 |
| Ilustrasi (Foto: Getty Images/izusek) |
Kisah persahabatan antara Velma Long dan Dorothy Boggess di Amerika Serikat (AS) menarik perhatian banyak orang. Selain kedekatan mereka berdua, Long dan Boggess kini telah berusia 109 tahun.
Keduanya sama-sama telah melewati lebih dari satu abad kehidupan. Di usia yang kini tak lagi muda, mereka masih punya cerita, kebiasaan, dan cara masing-masing dalam menjalani hari.
Kedua perempuan ini telah telah menjalin hubungan persahabatan erat selama lebih dari delapan dekade, tepatnya sejak tahun 1940-an.
Lantas, apa rahasia yang membuat mereka bisa mencapai usia 109 tahun?
Aktif Bersosialisasi
Di Amerika Serikat sendiri, tidak banyak orang yang mampu hidup hingga satu dekade. Dikutip dari Washington Post, berdasarkan data statistik, hanya sekitar 0,03 persen warga AS yang mampu melewati usia 100 tahun.
Saat ditanya apakah rahasia umur panjang mereka, Long dan Boggess mengatakan bahwa itu adalah bersosialisasi. Keduanya menjalin banyak pertemanan melalui gereja dan anak-anak, serta cucu-cucu mereka.
"Mereka sudah berteman bertahun-tahun. Mereka dekat dan mereka bisa saling memahami," kata Kenneth Boggess, putra dari Dorothy Boggess.
Baik Long maupun Boggess telah terlibat dalam gereja, lingkungan, klub sosial, dan perkumpulan wanita mereka.
Aktif Bergerak
Baik Long dan Boggess dikenal sebagai pribadi yang aktif bergerak atau berolahraga dan makan dengan baik, bahkan semenjak mereka masih muda. Ketika mereka masih muda, mereka mengikuti kelas olahraga bersama.
Boggess sendiri memulai harinya dengan cara yang sama, yakni sedikit berolahraga di dapurnya. Diiringi lagu 'Cha Cha Slide', Boggess berdiri dengan satu tangan di atas meja, mengayunkan satu kaki lalu kaki lainnya maju mundur.
Bahkan, Boggess belajar berenang di usia yang lebih tua, yaitu pada usia 69 tahun, yang menurutnya merupakan pencapaian terbesarnya.
Sementara itu, Long masih sering beraktivitas di luar rumah bersama putrinya, Phyllis Valentine (78).
"Saya sering keluar bersama putri saya," kata Long.
"Dia selalu memaksa saya untuk ikut. Saya bilang 'Saya sudah terlalu tua'. Dia menjawab 'Tidak, kamu tidak. Orang-orang senang melihatmu, melihat seseorang yang seusiamu," lanjutnya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Dua Sahabat Ini Sama-sama Hidup hingga 109 Tahun, Apa Rahasianya?"