Pakar Gizi: Air Kelapa dan Jus Buah Picu BB Naik

Foto: Getty Images/iStockphoto/Everyday better to do everything

Air kelapa dan jus buah kerap dianggap sebagai pilihan minuman sehat yang menyegarkan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, minuman ini justru bisa menjadi pemicu lonjakan berat badan.

Spesialis gizi klinik dr Igus Ulfa Yaze, SpGK, mengingatkan bahwa air kelapa maupun jus buah mengandung gula yang tinggi. Apalagi jika proses pengolahannya membuat kandungan serat alami di dalamnya hilang.

Mindfulness Sejati Tidak Mengajarkan Apatis

Foto: Getty Images/irina_girich

Perbincangan mengenai narasi mindfulness yang disuarakan di tengah situasi bencana menuai sorotan. Psikiater RS Jiwa Marzoeki Mahdi Bogor, Lahargo Kembaren, mengingatkan agar seruan untuk selalu berpikir positif di ruang publik tidak bergeser menjadi toxic positivity yang justru melukai perasaan orang lain.

dr Lahargo menjelaskan bahwa toxic positivity terjadi ketika dorongan untuk selalu bersikap positif membuat emosi negatif, penderitaan, maupun realitas sulit yang dialami para korban diabaikan atau disangkal.

BPOM: MBG Lewat 4 Jam Basi

Ilustrasi. Foto: Getty Images/iStockphoto/helovi

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyoroti ketepatan waktu penyajian makanan dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) menyusul maraknya kasus keracunan di sejumlah daerah.

Kepala BPOM Taruna Ikrar menegaskan, batas aman konsumsi makanan olahan siap saji maksimal empat jam setelah dimasak. Menurutnya, makanan yang dibiarkan melebihi batas waktu tersebut di suhu ruang sudah dikategorikan basi dan dan rentan terkontaminasi mikroba.