LaLiga: Atletico Madrid Menang Atas Valencia 2-1

Atletico Madrid kalahkan Valencia 2-1 lewat gol Antoine Griezmann. (REUTERS/Juan Barbosa)

Atletico Madrid meraih kemenangan penting di kandang. Menjamu Valencia, Antoine Griezmann dkk. menang tipis 2-1.

Pada pertandingan di Riyadh Air Metropolitano Stadium, Sabtu (13/12/2025) malam WIB, Atletico bermain agresif sejak menit awal tapi kesulitan menembus pertahanan Valencia.

Liga Inggris: Chelsea Vs Everton, The Blues Menang 2-0

Foto: Chelsea FC via Getty Images/Chris Lee - Chelsea FC

Chelsea menang 2-0 atas Everton di kandang. Dua gol kemenangan The Blues dibuat oleh Cole Palmer dan Malo Gusto.

Chelsea vs Everton pada laga lanjutan Liga Inggris berlangsung di Stamford Brigde, Sabtu (13/12/2025). Tuan rumah membuka gol di menit ke-21 lewat Cole Palmer.

Liga Inggris: Arsenal Vs Wolves, Gol Bunuh Diri Menangkan The Gunners

Foto: Action Images via Reuters/Andrew Couldridge

Arsenal menang dramatis atas Wolverhampton Wanderers. The Gunners menang 2-1 usai dua pemain Wolves mencetak gol bunuh diri.

Jalannya Pertandingan

Meski mendominasi permainan, Arsenal tak banyak menciptakan peluang bersih. Sampai menit ke-26, tuan rumah hanya melepaskan dua tembakan dan tidak ada yang mengarah ke gawang.

Liga Inggris: Liverpool Vs Brighton, The Reds Menang 2-0

Liverpool menang 2-0 atas Brighton & Hove Albion berkat dua gol Hugo Ekitike (Foto: REUTERS/Phil Noble)

Liverpool meraih kemenangan 2-0 atas Brighton & Hove Albion. Hugo Ekitike menjadi bintang kemenangan Liverpool dengan memborong dua gol.

Laga Liverpool vs Brighton dalam lanjutan Premier League digelar di Anfield, Sabtu (13/12/2025) malam WIB. Tuan rumah menutup babak pertama dengan keunggulan 1-0 berkat gol kilat Ekitike.

Tak Ada Larangan Konsumsi Buah Sebelum Makan

Manfaat makan buah sebelum menu utama. Foto: Getty Images/knape

Sering dikenal sebagai makanan pencuci mulut yang baik setelah makan berat, buah ternyata punya khasiat ketika dimakan sebelum makan berat. Selain kaya kandungan serat, vitamin, dan antioksidan lainnya yang membantu memelihara kesehatan dan mendukung daya tahan tubuh, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi buah sebelum makan berat dapat membuat gula darah tetap stabil.

Buah adalah sumber serat pangan, vitamin, mineral, dan komponen fitonutrien yang mendukung metabolisme glukosa. Serat dalam buah memperlambat pencernaan sehingga pelepasan glukosa ke dalam darah berlangsung lebih bertahap. Beberapa buah seperti apel, pir, jeruk, beri, dan kiwi memiliki indeks glikemik rendah hingga sedang. Inilah alasan bahwa konsumsi buah sebelum makan dapat membantu tubuh merespons glukosa lebih stabil.

Penyebab Wanita Ini Kena Gagal Ginjal Stadium 5: Jarang Minum Air Putih

Foto: TikTok/culisanakbaik (atas izin yang bersangkutan)

Seorang wanita berusia 18 tahun asal Tangerang, Sulistia, mengungkap perjalanan kesehatannya ketika pertama kali terdiagnosis gagal ginjal stadium 5 pada 2021, di usia 14 tahun.

Pada awalnya, Sulistia mengalami pembengkakan di seluruh tubuh, disertai mual, muntah, dan sesak napas. Ia menuturkan keluhan tersebut berlangsung sekitar dua bulan. Selama periode itu, ia sudah berulang kali memeriksakan diri ke klinik, tetapi diagnosis yang diberikan selalu mengarah pada asam lambung, bahkan sempat diduga mengalami flek paru.

Potensi KLB Penyakit Tidak Menular Pasca Bencana Sumatera

Foto: ANTARA FOTO/Erlangga Bregas Prakoso

Mantan Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara, Prof Tjandra Yoga Aditama, mengingatkan kemungkinan munculnya Kejadian Luar Biasa (KLB) penyakit menular pasca banjir bandang melanda Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatra Barat dalam dua pekan terakhir.

Menurutnya, fase setelah bencana adalah periode krusial karena berbagai penyakit infeksi berpotensi meningkat cepat bila tidak diantisipasi sejak awal. Mengutip laporan Journal Microbiology edisi Oktober 2025, ia menekankan sejumlah pola wabah penyakit terkait banjir di Asia Tenggara.