Diet Tiongkok Ini Diklaim Bisa Turunkan BB Hingga 10 Kg dalam Seminggu

Ilustrasi makan buah, yang jadi salah satu menu diet. Foto: Getty Images/Chinnapong

Diet Tiongkok sempat jadi tren karena diklaim bisa turunkan berat badan 10 kg hanya dalam 5-7 hari.Diet ini mulanya viral di platform media sosial China, Xiaohongshu.

Pada sebuah unggah video, ada seorang wanita mengaku dalam waktu kurang dari seminggu berat badannya berkurang 10 kilogram. Makanan yang dikonsumsinya selama diet ini, sebagian besar menunya terdiri dari protein hewani dan serat.

Man City Kalah 4 Kali Beruntun, Guardiola Tolak Panik

Foto: Action Images via Reuters/Lee Smith

Manchester City dalam tren terburuk di era manajer Pep Guardiola, kalah empat kali beruntun di semua kompetisi. Namun Guardiola, tidak panik!

Manchester City kalah dari Tottenham Hotspur 1-2 di babak 16 besar Carabao Cup, kalah 1-2 dari Bournemouth di Liga Inggris, kalah 1-4 dari Sporting CP, dan kalah 1-2 dari Brighton di Liga Inggris.

Kembali Beri Kode, Ronaldo Belum Ingin Pensiun

Foto: Getty Images/Rafal Oleksiewicz

Cristiano Ronaldo hampir masuki usia 40 tahun. Sekali lagi, dirinya tegaskan kalau masih menikmati sepakbola sampai saat ini. Belum ada tanda-tanda gantung sepatu, nih!

Cristiano Ronaldo terbaru diberi penghargaan Platinum Quinas dari federasi sepakbola Portugal pada Senin (11/12). Itu merupakan bentuk apresiasi terhadap pencapaiannya untuk Timnas Portugal.

Nkunku Dikabarkan Tidak Betah di Chelsea, The Blues Siap untuk Menjualnya

Foto: Mike Hewitt/Getty Images

Christopher Nkunku dikabarkan tidak kerasan di Chelsea. The Blues siap pintu menjualnya, mau coba tawarkan ke Manchester United.

Chelsea membeli Christopher Nkunku dari RB Leipzig pada musim panas 2023. Sang striker ketika itu ditebus seharga 60 juta Euro atau setara Rp 1 triliun.

Sudah Miliki 5, Chelsea Masih Cari Lagi Bek Tengah

Tomas Araujo (Foto: DeFodi Images via Getty Images/DeFodi Images)

Chelsea dikabarkan mau belanja pemain baru, salah satunya yang diincar adalah bek tengah Benfica, Tomas Araujo. Padahal, The Blues sudah punya lima bek tengah.

Chelsea punya kedalaman skuad yang mumpuni. Untuk posisi bek tengah, ada lima pemain, mereka adalah Levi Colwill, Wesley Fofana, Axel Disasi, Benoit Badiashile, dan Tosin Adarabioyo. Renato Veiga sebenarnya juga bek tengah, tapi lebih sering diplot jadi gelandang bertahan.

Bisakah Diet Tapi Tetap Makan Nasi?

Ilustrasi. (Foto: Getty Images/iStockphoto/motosuke_moku)

Nasi putih sering dianggap sebagai 'musuh' saat diet. Pasalnya, banyak orang yang beranggapan makan nasi putih dapat menggagalkan diet dan bahkan memicu kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Nasi putih mengandung karbohidrat sederhana, yaitu jenis karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh. Hal ini membuat tubuh cepat lapar, sehingga mendorong keinginan untuk makan lebih banyak.

Sejumlah Makanan yang Mengandung Vitamin B12 untuk Kesehatan Tubuh

Foto: Getty Images/iStockphoto/Poravute

Tubuh membutuhkan berbagai asupan vitamin agar bisa berfungsi dengan baik. Tak hanya itu, vitamin juga diperlukan untuk melindungi tubuh dari risiko penyakit.

Salah satunya adalah vitamin B12. Vitamin ini berperan dalam pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin ini juga membantu mengatasi anemia, termasuk anemia megaloblastik.