Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Fungsi dan Kesehatan Otak

Foto ilustrasi: thinkstock

Otak merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh. Organ ini menjadi pusat yang mengendalikan pikiran, memori, emosi, dan juga fungsi tubuh.

Namun, sering kali kebiasaan yang dilakukan setiap hari bisa memicu penurunan kesehatan dan fungsi otak. Dr Raghvendra Ramdasi, konsultan bedah saraf di Jaslok Hospital, Mumbai, India, menyebut kelompok usia muda tanpa disadari merusak kesehatan otak mereka melalui kebiasaan tertentu.

Mengenal Pola Makan Hara Hachi Bu yang Bikin Warga Jepang Miliki Umur Panjang

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Warga Jepang memiliki rata-rata angka harapan hidup tertinggi di dunia. Dikutip dari Japan Times, pria Jepang memiliki rata-rata angka harapan hidup 81,09 tahun, sedangkan wanita Jepang memiliki rata-rata angka harapan hidup 87,14 tahun.

Bahkan di Kepulauan Okinawa, salah satu dari kawasan 'Blue Zone', penduduknya bisa hidup sehat hingga usia 100 tahun atau lebih. Sebenarnya, apa sih rahasia yang membuat masyarakat Jepang bisa hidup sehat dan panjang umur?

Beberapa Obat Darah Tinggi Alami dari Tanaman Herbal

Ilustrasi hipertensi. Foto: Dok. Shutterstock

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi. Kondisi ini dikendalikan dengan konsumsi obat kimia atau herbal, sesuai rekomendasi dokter.

Selain konsumsi obat, pasien darah tinggi wajib konsultasi ke dokter teratur. Kontrol ke dokter mencegah terjadinya perburukan dan menjaga kondisi kesehatan pasien.

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Oleh Pengidap Penyakit Paru-paru

ilustrasi kentang goreng, salah satu makanan yang tidak baik untuk pengidap penyakit paru-paru. Foto: Getty Images/Tsvetomir Hristov

Pengidap penyakit paru-paru perlu memilih makanan yang tepat, karena berperan penting dalam menjaga kesehatan dan meringankan gejala.

Pasalnya beberapa makanan mengandung zat atau sifat tertentu yang bisa memperburuk kondisi atau mengganggu fungsi pernapasan. Pola makan yang memicu peradangan bisa mempengaruhi organ-organ tubuh, seiring berjalannya waktu.

Banyak Anak Muda Jepang Hidup Sendiri dan Takut Mati Kesepian

Ilustrasi sedih. (Foto: Getty Images/kieferpix)

Mulai banyak anak muda di Jepang yang memiliki ketakutan mati kesepian meski mereka hidup sendiri. Mereka pun melakukan banyak cara untuk tidak menghadapi kematian dalam kesendirian, termasuk mengandalkan bantuan dari aplikasi,

Seperti yang dilakukan Shota Terazono (bukan nama sebenarnya). Selama ini, Shota yang berusia 29 tahun hidup sendiri di apartemennya di Prefektur Saitama.

Makanan yang Bisa Bikin Umur Panjang dan Umur Pendek

Foto: Getty Images/iStockphoto/Zhanna Danilova

Sehat dan berumur panjang menjadi salah satu impian banyak orang. Menurut Dekan asosiasi senior untuk penelitian di Geisel School of Medicine di Dartmouth, Susan B Roberts, rahasia umur panjang juga berkaitan dengan pola makan.

"Panjang dan kualitas hidup akan ditentukan sebagian oleh genetika, tetapi cara seseorang menjalani hidup juga penting, termasuk seberapa banyak berolahraga dan cukup tidur, minum alkohol berlebihan atau merokok, serta bagaimana pola makan," kata Dr. Roberts, dikutip dari CNA, Senin (9/8/2024).

Tanpa Disadari Makanan Ini Bisa Picu Kanker Payudara

Ilustrasi kanker payudara (Foto: Getty Images/iStockphoto/Nitcharee Sukhontapirom)

Kanker payudara terjadi karena adanya pertumbuhan sel-sel yang tidak normal di jaringan payudara. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya kebiasaan dan gaya hidup tidak sehat.

Berbicara tentang gaya hidup tentu tidak terlepas dari pola makan. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat berisiko meningkatkan kanker payudara. Apa saja makanan tersebut?