Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh Bila Terlalu Banyak Konsumsi Garam?

Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/Sebalos

Garam merupakan mineral yang terbuat dari natrium klorida yang penting untuk tubuh. Tubuh menggunakan garam untuk menyeimbangkan cairan, menghantarkan impuls saraf, menggerakkan otot, dan menyerap nutrisi.

Garam juga berfungsi untuk memunculkan rasa pada banyak makanan. Namun, dengan banyaknya makanan ultra-processed, sebagian besar menggunakan garam sebagai bahan pengawet.

Gelar Juara Liga Inggris Man City Akan Ditentukan Pekan Ini

Foto: AP/Richard Sellers

Persaingan gelar Liga Inggris antara Manchester City dan Arsenal ditentukan di pekan terakhir. The Citizens punya catatan apik amankan juara di pekan terakhir.

Man City mampu kembali ke puncak klasemen. Hal itu terjadi usai The Citizens meraih kemenangan 2-0 di kandang Tottenham Hotspur, Tottenham Hotspur Stadium, Rabu (15/4/2024) dini hari WIB. Dua gol kemenangan tim tamu diborong oleh Erling Haaland.

Liga Inggris: Brighton Vs Chelsea, The Blues Menang 2-1

Foto: REUTERS/Toby Melville

Chelsea bertandang ke markas Brighton & Hove Albion dalam lanjutan Liga Inggris. The Blues pulang dengan kemenangan 2-1.

Brighton vs Chelsea berlangsung di American Express Stadium, Kamis (16/5/2024) dini hari WIB. Gol-gol tim tamu dicetak oleh Cole Palmer di babak kedua dan Christopher Nkunku pada paruh kedua.

Liga Inggris: Manchester United Menang Atas Newcastle 3-2

Hasil MU vs Newcastle di Liga Inggris. (Foto: REUTERS/Molly Darlington)

Manchester United akhirnya meraih kemenangan lagi usai menelan dua kekalahan beruntun di Liga Inggris. Setan Merah sukses menaklukkan Newcastle United 3-2.

MU vs Newcastle tersaji di Old Trafford, Kamis (16/5/2024) dini hari WIB. Tim tuan rumah unggul 1-0 di babak pertama lewat gol Kobbie Mainoo.

Kalahkan Atalanta 1-0, Juventus Juara Coppa Italia

Juventus juara Coppa Italia 2023/2024 usai kalahkan Atalanta di final (Foto: REUTERS/Alberto Lingria)

Juventus tampil sebagai juara Coppa Italia 2023/2024 usai mengalahkan Atalanta di final. Bianconeri menang 1-0 berkat gol Dusan Vlahovic.

Laga Atalanta vs Juventus di final Coppa Italia digelar di Stadion Olimpico, Roma, Kamis (16/5/2024) dini hari WIB. Vlahovic menjadi penentu kemenangan Juventus berkat golnya di awal babak pertama.

Benarkah Minum Teh Usai Makan Malam Tidak Disarankan?

Ilustrasi teh. (Foto: ilustrasi/thinkstock)

Meminum teh sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang, bisa diseduh saat pagi hari maupun dikonsumsi setelah makan. Seiring berjalannya waktu, pilihan teh juga semakin banyak, mulai dari teh hijau, teh kuning, hingga beragam teh herbal.

Tidak hanya tersedia dalam berbagai rasa tetapi juga banyak variasi yang memiliki tujuan berbeda. Konon, teh hitam membantu menghilangkan nafsu makan berlebihan, sementara teh hijau populer dipakai untuk mengurangi timbunan lemak dan teh herbal membantu meningkatkan kekebalan dan melawan demam dan infeksi.

Rutin Minum Kopi Bisa Turunkan BB, Idealnya Berapa Cangkir Sehari?

Ilustrasi minum kopi. (Foto: Ilustrasi iStock)

Kita sering mendengar kopi dapat membantu menurunkan berat badan. Ternyata, hal tersebut bukan isapan jempol belaka.

Hal ini dikarenakan kandungan kafein dan antioksidan yang ada pada kopi dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mendorong penurunan berat badan. Pertanyaannya, berapa cangkir kopi yang perlu diminum dalam sehari untuk mendapatkan efek tersebut?