Ini Dampaknya Bila Suka Minum Kopi Sebelum Tidur

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari di dunia. Biasanya, orang-orang mengonsumsi kopi di pagi hari untuk menghilangkan kantuk dan menambah energi.

Kendati demikian, tak sedikit pula yang menikmati minum kopi di waktu berbeda. Sebagian orang pun gemar menenggak secangkir kopi di malam hari beberapa jam sebelum waktu tidur.

Pakar Gizi Jepang: Makanan Khas Negeri Sakura Ini Bisa Bikin Umur Panjang

Ikan salmon menjadi salah satu menu favorit warga Jepang untuk kesehatan (Foto: Getty Images/Siraphol)

Sudah bukan lagi rahasia bahwa masyarakat Jepang memang sedari kecil kerap mengonsumsi makanan-makanan pilihan yang berujung pada membaiknya kesehatan mereka, salah satunya panjang umur. Bagi warga Negeri Sakura sendiri, makanan dianggap sebagai obat, sehingga tidak asal-asalan dalam mengonsumsinya.

Dikutip dari CNBC Make It, Jepang sendiri dikenal sebagai negara dengan banyaknya populasi centenarian atau seseorang yang berusia 100 tahun ke atas. Pulau kecil dan terpencil di Jepang, Okinawa, telah disebutkan sebagai pulau yang memiliki konsentrasi orang berusia seratus tahun tertinggi di dunia.

Korban Kecelakaan Pesawat Vs Black Hawk Terancam Hipotermia

Foto: REUTERS/Carlos Barria

Insiden kecelakaan American Airlines yang bertabrakan dengan helikopter Black Hawk milik Angkatan Darat AS dikhawatirkan menewaskan 64 orang penumpang. Pasalnya, kedua pesawat jatuh ke Sungai Potomac yang dingin di dekat Bandara Nasional Reagan Washington, AS.

Para pejabat tidak memberikan jumlah korban tewas dari tabrakan yang terjadi Rabu malam tersebut, tetapi Senator AS Roger Marshall dari Kansas, tempat asal penerbangan, menyatakan sebagian besar atau bahkan semua orang di dalamnya tewas.

AS Hentikan Bantuan Obat-obatan untuk Pengidap HIV, Ini Respons WHO

Foto: Getty Images/diegograndi

Pemerintahan Presiden Donald Trump telah memerintahkan penghentian selama tiga bulan hampir semua bantuan pembangunan luar negeri. Amerika Serikat adalah pemberi bantuan kemanusiaan terbesar di dunia dan pemimpin global dalam pencegahan dan pengobatan HIV melalui program Rencana Darurat Presiden untuk Penanggulangan AIDS, PEPFAR.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyampaikan kekhawatiran mendalam tentang implikasi dari penghentian sementara pendanaan program HIV di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Program-program ini menyediakan akses ke terapi HIV yang menyelamatkan nyawa bagi lebih dari 30 juta orang di seluruh dunia.

Ini Makanan Terbaik untuk Turunkan BB Menurut Pakar Gizi dan Instruktur Kebugaran

Ilustrasi. (Foto: Times of India)

Banyak yang beranggapan diet berarti mengurangi porsi makan. Nyatanya, menurunkan berat badan tidak cukup hanya dengan mengurangi porsi makan saja.

Jenis makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan. Bahkan, mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu menghilangkan lebih banyak lemak dan mencapai berat badan ideal.

Hasil Studi Sebut, Lari 30 Menit Sehari Bisa Bikin Umur Nambah 9 Tahun

Ilustrasi olahraga lari (Foto: Shutterstock/)

Mungkin masih banyak yang belum bisa keluar dari zona nyaman 'sedentary lifestyle' atau gaya hidup bermalas-malasan. Padahal, rutin berolahraga, seperti lari atau jogging dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, salah satunya membuat awet muda.

Dikutip dari Times of India, berdasarkan studi yang diterbitkan pada 2017 di jurnal Preventive Medicine, jika seseorang rutin melakukan aktivitas fisik tinggi maka akan mendapatkan keuntungan memperlambat penuaan biologis hingga sembilan tahun.

AS Disebut Hentikan Bantuan Kesehatan untuk Negara Miskin, Indonesia Termasuk?

Menkes Budi Gunadi Sadikin. (Foto: Nafilah Sri Sagita/detikHealth)

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menyebut Indonesia kemungkinan besar ikut terdampak keputusan Presiden AS Donald Trump yang menyetop pasokan medis dan obat-obatan tuberkulosis (TBC), HIV, dan Malaria di negara miskin. Beruntungnya, selama ini Indonesia sudah mulai mendapatkan banyak dana hibah dari negara lain. Tidak hanya bergantung pada AS.

Menkes Budi juga menyebut kini membuka kerja sama bersama banyak pihak termasuk Arab Saudi dan India. Salah satunya dalam upaya pemenuhan tenaga kesehatan dan obat-obatan untuk menangani sejumlah penyakit, utamanya jantung.