 |
| Presiden Prabowo Subianto saat berpidato di rapat Paripurna DPR RI (Foto: Tangkapan layar YouTube Sekretariat Presiden) |
Presiden Prabowo Subianto menyinggung pentingnya protein ikan bisa dinikmati masyarakat luas. Oleh karenanya, ia akan membantu nelayan agar lebih mudah dan aman dalam menangkap ikan di laut.
"Kita ingin nelayan-nelayan kita yang mempertaruhkan nyawa untuk menghasilkan protein untuk rakyat kita," kata Prabowo dalam pidatonya pada Rapat Paripurna DPR RI ke-19, di Jakarta Pusat, Rabu (20/5/2026).
"Pergi ke laut dengan perlengkapan yang baik dan aman dan mendapatkan hasil tangkapan yang bernilai tinggi," sambungnya.
Menurut Prabowo, ikan merupakan salah satu sumber protein yang punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaatnya?
Dikutip dari data Kementerian Kelautan dan Perikanan Republik Indonesia Indonesia mencatat sekitar 7,8 juta ton produksi perikanan tangkap untuk kategori ikan laut di tahun 2024.
Jenis ikan yang ditangkap beragam, mulai dari cumi-cumi, tongkol, cakalang, kerapu karang, hingga tuna sirip kuning. Berdasarkan jenis, ikan tongkol menjadi tangkapan paling banyak, diikuti ikan layang, dan cakalang.
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes RI), ikan laut memiliki kemampuan daya serap protein yang tinggi dan mengandung berbagai senyawa bioaktif, sebagian disebabkan oleh panjang serat protein ikan yang lebih singkat dibandingkan dengan daging sapi dan ayam.
Konsumsi ikan dianggap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, termasuk protein, asam lemak seperti omega-3, vitamin, dan mineral, yang diyakini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Makanan laut merupakan sumber protein berkualitas tinggi karena umumnya mereka juga rendah lemak jahat. Protein ini sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja karena dapat meningkatkan massa dan kekuatan otot.
Sementara bagi orang dewasa, asupan makanan tinggi protein juga bisa membuat tubuh tetap bugar dan kuat.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Disinggung Prabowo di Rapat Paripurna DPR, Ini Sederet Manfaat Protein Ikan"