 |
| Ilustrasi air rebusan serai. Foto: Getty Images/iStockphoto |
Air rebusan serai merupakan salah satu minuman herbal yang dapat memberikan banyak manfaat. Namun ternyata, ada tiga kelompok orang yang tidak dianjurkan minum air serai.
Air serai memiliki sejumlah khasiat bagi tubuh, mulai dari melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, hingga mencegah risiko penyakit jantung.
Meski punya banyak manfaat, tetapi tidak semua orang diperbolehkan minum air serai. Sebab, ada tiga kelompok orang yang disarankan untuk tidak mengkonsumsi air serai karena bisa memicu efek samping bagi kesehatan.
Lantas, siapa saja kelompok orang tersebut? Simak penjelasannya dalam artikel ini.
3 Kelompok Orang yang Tak Dianjurkan Minum Air Serai
Ada tiga kelompok orang yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi air rebusan serai, meski minuman herbal tersebut memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Dikutip dari WebMD, berikut daftar kelompok orangnya:
1. Ibu Hamil
Kelompok orang yang pertama adalah ibu hamil. Mereka tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi air serai karena bisa berdampak buruk bagi kehamilan.
Sebab, serai dapat merangsang rahim dan memicu aliran menstruasi. Hal ini sangat berisiko menyebabkan keguguran.
Selain itu, ibu hamil juga sebaiknya tidak meminum ramuan herbal apa pun tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
2. Pasien Penyakit Ginjal
Bagi pasien pengidap penyakit ginjal tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi air serai. Hal ini berkaitan dengan kesehatan ginjal yang dikhawatirkan bisa bertambah parah.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of Renal Nutrition mengungkapkan, konsumsi serai dalam dosisi tinggi atau dosis rendah dalam jangka panjang dapat mengurangi laju filtrasi glomerular (GFR).
Sedikit informasi, GFR adalah laju rata-rata penyaringan darah yang terjadi di glomerulus, yakni struktur ginjal yang berfungsi menyaring limbah dan racun dari darah.
Lebih lanjut, peneliti juga menemukan adanya kemungkinan penurunan GFR yang diikuti dengan penurunan fungsi renal lainnya. Maka dari itu, orang yang sudah mengalami masalah dengan ginjalnya dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi air serai.
3. Pasien Darah Tinggi yang Mengkonsumsi Obat Diuretik
Kelompok orang selanjutnya adalah pasien hipertensi yang mengkonsumsi obat diuretik. Diuretik merupakan jenis obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan cara merangsang urinasi untuk mengeluarkan kelebihan garam dan air dari dalam tubuh.
Selain itu, serai juga memiliki sifat yang mirip seperti obat diuretik. Apabila pasien mengkonsumsi keduanya secara bersamaan, maka tekanan darah dapat menurun terlalu drastis sehingga memicu hipotensi atau tekanan darah rendah. Hal itu juga menyebabkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh ikut terganggu karena tubuh terlalu membuang banyak garam dan cairan.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "3 Kelompok Orang Ini Tak Dianjurkan Minum Air Serai, Kenapa?"