Hagia Sophia

12 July 2026

Manfaat Kaos Kaki Bolong yang Digunakan Jude Bellingham di Piala Dunia

Kaos kaki bolong-bolong Jude Bellingham (Foto: Europa Press via Getty Images/Europa Press Sports)

Setiap terobosan di pertandingan sepakbola modern selalu mencuri perhatian. Salah satunya adalah tren para pemain sepakbola yang melubang kaos kaki mereka di bagian betis seperti Bukayo Saka, Jude Bellingham, dan Mason Holgate.

Sekilas, penampilan ini terlihat compang-camping dan tidak rapi. Namun, siapa sangka bahwa ini merupakan modifikasi sengaja yang memiliki alasan medis dan performa yang krusial.

Dikutip dari The Athletic, pada dasarnya modifikasi tersebut adalah soal kenyamanan para pemain. Kaus kaki sepak bola modern terbuat dari poliester, yang tidak mudah kendor dan menyerap banyak air, tetapi bisa terasa ketat dan membatasi gerakan.

Penampakan kaos kaki bolong Jude Bellingham dalam laga melawan Serbia. (Photo by Lars Baron/Getty Images)

Beberapa pemain percaya bahwa membuat lubang pada kaus kaki tersebut dapat mengurangi tekanan pada betis mereka, meningkatkan aliran darah ke area tersebut, dan mengurangi risiko kram dan cedera.

Mantan striker West Ham United, Frank Nouble mengatakan tindakan ini juga bisa berdampak pada psikologi pemain. Memberikan lubang-lubang pada kaos kaki dianggap dapat mengekspresikan individualitas mereka, yang berdampak pada performa.

"Anda terlihat bagus, Anda merasa bagus, Anda bermain bagus. Yang terpenting adalah merasa senyaman mungkin di lapangan," kata Nouble.

Bagaimana Pendapat Profesional Medis?

Fitness and movement coach, Dr Raj Brar dari 3CB Performance mengatakan bahwa sebenarnya tidak ada bukti medis yang mendukung pada tindakan melubangi kaus kaki.

"Salah satu cara medis untuk mengurangi tekanan pada betis adalah kebalikan dari membuat lubang di betis, yaitu dengan menggunakan kaus kaki kompresi bertekanan tinggi di antara pertandingan sebagai langkah pemulihan," katanya.

"Hal itu akan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan hingga berbagai tingkat tergantung pada tingkat tekanan (kekencangan) kaus kaki. Selain itu, pemain sepak bola sudah cukup banyak menggerakkan otot betis mereka sehingga tidak perlu khawatir tentang sirkulasi dan pembengkakan yang menumpuk," lanjutnya.

Beberapa merek kaos kaki juga disebut-sebut merajut produk mereka dengan sangat rapat untuk meningkatkan visibilitas dan kejelasan logo. Hal ini bisa berdampak kepada rasa nyaman pemain.

























Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Viral Kaos Kaki Bolong Jude Bellingham di Piala Dunia, Ternyata Ada Fungsinya"