Wanita Ini Berhasil Turunkan BB 82 Kg, Ini Tipsnya

Ilustrasi diet. (Foto: Getty Images/Gajus)

Seorang Ibu berusia 34 tahun di Isle of Thanet, Kent, Inggris, Sally Martin, membagikan kisah perjalanannya dalam proses menurunkan berat badan hingga 82 kg. Motivasi ini muncul setelah dirinya menghadapi putus cinta.

Awalnya wanita tersebut memiliki berat badan 171 kg. Dirinya merasa ketakutan tidak akan pernah menemukan cinta kembali setelah kepercayaan dirinya hancur setelah mengakhiri hubungan dengan pasangan.

Gejala Stroke yang Biasanya Muncul Saat Bangun Tidur

Foto: Getty Images/iStockphoto/peterschreiber.media

Salah satu kondisi serius yang dapat terjadi tanpa disadari adalah stroke saat bangun tidur. Stroke sering kali mengejutkan karena seseorang terbangun dengan gejala tiba-tiba, tanpa mengetahui kapan masalah tersebut mulai terjadi.

Kondisi ini membutuhkan penanganan cepat dan tepat untuk meminimalkan dampak fatal, yang membahayakan nyawa.

Ini Tandanya Bila Tubuh Sudah Kebanyakan Kadar Gula

Gula (Foto: Getty Images/iStockphoto/MichellePatrickPhotographyLLC)

Gula merupakan sumber energi yang penting untuk tubuh. Namun, kebanyakan gula seringkali tidak disadari dan berdampak pada kesehatan tubuh.

Kebanyakan asupan gula kerap ditemukan dalam makanan olahan, yang sebenarnya tidak perlu kita konsumsi. Gula tambahan adalah gula apapun yang ditambahkan ke makanan untuk membuatnya terasa manis, termasuk gula alami seperti madu dan sirup maple.

Beberapa Minuman Ini Bisa Bantu Menjaga Fungsi Ginjal

Ilustrasi (Foto: Getty Images/iStockphoto/Carlai)

Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh secara optimal. Ginjal berperan penting, salah satunya untuk mengatur kadar elektrolit dalam tubuh.

Namun, beberapa kondisi seperti penyakit ginjal dapat mengganggu fungsi ini. Mengonsumsi minuman yang tepat menjadi salah satu cara sederhana untuk mendukung kesehatan ginjal.

Ini Penyebab Munculnya Kasus Stroke di Usia Muda yang Makin Marak di Indonesia

Ilustrasi stroke. (Foto: Thinkstock)

Stroke menjadi penyebab utama kecacatan dan kematian di Indonesia yakni 11,2 persen dari total kecacatan dan 18,5 persen dari jumlah kematian. Mengacu data Survei Kesehatan Indonesia 2023, prevalensi stroke mencapai 8,3 per 1.000 penduduk. Data ini sekaligus menunjukkan penyakit katastropik stroke termasuk pengeluaran biaya tertinggi ketiga setelah jantung dan kanker, yakni Rp 5,2 triliun pada 2023.

Sebetulnya, 90 persen kasus stroke bisa dicegah dengan pengendalian faktor risiko. Meski umumnya menyerang usia 40 tahun ke atas, kasus stroke belakangan semakin banyak muncul di usia muda.

Berbagai Minuman Herbal yang Bisa Redakan Gejala GERD

Minuman yang ampuh meredakan gejala GERD. (Foto: iStock)

Pengidap masalah asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) biasanya kerap mengeluhkan nyeri ulu hati, heartburn atau dada terasa panas, hingga gejala lain yang ada di area dada bagian bawah sampai perut. Keluhan refluks asam ringan paling tidak dialami dua kali seminggu.

Karenanya, tidak aneh untuk kemudian menyetok obat-obatan yang siap dikonsumsi sewaktu-waktu mengeluhkan gejala. Padahal, bila dikonsumsi terlalu sering, malah memicu kondisi hypochlorhydria yakni saat kadar asam lambung berada di bawah normal.

Manfaat yang Didapat dari Konsumsi Telur Saat Sarapan

Foto: Freepik/ jcomp

Telur merupakan salah satu makanan yang sering dijumpai sehari-hari. Meski sederhana, telur memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satunya adalah protein. Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk otot dan memperbaiki sel-sel yang rusak.