 |
| Foto: IG @oliviapassya |
Belum lama ini viral sebuah kisah perempuan di Pontianak, Kalimantan Barat yang mengalami mata merah setelah melahirkan. Kondisi tersebut diduga muncul karena ia mengejan sambil menutup mata.
Berkaitan dengan hal tersebut, dokter spesialis kandungan dr I Gusti Ayu Sri Darmayani, SpOG mengungkapkan secara umum perdarahan mata ketika melahirkan tidak disebabkan oleh menutup mata, melainkan cara mengejan yang kurang tepat.
"Tidak ada risiko yang langsung berbahaya, tetapi sering berkaitan dengan teknik yang kurang tepat sehingga energi tidak optimal ke arah jalan lahir," ucap dr Ayu, ketika berbincang dengan detikcom, beberapa waktu lalu.
"Ketika ibu menutup mata seringkali arah kekuatan mengedan cenderung salah, ibu menahan napas terlalu keras sehingga arah bukan ke bawah tapi tekanan malah naik ke kepala sehingga wajah merah, pembuluh darah terlihat," sambungnya.
Lantas, bagaimana cara mengejan yan baik? dr Ayu menganjurkan mengejan dilakukan saat kontraksi datang dan sudah diperkenankan mengedan oleh tenaga kesehatan, yang artinya bukaan sudah lengkap.
Caranya, saat kontraksi datang, tarik napas dalam lewat hidung, tahan napas sekitar 5-10 detik, lalu dorong ke bawah seperti buang air besar, bukan ke arah wajah.
"Kepala diangkat sehingga dagu ke dada, badan sedikit melengkung, ulangi 2-3 kali dalam satu kontraksi. Istirahat di antara kontraksi," katanya.
Perlu diperhatikan adalah jangan berteriak panjang karena ini dapat membuang tenaga. Fokus ke perut bawah atau panggul, serta ikuti instruksi tenaga medis.
dr Ayu mengungkapkan ada dua pendekatan dalam mengejan yang bisa dilakukan.
"Yaitu dorongan mengejan yang spontan yaitu ibu mengikuti dorongan alami dan biasanya mengejan beberapa kali dalam satu kontraksi. Dan mengejan yang mengikuti instruksi medis sering memakai napas dalam lalu tahan napas dan mengejan," tandasnya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Viral Mata Ibu Memerah Usai Melahirkan, Obgyn Bagikan Cara Mengejan yang Aman"