 |
| Ilustrasi teh hijau. (Foto: Getty Images/MARINA BOGACHYOVA) |
Sebuah studi terbaru menemukan adanya hubungan mengonsumsi teh hijau dengan berkurangnya lesti materi putih otak pada lansia-lansia di Jepang. Hal ini berpotensi memberikan tingkat perlindungan terhadap demensia yang lebih baik.
Demensia merupakan gangguan kognitif yang biasanya dapat menurunkan daya ingat hingga kemampuan berpikir.
Peneliti di Jepang melakukan analisis data dari 8.766 peserta berusia di atas 65 tahun. Data tersebut didapatkan dari survei yang dilakukan pada periode 2016-2018.
Jumlah konsumsi teh hijau dan kopi dibandingkan melalui pemeriksaan magnetic resonance imaging (MRI) otak untuk mengukur volume otak secara keseluruhan.
"Studi cross-sectional ini menemukan hubungan yang signifikan antara lesi materi putih otak bagian bawah dan konsumsi teh hijau yang lebih tinggi, tetapi tidak konsumsi kopi, pada orang dewasa yang lebih tua tanpa demensia, bahkan setelah disesuaikan dengan faktor-faktor pengganggu," tulis peneliti dikutip dari Science Alert, Selasa (21/1/2025).
Rata-rata orang yang mengonsumsi tiga cangkir teh hijau per hari memiliki lesi putih 3 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang minum satu cangkir tiap hari. Sementara mereka yang meminum 7-8 gelas per hari memiliki lesi 6 persen lebih sedikit.
Meski begitu, konsumsi teh hijau tampaknya tidak memengaruhi volume hipokampus atau volume otak total, hingga tidak memberikan perbedaan pada orang dengan depresi, atau orang dengan varian gen APOE4 yang terkait dengan alzheimer.
Penelitian ini menuturkan, penurunan risiko demensia terjadi akibat adanya penurunan tekanan darah dari rutin mengonsumsi teh hijau.
"Selain itu, teh hijau mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi, yang berdampak negatif pada tekanan darah, sehingga menunjukkan bahwa teh hijau mungkin memiliki dampak yang lebih bermanfaat pada lesi materi putih," tulis peneliti.
Dari hasil penelitian tersebut, tim peneliti menyimpulkan mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah demensia. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih tetap diperlukan untuk memberikan validasi.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Bisa Diminum Tiap Hari, Jenis Teh Ini Bantu Cegah Pikun! Otak Makin Encer"