 |
| Foto: Getty Images/iStockphoto/Dwi Rustiyanto |
Salah satu sajian khas di bulan Ramadan adalah timun suri. Biasanya, buah ini dikonsumsi dengan campuran es dan sirup yang cocok untuk berbuka puasa.
Namun, beberapa orang mengklaim mengonsumsi buah ini saat berbuka dapat mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Mulai dari dehidrasi hingga penyakit asam lambung.
Spesialis penyakit dalam dr Mario Budi Purwanegara T, SpPD-KGEH, menekankan sejauh ini belum ada bukti ilmiah di balik anggapan timun suri bisa mencegah dehidrasi. Artinya, belum ada riset yang mendukung kecukupan cairan yang hilang selama berpuasa, bisa langsung terpenuhi dengan mengonsumsi timun suri.
dr Mario menjelaskan setiap klaim harus diawali dengan riset dari sejumlah sampel yang dilakukan pada sejumlah populasi. Hasil riset itu nantinya dapat meyakinkan tenaga medis untuk mendukung manfaat tersebut, agar bisa aman dikonsumsi masyarakat.
"Kalau kita sebagai seorang ilmiah kalau belum ada bahasan penelitian, kita masih bilang ragu-ragu. Tetapi, kalau sudah ada penelitian, ya kita baru bilang itu bisa membantu," terangnya saat ditemui detikcom, beberapa waktu lalu.
"Tetapi, kalau belum ada selama ini penelitian, itu katanya saja, awamnya saja, kita tetap berpijak ke arah ilmiah," tambah dr Mario.
Meski begitu, dr Mario tidak menampik adanya kemungkinan sugesti yang didapat saat seseorang meyakini konsumsi timun suri. Artinya, seseorang hanya benar-benar merasakan efek plasebo dari kandungan tersebut.
Sementara menurut pakar pencernaan dr Amanda Pitarini Utari, SpPD-KGEH, beberapa waktu lalu, timun suri memang merupakan sumber nutrisi yang baik untuk berbuka. Itu bermanfaat sebagaimana buah-buahan pada umumnya.
Meski begitu, ia meragukan klaim timun suri dan blewah secara spesifik punya efek meredakan keluhan pencernaan terkait asam lambung. Setidaknya, belum ada bukti ilmiah yang mendukung.
"Buah-buahan biasanya akan ada kandungan vitaminnya. Mungkin juga ada kalium, mikronutrien yang jelas bagus untuk hidrasi," jelas dr Amanda.
"Kalau untuk meredakan asam lambung, sayangnya saya belum pernah baca," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Timun Suri Jadi Primadona saat Puasa, Bagus untuk Dehidrasi-Asam Lambung?"