 |
| Ilustrasi morning person. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Nattakorn Maneerat) |
Kebiasaan bangun pagi disebut-sebut sebagai salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan oleh orang-orang sukses. Bukan tanpa alasan, dengan bangun lebih pagi berarti kita dapat mengawali hari lebih awal dan menjadi lebih produktif. Namun, kebiasaan ini dianggap menantang untuk dijalani. Secara teori memang terlihat mudah, tetapi banyak yang gagal ketika mempraktikkan hal ini.
Tak perlu khawatir, jika bertekad ingin mengubah kebiasaan bangun tidur menjadi lebih pagi, dr Reinita Arlin host sekaligus Putri Pariwisata Indonesia & Miss Tourism Asia 2012 membagikan tipsnya.