 |
| Foto ilustrasi: Getty Images/twinsterphoto |
Di tahun 2026 ini, kelompok tertua dari Generasi Z (Gen Z) mulai menginjak usia 30 tahun. Di tengah transisi usia ini, perbincangan hangat terkait fenomena 'visual age gap' kerap dibahas.
'Visual age gap' merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan perbedaan tampilan usia secara visual antara Gen Z dan Milenial.
Banyak netizen menyoroti Gen Z yang justru sering dinilai terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Sebaliknya, kelompok Milenial yang kini mendekati usia 40 tahun, malah tampak awet muda bak 'makan pengawet'.
Alasan Gen Z Terlihat Lebih Tua
Dikutip dari The Standard UK, para ahli menganalisis ada sederet alasan medis dan gaya hidup di balik fenomena ini:
1. Beban Stres dan Lonjakan Hormon Kortisol
Dokter spesialis kulit asal Amerika Serikat, Dr Kellie Reed, mengungkapkan bahwa Gen Z cenderung menanggung beban stres yang lebih tinggi.
Secara medis, lonjakan hormon kortisol akibat stres kronis dapat merusak produksi kolagen alami kulit dan memperburuk peradangan, sehingga mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.
2. Prosedur Estetika Terlalu Dini
Gempuran media sosial memicu rasa tidak percaya diri (insecurity) dan kecemasan penampilan pada Gen Z. Dampaknya, banyak dari mereka berbondong-bondong melakukan prosedur kecantikan seperti filler suntik, Botox, hingga perawatan laser di usia yang relatif sangat muda.
Dr Reed menegaskan meski efektif jika dilakukan sesuai indikasi, pemakaian filler berlebihan atau terlalu dini bisa mengganggu perkembangan struktur alami wajah. Ironisnya, hal ini justru menutupi kesegaran alami usia muda dan membuat wajah tampak jauh lebih tua.
3. Gaya Hidup Tak Sehat hingga Kurang Tidur
Gaya hidup tak sehat turut memperburuk kondisi kulit Gen Z. Kelompok usia ini tercatat memiliki tingkat penggunaan rokok elektrik (vaping) tertinggi.
Ditambah lagi masalah kurang tidur, pola makan buruk, durasi menatap layar (screen time) yang tinggi, serta gaya hidup minim aktivitas fisik (sedentary lifestyle).
Rahasia Gen Milenial Masih 'Awet Muda'
Di sisi lain, para ahli mencatat laju penuaan visual Milenial cenderung jauh lebih lambat meski sudah mendekati usia kepala empat. Salah satunya terkait perawatan kulit.
Riset menunjukkan kaum Milenial mengalokasikan anggaran lebih besar untuk perawatan kulit (skincare). Berbeda dengan generasi sebelumnya, Milenial umumnya sudah dibiasakan menggunakan sunscreen sejak kecil oleh orang tua mereka.
Milenial paham betul bahwa proteksi dari sinar UV adalah kunci utama menjaga kilau alami kulit, mencegah bintik hitam, dan menghambat kerusakan kolagen-kebiasaan yang terus mereka jaga hingga dewasa.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Kenapa Penampilan Gen Z Kelihatan Lebih Tua? Ternyata Ini Alasannya"