badai Laut Hitam itu sampai rela memberikan jersey nomor 10 untuk Salah.

Salah sudah memilih Trabzonspor sebagai klub barunya setelah meninggalkan Liverpool akhir musim lalu. Salah mencapai kesepakatan kontrak dua tahun dan gaji yang nilainya mencapai 20 juta euro per musim.

Masa Depan Vinicius Dipertanyakan Menyusul Rumor Arsenal

Foto: DeFodi Images via Getty Images/DeFodi Images

Mantan bintang sekaligus direktur Real Madrid Predrag Mijatovic memperingatkan Vinicius Junior. Masa depan Vinicius lagi dipertanyakan menyusul rumor Arsenal.

Bintang sepakbola Brasil itu tinggal memiliki sisa kontrak setahun dengan Los Blancos. Vinicius mau memperpanjang masa tinggalnya, asalkan tuntutan gajinya dipenuhi.

Tekanan Darah Tinggi yang Tidak Terkontrol Bisa Merusak Fungsi Ginjal

Foto ilustrasi: Getty Images/Nadzeya Haroshka

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali dijuluki sebagai 'silent killer'. Kebanyakan orang mendengarnya dan langsung mengaitkannya dengan masalah jantung, seperti serangan jantung, nyeri dada, hingga risiko stroke.

Padahal, dampak tekanan darah tinggi tidak berhenti di situ. Di dalam tubuh manusia, organ-organ bekerja saling terhubung.

Sering Makan Mi Instan? Waspadai Hipertensi

Mi instan punya kandungan natrium yang tinggi. Foto: Getty Images/OrraweeT

Mi instan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Selain karena praktis dibuat, juga karena murah dan rasanya enak.

Kendati demikian, mengonsumsi mi instan ternyata berpotensi memicu sejumlah gangguan kesehatan, salah satunya hipertensi. Kadar natrium atau sodiumnya yang tinggi merupakan faktor risiko utama.

Pesan Pakar UGM untuk yang Sering 'Scrolling' Sambil Duduk Berjam-jam

Foto ilustrasi: Getty Images/bombuscreative

Tren olahraga di kalangan anak muda digadang-gadang bisa jadi 'penyelamat' dari kebiasaan sedentary alias gaya hidup minim gerak akibat terlalu lama scrolling media sosial. Tetapi, tahukah kalau manfaat olahraga untuk kesehatan otak tak cuma diukur dari seberapa berat atau intens gerakan yang dilakukan?

Dosen Fisiologi FK-KMK Universitas Gadjah Masa (UGM), dr Zaenal Muttaqien Sofro, AIFM, AIFO-K, mengungkap bahwa kunci utama kesehatan otak sebenarnya ada pada kelancaran aliran darah dan pasokan oksigen.