 |
| Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/FTiare |
'No Bra Day' diperingati setiap 13 Oktober. Perayaan ini tahunan ini dilakukan dengan mengajak wanita untuk tidak memakai bra untuk mendorong kesadaran terhadap kanker payudara. Beberapa wanita akan menantikan malam hari untuk melepas bra karena merasa 'sesak'.
Tidak menggunakan bra khususnya pada malam hari rupanya memiliki manfaat terhadap kesehatan. Lantas apa alasan seorang wanita tidak dianjurkan menggunakan bra ketika tidur?
1. Memperlambat Sirkulasi Darah
Mengenakan bra saat tidur bisa menghambat sirkulasi darah terutama bagi mereka yang mengenakan bra dengan kawat. Oleh karena itu disarankan untuk melepas bra ata mengenakan bra khusus olahraga agar lebih nyaman.
2. Iritasi Kulit
Ada kemungkinan besar memakai bra saat tidur yang dapat menonjol ke dalam kulit bisa menyebabkan iritasi kulit. Dikutip dari times of India, bagi wanita yang menggunakan bra dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan lesi hingga kista. Hal ini membuat disarankan untuk melepaskan bra jika sudah tidak terasa nyaman.
3. Gangguan Tidur
Mengenakan bra yang ketat saat tidur di malam hari dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kualitas tidur. Seseorang mungkin merasa kesal atau gelisah karena merasa tidak nyaman saat tidur. Tidak mendapatkan tidur yang baik juga dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
4. Edema
Mengenakan bra yang ketat secara teratur dapat memicu kondisi yang ditandai dengan kelebihan akumulasi cairan di rongga dan jaringan tubuh. Kondisi ini disebut 'edema' dan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang tidak perlu.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "4 Alasan Kamu Lebih Baik Tidur Tanpa Beha Malam Ini"