 |
| Ilustrasi cuka apel. (Foto: Getty Images/iStockphoto/YelenaYemchuk) |
Viral di media sosial X, warganet membicarakan manfaat rutin mengonsumsi cuka apel untuk kesehatan kulit wajah. Tak sedikit dari mereka yang rutin mengonsumsi cuka apel untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan 'glowing'.
"Cuka apel emg gut healthy, gut healthy=improve skin condition, aku minum tiap pagi perut kosong," kata pemilik akun @a***misla***e.
"Aku udah sering konsumsi cuka apel abis bangun tidur walau bolong2 minumnya. bukan semata2 untuk apa, cuma biar sehat aja. itu juga bantu nurunin bb fyi. dan emg bikin muka jadi cerah," ujar netizen lain.
Kini muncul pertanyaan, apakah memang mengonsumsi cuka apel punya manfaat sebesar itu untuk kesehatan kulit wajah? Spesialis kulit dr Ruri Diah Pamela, SpKK menjelaskan hingga saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan korelasi secara langsung manfaat cuka apel untuk kesehatan kulit wajah.
"Cuka apel mengandung asam asetat, antioksidan, serta beberapa mineral yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi tidak ada bukti ilmiah kuat yang secara langsung mengaitkan konsumsi cuka apel dengan peningkatan kualitas kulit," kata dr Ruri ketika dihubungi detikcom, Rabu (1/1/2025).
Meski begitu, dr Ruri menuturkan potensi manfaat dari cuka apel untuk kesehatan kulit mungkin saja muncul dari mekanisme secara tidak langsung. Misalnya cuka apel baik untuk mendukung kesehatan usus, yang juga berperan dalam kesehatan kulit.
Selain itu, cuka apel juga baik untuk mengontrol kadar gula darah yang berpotensi menurunkan risiko inflamasi yang memengaruhi kulit.
dr Ruri mengingatkan ada banyak faktor yang dapat membuat kulit wajah menjadi lebih sehat dan bersih, mulai dari gaya hidup sehat hingga perawatan kulit yang tepat. Karenanya, cuka apel tidak bisa diandalkan menjadi satu-satunya cara untuk membuat kulit menjadi lebih bersih dan glowing.
"Kulit yang sehat dan bersih lebih banyak dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti pola makan seimbang, hidrasi yang cukup, perawatan kulit yang tepat, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan. Mengandalkan cuka apel saja tidak cukup," tandasnya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Viral Minum Cuka Apel Tiap Hari Disebut Bikin Wajah Glowing, Dokter Angkat Bicara"