 |
| Daun pepaya (Foto: iStock) |
Daun pepaya menjadi salah satu bahan masakan favorit masyarakat Indonesia. Meskipun agak pahit, ternyata daun pepaya menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi.
Dikutip dari Healthline dan Pharm Easy, daun pepaya ternyata mengandung senyawa tanaman unik yang menunjukkan potensi farmakologis atau khasiat pengobatan. Meskipun masih dibutuhkan banyak penelitian terkait hal ini pada manusia.
Olahan daun pepaya seperti teh, ekstrak, tablet, dan jus sering digunakan untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan seseorang. Lantas, apa saja penyakit yang bisa diobati dengan daun pepaya?
1. Melancarkan Pencernaan
Daun dan biji pepaya mengandung enzim papain yang mampu memudahkan proses pencernaan dengan cara memecah protein. Segelas jus daun pepaya yang rutin diminum setiap hari dapat menjauhkan seseorang dari masalah pencernaan seperti sembelit.
2. Mengobati Demam Berdarah
Demam berdarah menurunkan jumlah trombosit darah. Melalui penelitian di Malaysia, ekstrak daun pepaya diketahui dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Jus daun pepaya ternyata mampu menjadi obat demam berdarah yang efektif. Kandungan pada daun pepaya dinilai mampu menurunkan suhu tubuh, mencegah ruam, pendarahan, dan lainnya.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun pepaya ternyata bermanfaat untuk mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi. Ekstrak daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu menurunkan gula darah.
Menurut beberapa penelitian, konsumsi ekstrak daun pepaya membantu menjaga kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol karena adanya serat pangan di dalamnya.
4. Menurunkan Berat Badan
Jus daun pepaya dikenal rendah kalori dan tinggi akan serat, sehingga mampu membuat perut merasa kenyang dalam waktu yang lama. Selain itu, biji pepaya memiliki peran khusus dalam penurunan berat badan untuk mencegah penyerapan lemak.
5. Meringankan Nyeri Haid
Kram saat menstruasi pada wanita akan terasa menyakitkan. Daun dan biji pepaya ternyata memiliki khasiat untuk membantu meringankan rasa nyeri dengan mengurangi kontraksi rahim.
Enzim yang ada dalam daun pepaya dapat membantu memperlancar keluarnya darah dari rahim.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Pahit Tapi Menyehatkan, 5 Manfaat Daun Pepaya yang Tak Disangka-sangka"