 |
| Foto: Ilustrasi daun kelor (Getty Images/Jaka Suryanta) |
Daun kelor dikenal sebagai salah satu tanaman herbal dengan banyak khasiat. Tanaman yang dijuluki "miracle tree" ini memiliki banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan beta-karoten.
Tak hanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, daun kelor juga disebut mampu membantu mencegah dan mengatasi beberapa penyakit. Lantas, apa saja manfaat dari daun ini?
Berikut beberapa manfaat daun kelor yang berkaitan dengan berbagai penyakit:
1. Mencegah dan Mengobati Kanker
Kelor mengandung khasiat yang bisa membantu mencegah kanker. Tanaman ini mengandung niazimin, senyawa yang menekan perkembangan sel kanker.
Dikutip dari laman Medical News Today, menurut beberapa ilmuwan, ekstrak daun kelor, kulit kayu, dan beberapa bagian dari tanaman kelor tampaknya memiliki khasiat yang bisa membunuh sel kanker. Jika temuan lebih lanjut mengonfirmasi hal ini, ekstrak daun kelor bisa bermanfaat dalam pengobatan kanker payudara, hati, kolorektal, dan lainnya.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kelor mengandung zat-zat yang bisa membantu mengelola tekanan darah. Sebuah studi tahun 2021, sekelompok peserta sehat mengonsumsi 120 gram daun kelor yang dimasak, sementara kelompok lain tidak mengonsumsinya. Dua jam setelah makan, mereka yang mengonsumsi daun kelor memiliki tekanan darah lebih rendah dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kadar gula darah tinggi yang berkelanjutan menyebabkan perkembangan diabetes. Pada gilirannya diabetes bisa menyebabkan masalah jantung dan kerusakan organ dalam tubuh. Daun kelor bisa membantu menstabilkan kadar gula darah karena adanya isothiocyanaytes dan menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal, komplikasi bisa dihindari.
4. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol merupakan penyebab utama penyakit jantung. Dikutip dari laman Pharmeasy, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daim kelor bisa menunjukkan penurunan pada kadar kolesterol tinggi dan demikian melindungi terhadap risiko penyakit jantung.
5. Membantu Mengatasi Osteoporosis
Daun kelor kaya akan kalsium dan fosfor, unsur yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang. Sebab daun moringa dianggap memiliki sifat anti-inflamasi, daun ini bisa membantu menyembuhkan tulang yang rusak. Penelitian menunjukkan bahwa kelor bisa membantu mengatasi osteoporosis dan memperkuat tulang dan gigi.
6. Membantu Mengatasi Migrain atau Sakit Kepala
Penelitian menunjukkan bahwa banyak gangguan saraf yang menunjukkan hasil positif dengan suplementasi daun kelor. Orang-orang yang mengalami migrain atau sakit kepala berulang bisa memperoleh manfaat dari mengonsumsi daun kelor secara teratur.
7. Melawan Radikal Bebas
Daun kelor memiliki sifat antioksidan dan melindungi dari efek radikal bebas yang ada di lingkungan. Kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas bertanggung jawab atas banyak penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, masalah jantung, dan penyakit Alzheimer.
8. Mencegah Sakit Mata
Kelor mengandung antioksidan beta karoten yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata. Meski demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami efektivitasnya dalam meningkatkan kesehatan mata.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Manfaat Daun Kelor untuk Berbagai Jenis Penyakit"