 |
| Ilustrasi. Kulit yang kering bisa disebabkan oleh berbagai kebiasaan sehari-hari yang tak disadari. (Istockphoto/ipopba) |
Memiliki kulit kering tentu sangat menyebalkan. Tapi, ternyata kulit kering bisa Anda alami karena berbagai kebiasaan sehari-hari yang kerap tidak disadari.
Kulit kering bukan hanya tidak enak dilihat, tapi juga bisa bikin badan gatal hingga infeksi jika tak ditangani.
Dokter spesialis dermatologi dan venereologi, Amelia Setiawati Soebyanto mengatakan bahwa kulit kering yang tak dirawat bisa infeksi karena luka akibat gatal yang digaruk tanpa sadar.
"Masalah kulit kering itu bukan cuma estetika, tapi juga kesehatan. Kalau kulit kering itu mudah gatal, digaruk, terus infeksi jadi luka," kata Amelia dalam webinar yang digelar Klinik Pramudia secara daring, beberapa waktu lalu.
Agar Anda terhindar dari masalah kulit kering, penting untuk mengetahui beberapa penyebabnya. Berikut ini beberapa kebiasaan yang bikin kulit kering;
1. Mandi dengan air hangat
Mandi jadi salah satu kebutuhan manusia. Tapi hati-hati, jika Anda salah langkah saat mandi, justru bisa merusak kulit.
Amelia menyebut, mandi dengan air hangat memang tidak dilarang. Tapi demi menjaga kelembapan kulit, lebih baik gunakan air dingin. Air hangat yang cenderung panas bisa menyebabkan kulit kering, apalagi jika sering dilakukan.
"Kalau memang harus pakai air hangat, usahakan pada step akhir basuh tubuh dengan air dingin. Jadi kulit tidak akan kaget," kata Amelia.
2. Salah pilih sabun
 |
| Ilustrasi. Salah pilih sabun jadi kebiasaan yang bikin kulit kering. (istockphoto/Shaf Bdn) |
Sabun batang dan sabun cair sama-sama baik digunakan.
Namun, sabun batang lebih berisiko digunakan beramai-ramai. Untuk itu, Amelia lebih menyarankan agar menggunakan sabun cair. Pilihlah sabun yang sesuai dengan tipe kulit Anda.
"Sabun batang rentan digunakan bersama-sama, jadi saya lebih menyarankan pakai sabun cair saja. Tentunya spon mandinya juga harus sendiri-sendiri," kata dia.
3. Kurang minum air putih
Konsumsi air putih ternyata sangat berdampak pada kesehatan kulit. Jika Anda kurang asupan air, kulit pun cenderung lebih kering.
4. Jarang pakai sarung tangan
Saat mencuci piring atau menyikat kamar mandi, gunakanlah sarung tangan. Deterjen atau sabun cuci piring biasanya lebih keras dan bisa merusak kulit, utamanya bagian telapak tangan.
"Sarung tangan sangat sering diabaikan, padahal ini penting sekali. Makanya saya selalu ingatkan agar pakai sarung tangan ketika mencuci," kata dia.
Artikel ini telah tayang di cnnindonesia.com dengan judul "4 Kebiasaan yang Bikin Kulit Jadi Kering, Mandi Pakai Air Hangat"