 |
| Ilustrasi baby blues. (Foto: Getty Images/iStockphoto/staticnak1983) |
Sebagian wanita mungkin pernah mengalami perubahan suasana hati setelah melahirkan. Kondisi ini kerap dikenal sebagai baby blues syndrome (BBS) atau disebut postpartum distress syndrome.
Baby blues adalah perasaan sedih dan gundah yang dialami beberapa wanita usai melahirkan. Kondisi ini masih tergolong ringan dan biasanya berlangsung hingga 2 minggu.
Dikutip dari American Pregnancy Association, sejauh ini penyebab pasti dari baby blues masih belum diketahui. Namun, kondisi ini diduga karena hormon yang terjadi selama kehamilan dan pasca kelahiran (post-natal).
Pasalnya, perubahan hormonal ini dapat menghasilkan perubahan kimia otak yang mengakibatkan depresi. Selain itu, baby blues juga bisa jadi disebabkan karena gangguan tidur hingga gangguan rutinitas seorang ibu, sehingga memicu emosi.
Gejala Baby Blues
Gejala baby blues biasanya akan muncul dalam waktu empat sampai lima hari setelah kelahiran bayi. Adapun gejalanya, seperti:
- Menangis atau menangis tanpa alasan yang jelas
- Ketidaksabaran
- Mudah marah
- Merasa gelisah
- Merasa cemas
- Kelelahan
- Insomnia (bahkan ketika bayi sedang tidur)
- Selalu merasa sedih
- Perubahan mood
- Sulit berkonsentrasi
Gejala ini biasanya terjadi selama beberapa menit hingga beberapa jam setiap hari. Nantinya, gejala tersebut akan berkurang dan hilang dalam 14 hari setelah melahirkan.
Kondisi baby blues ini bisa juga menjadi berbahaya jika terjadi lebih dari 2 minggu, yang disebut sebagai postpartum depression (PPD). Jika mengalami kondisi tersebut, sebaiknya segera mengunjungi dokter atau berkonsultasi dengan psikolog.
Bisa Terjadi Pada Pria
Namun, kondisi baby blues ini juga bisa dialami oleh pria. Para ayah bisa merasakan kekhawatiran dan perasaan takut saat baru memiliki anak.
Meski begitu, baby blues yang dialami ayah tidak sama persis dengan baby blues pada ibu. Kondisi yang terjadi pada pria ini bisa terjadi lebih lambat, yakni sekitar satu atau bahkan enam bulan pasca anak lahir.
Dikutip dari Babycenter, beberapa hal yang umum dialami pria saat baby blues seperti takut menjadi ayah, merasa ketakutan dengan pengeluaran yang bertambah, hingga enggan berbagi perasaan.
Kondisi baby blues pada ayah juga lebih mungkin dialami pria yang memiliki riwayat depresi. Adapun beberapa tanda yang muncul saat seorang pria mengalami baby blues, seperti yang dikutip dari Cleveland Clinic:
- Mudah marah
- Kehilangan minat atau hobi
- Bekerja sepanjang waktu
- Menarik diri dari keluarga dan teman
- Merasa putus asa dan sedih
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Mengenal Sindrom Baby Blues Pasca Melahirkan, Bisa Begini Dampaknya pada Ibu"