 |
| Foto ilustrasi: Getty Images/Ika Rakhmawati Hilal |
Jamu kunyit asam sudah lama dikenal sebagai produk tradisional yang dikonsumsi wanita. Hal ini karena banyak yang percaya minuman tersebut bisa meredakan keluhan seperti nyeri saat menstruasi atau haid. Benarkah demikian?
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr dr Inggrid Tania MSi, menjelaskan kunyit asam menjadi salah satu jamu yang lama dikonsumsi untuk membantu mengurangi keluhan saat menstruasi.
Terlebih, waktu untuk mengonsumsi kunyit asam ternyata juga berpengaruh pada manfaatnya. Konsumsi kunyit asam sebelum masa menstruasi dapat menjadi salah satu upaya untuk membantu tubuh menghadapi keluhan yang biasanya muncul saat periode tersebut.
"Boleh diminum satu minggu sebelum menstruasi datang sampai selesai menstruasi," bebernya dalam siaran langsung Instagram Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Selasa (16/6/2026).
Meski begitu, dr Inggrid mengingatkan jamu bukanlah pengganti pemeriksaan medis. Apabila muncul keluhan yang berat atau berlangsung terus menerus, segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.
Penyebab Nyeri saat Menstruasi
Dikutip dari Mayo Clinic, selama periode menstruasi rahim berkontraksi untuk membantu mengeluarkan lapisannya. Zat-zat seperti hormon prostaglandin yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan memicu kontraksi otot rahim.
Tingkat prostaglandin yang lebih tinggi dikaitkan dengan kram menstruasi yang lebih parah. Umumnya, kram menstruasi dapat disebabkan oleh:
- Endometriosis: Jaringan yang bertindak mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim, paling sering pada tuba fallopi, ovarium, atau jaringan yang melapisi panggul.
- Fibroid rahim: Pertumbuhan non-kanker di dinding rahim ini dapat menyebabkan rasa sakit.
- Adenomyosis: Jaringan yang melapisi rahim mulai tumbuh ke dalam dinding otot rahim.
- Penyakit radang panggul: Infeksi pada organ reproduksi wanita ini biasanya disebabkan oleh bakteri yang ditularkan melalui hubungan seksual.
- Stenosis serviks: Pada beberapa wanita, lubang serviks cukup kecil untuk menghambat aliran menstruasi, menyebabkan peningkatan tekanan yang menyakitkan di dalam rahim.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Benarkah Jamu Kunyit Asam Bantu Redakan Nyeri Haid? Ini Kata Dokter Herbal"