Daftar Sayuran yang Aman Dikonsumsi Pengidap Asam Urat

Beberapa jenis sayuran dapat meningkatkan kadar asam urat. Foto: Getty Images/Sorapop

Kadar asam urat tinggi atau hiperursemia merupakan kondisi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat hingga di atas normal. Kondisi ini bisa menyebabkan sakit dan mengganggu aktivitas.

Selain obat-obatan, pola makan yang sehat adalah cara yang dibutuhkan untuk mencegah peningkatan kadar asam urat. Beberapa sayuran yang kaya serat bisa membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh secara alami.

Hari Sial Barcelona: 3 Gol Dianulir, 5 Kali Kena Tiang, Penalti Batal

Foto: FC Barcelona

Barcelona menjalani malam yang panjang dan sulit di markas Real Sociedad. Malam yang diwarnai 3 gol dianulir, 5 peluang kena tiang, dan penalti dibatalkan.

Barcelona melawat ke Real Sociedad, Senin (19/1/2026) dini hari WIB, dalam lanjutan Liga Spanyol. Pertandingan berjalan terbuka, dengan Sociedad menyerang celah-celah yang ditinggalkan tamunya.

Jumat Gabung AS Roma, Minggunya Donyell Malen Cetak Gol

Penyerang baru AS Roma Donyell Malen mencetak gol untuk membantu timnya menang 2-0 atas Torino (Foto: dok. AS Roma)

Penyerang baru AS Roma Donyell Malen langsung unjuk gigi di laga perdananya. Ia mencetak gol untuk membantu Roma menang atas Torino.

Malen baru direkrut Roma dari Aston Villa pada Jumat (16/1/2026) dengan status pinjaman. Roma punya kewajiban untuk mempermamenkannya jika lolos ke Liga Champions.

Usai Derby Manchester, Harry Maguire Dapat Pujian Karena Tampil Lebih Baik

Harry Maguire di laga Man Utd vs Man City. (Foto: Getty Images/Michael Regan)

Harry Maguire mendapat pujian usai kemenangan Manchester United di Derby Manchester. Bek asal Inggris itu dinilai membuat Setan Merah tampil lebih baik.

MU meraih kemenangan atas Manchester City dalam lanjutan Premier League, Sabtu (17/1/2026). Manchester Merah menghajar rival sekotanya itu 2-0.

Upaya Sadio Mane Selamatkan Wajah Sepakbola Afrika

Foto: NurPhoto via Getty Images/NurPhoto

Senegal nyaris walk out di final Piala Afrika setelah merasa keputusan wasit tidak adil. Sadio Mane mengajak rekan-rekannya kembali, Mane disebut selamatkan wajah Afrika!

Senegal keluar jadi juara Piala Afrika 2025/2026 setelah menang 1-0 atas Maroko. Gol Pape Guaye di babak perpanjangan waktu kunci kemenangan The Lions of Teranga.

Efek Rutin dari Konsumsi Rebusan Kunyit dan Jahe

Ilustrasi (Foto: Getty Images/OlgaLepeshkina)

Kunyit dan jahe dikenal sebagai rempah herbal yang kerap digunakan dalam pengobatan tradisional. Tak hanya membantu menghangatkan tubuh, air rebusan kunyit dan jahe juga disebut memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Kendati demikian, minuman ini umumnya aman dikonsumsi selama dalam jumlah wajar. Lantas, apa saja manfaat dari minum air rebusan kunyit dan jahe?

Sepanjang Musim Flu, di AS Telah Terjadi 18 Juta Kasus

Ilustrasi warga AS memakai masker (Foto: AP/Andres Kudacki)

Kasus flu di seluruh Amerika Serikat berada pada level tinggi, menurut data terbaru yang dirilis Centers for Disease Control and Prevention AS (CDC).

CDC memperkirakan, sepanjang musim flu ini setidaknya telah terjadi 18 juta kasus, 230 ribu rawat inap, dan 9.300 kematian akibat flu.

Mana yang Lebih Rentan Terkontaminasi di Meja Makan, Ponsel atau Tumbler?

Membandingkan risiko kontaminasi pada tumbler vs ponsel. Foto: Getty Images/oatawa

Larangan membawa tumbler di sejumlah restoran kerap memicu perdebatan. Sebagian konsumen menilainya berlebihan, sementara yang lain menganggapnya sebagai upaya menjaga kebersihan dan keamanan pangan. Dari sudut pandang ilmiah, isu ini sebenarnya tidak sesederhana boleh atau tidak membawa wadah minum sendiri. Risiko kontaminasi mikroba sangat dipengaruhi oleh kebiasaan penggunaan, frekuensi pembersihan, serta bagaimana benda-benda personal berinteraksi dengan makanan di ruang makan publik.

Dalam konteks ini, tumbler sering menjadi sorotan. Namun, pertanyaan penting lain muncul: apakah tumbler memang satu-satunya sumber risiko kontaminasi, atau ada benda sehari-hari lain seperti ponsel, yang justru luput dari perhatian, meski sering disentuh dan jarang dibersihkan?