 |
| Ilustrasi. (Foto: Getty Images) |
Kolesterol tinggi yang tidak ditangani dengan tepat dapat memicu berbagai masalah kardiovaskular. Meskipun kolesterol tinggi umumnya tidak menunjukkan gejala, terkadang perubahan pada kuku bisa menjadi salah satu pertandanya.
Kuku berubah menjadi kekuningan bisa menjadi salah satu tanda seseorang mengalami masalah kolesterol tinggi. Tanda lain yang mungkin muncul adalah munculnya benjolan kecil xantoma yang terjadi akibat penumpukan kolesterol di bawah kulit.
Dikutip dari Mirror, warna kuku pada pengidap kolesterol tinggi mungkin juga akan lebih pucat. Hilangnya warna merah pada dasar kuku bisa terjadi karena terganggunya sirkulasi akibat penyumbatan kolesterol.
Selain warna, ketebalan dari kuku bisa menjadi gejala tersendiri. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan kuku menjadi lebih tebal dari biasanya. Juga sebaliknya, masalah kolesterol dapat membuat kuku menjadi lebih rapuh dan mudah patah.
Dalam kasus yang jarang, kondisi ini akan menyebabkan terbentuknya garis-garis gelap di bawah kuku. Garis-garis itu disebabkan oleh adanya perdarahan atau bercak-bercak darah kecil yang muncul di kuku jari tangan dan kaki.
Kolesterol tinggi membuat seseorang berisiko lebih tinggi mengalami masalah serius, termasuk serangan jantung dan stroke. Kondisi ini biasanya dapat ditangani dengan resep obat dari dokter atau perubahan gaya hidup sehat secara keseluruhan yang meliputi seperti olahraga, makan sehat, serta membatasi rokok dan alkohol.
Salah satu langkah penting yang harus dilakukan adalah memeriksakan kadar kolesterol secara berkala. Pemeriksaan ini dapat dilakukan dengan mudah dengan di fasilitas kesehatan terdekat.
Dikutip dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah kadar kolesterol jahat melonjak:
- Mengonsumsi makanan 'ramah' jantung seperti makanan tanpa lemak trans.
- Berolahraga secara rutin.
- Berhenti merokok.
- Menurunkan berat badan menjadi ideal.
- Batasi jumlah konsumsi alkohol.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Tak Banyak yang Sadar, Bentuk Kuku Seperti Ini Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi"