![]() |
| Foto: Ilustrasi kopi (iStock) |
Kopi kerap menjadi andalan untuk memberikan dorongan energi di pagi hari. Minuman ini juga mengandung sejumlah nutrisi, seperti vitamin B dan magnesium.
Namun, meski memiliki berbagai manfaat dan digemari banyak orang, kopi tidak selalu baik untuk semua orang. Sebagian orang dapat mengonsumsi beberapa cangkir kopi dalam sehari tanpa masalah. Akan tetapi, pada orang yang lebih sensitif terhadap kafein, konsumsi kopi, bahkan dalam jumlah kecil, dapat memicu sejumlah efek samping.






