 |
| Foto: Ilustrasi kaki bengkak (Getty Images/Toa55) |
Ciri-ciri penyakit ginjal tak hanya bisa dilihat dari urine, tapi juga dari pergelangan kaki. Saat fungsinya mulai menurun, tubuh sebenarnya menunjukkan tanda-tanda lewat tungkai bawah.
Gejalanya penting untuk disadari, sebab tanda-tandanya sering disalahartikan sebagai kondisi lain, seperti kelelahan. Kenali ciri-ciri kaki yang menandakan ginjal rusak berikut ini.
Mulai dari bengkaknya pergelangan kaki, rasa gatal di bawah kulit, hingga kram otot bisa menandakan rusaknya ginjal.
1. Pergelangan Kaki Bengkak
Pergelangan kaki, telapak kaki, atau tungkai bawah bengkak bisa menandakan ginjal yang tidak membuang cairan atau garam berlebih dari tubuh sebagaimana mestinya. Dikutip dari laman National Kidney Foundation, pembengkakan semacam ini disebut dengan edema dan merupakan tanda umum masalah ginjal.
Ginjal yang sehat akan membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Saat ginjal rusak, cairan bisa menumpuk, terutama di bagian bawah tubuh.
2. Gatal di Bawah Kulit
Beberapa pengidap penyakit ginjal mengalami gatal yang terasa jauh di bawah kulit. Kondisi tersebut terutama dirasakan di kaki, lengan, atau punggung.
Rasa gatal ini disebut dengan uremic pruritus. Penyebabnya adalah ketikdakseimbangan limbah dan mineral di dalam tubuh.
3. Kram Otot
Kram, terutama di kaki atau telapak kaki, bisa sangat menyakitkan. Hal ini mungkin lebih sering dirasakan oleh pengidap penyakit ginjal. Kram bisa terjadi di siang atau malam hari.
Ginjal yang sehat akan menjaga keseimbangan elektrolit yang tepat dalam darah. Elektrolit adalah mineral seperti kalsium, kalium, dan fosfor yang membantu otot, saraf, dan jantung untuk bekerja dengan baik. Saat ginjal tidak berfungsi dengan baik, kadar elektrolit bisa menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah, sehingga menyebabkan kram.
Kram otot juga bisa disebabkan oleh kehilangan cairan, dehidrasi, atau aliran darah yang buruk ke otot. Semua bisa terjadi pad pengidap penyakit ginjal.
4. Kesemutan
Gagal ginjal bisa menyebabkan kesemutan di kaki. Dikutip dari laman Healthline, gejala kaki kesemutan yang disebabkan oleh gagal ginjal meliputi:
- Nyeri dan mati rasa di kaki dan telapak kaki
- Kram dan kedutan otot-Kelemahan otot.
5. Perubahan Warna Kulit
Saat ginjal berhenti berfungsi sebagaimana mestinya, racun menumpuk di dalam tubuh. Dikutip dari laman American Academy Dermatology Association, penumpukan ini bisa menyebabkan kulit kaki yang menghitam.
6. Perubahan pada Kuku
Ginjal yang tidak sehat juga bisa memengaruhi penampilan kuku jari tangan, kaki, atau keduanya. Pada stadium lanjut, pengidapnya juga bisa mengalami:
- Warna putih di bagian atas satu atau lebih kuku dan warna normal hingga coklat kemerahan di bagian bawah
- Kuku pucat
- Garis-garis putih yang melintang di satu atau lebih kuku.
- Penyakit Ginjal Sering Tidak Bergejala di Awal
Spesialis penyakit dalam konsultan ginjal hipertensi, dr Pringgodigdo Nugroho, SpPD-KGH, mengatakan, penyakit ginjal sering tidak memunculkan gejala di awal. Saat pasien memeriksakan kesehatan, ternyata kondisinya sudah masuk ke stadium lanjut.
"Stadium awal (1-2) seringkali tanpa gejala (asimtomatik), hanya terdeteksi melalui pemeriksaan laboratorium," kata dr Pringgodigdo, saat dihubungi detikcom beberapa waktu lalu.
Dirinya menekankan pentingnya deteksi dini terkait penyakit ginjal kronis. Beberapa pemeriksaan, seperti kreatinin serum dan urinalisis dapat dilakukan, terutama bagi orang-orang yang memiliki faktor risiko seperti hipertensi, diabetes, atau riwayat keluarga dengan penyakit ginjal, sebab kondisi awalnya tidak bergejala.
Jadi, meskipun telah mengetahui beberapa gejala penyakit ginjal, penting untuk tetap memeriksakan diri ke dokter agar tidak salah diagnosa. Dikutip dari laman National Kidney Partners, umumnya pemeriksaan rutin setiap 6-12 bulan direkomendasikan untuk orang-orang yang berisiko. Deteksi dini melalui pemeriksaan kesehatan rutin bisa membantu menunda atau mencegah gagal ginjal.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Coba Cek Pergelangan Kaki, Muncul Tanda Ini Bisa Jadi Sinyal Ginjal Rusak"